Kako da biste dobili osloboditi od plina u želucu

Pojava plinova je zbog zraka gutanja hrane ili su izvedeni iz uzete hrane, također plinovi mogu biti posljedica bolesti, što usporava proces probave, čime zazivajući stvaranje plina.

Da biste dobili osloboditi od plina u želucu jesti polako. S brzim korištenje hrane ili tekućine zraka gutanja nastaje zbog koje nastaju plinovi. Trebate usporiti proces jedenja hrane, pa čak i bolje pokušati uživati ​​u njemu. Nakon primitka hranu je najbolje da ide u šetnju, a ne da legne na kauč. Nakon nekoliko sati, najbolje je obavljati neke fizičke vježbe koje poboljšavaju probavu. Preporučljivo je da zaštiti svoje tijelo od stresa, jer oni mogu potaknuti nastajanje plina i poremetiti pravilnu probavu.

Izrežite hranu probaviti to traje dugo vremena, i to je bolje da ih isključiti u potpunosti. Ovaj proizvod, kao što su kupus, grožđe, grah, sladoled, sokovi i mineralna voda. Bit će dobro ako cut svježi kruh, krumpir, jabuke i pivo u vašoj prehrani.

Kada je nelagoda uzrokovana prejedanja, što će „Smecta” ili aktivnog ugljena.

Jedite više infuzijama ili decoctions bilja, npr Melissa, komorač, đumbir ili bombona.

Za poboljšanje rada želuca najbolje je piti sok od luka. Moramo iscijediti sok iz luka, dodajte istu količinu repe sok, dodati malo limuna. Dodajte pola čaše tople vode i piti prije jela.

U tom slučaju, ako imate česte plinova, moguće je da se pije daleko tijek magnezija. Uzmite prije obroka za gram praha.

također dobili osloboditi od plina u želucu pomaže aktivni ugljen koji je dobro uklanja toksine i otpadne tvari. Uzmi to bi trebalo biti po stopi od: jedna tableta po deset kilograma.