Prevencija proširenih vena

Za prevenciju proširenih vena prije svega kako bi se izbjeglo dugo okomiti položaj. Ako, ipak, priroda njihovog djelovanja, te su prisiljeni stajati dugo, zatezanje nogu, ili sjesti i patiti venu, potrebno je, jer je promijeniti svoj život, jer je u tim slučajevima je vjerojatnost da se proširenih vena povećava nekoliko puta. Nakon sat i pol, misliti na nešto i hodati gore-dolje, kako ne bi ometalo venskog odljeva.

Prilikom primanja hormonalnih sredstava potrebnih da se kontrolira phlebologist kao promijenjeni hormonalnog utjecaja na venskog tonusa, a može biti od izazivanja venama.

Pod toplinski stres (saune, kupke, duljeg izlaganja suncu u toplom vremenu), mogu biti simptomi venske Kako snižena ton krvnih žila. Ako ste vidjeli predispozicija za proširenih vena - izbjegavati takve situacije.

U kroničnim bolestima povećava rizik od proširenih vena. Ako među svojim čireve su i upalne procese na koži, povišen krvni tlak, vidio bolesti kardiovaskularnog sustava i probavnog trakta, jetre, jajnika, štitnjače, za prevenciju proširenih vena, pa čak i redovito ispitivati ​​kod liječnika!

Dijeta varikoznih

Obratite pažnju na prehranu. brod zidovi su ojačani i očistiti dobavljači vitamina E i vlakana, koja iznikle raž, pšenica, soja, grašak, mekinje, agrumi, češnjak, oraha, šipka, paprike, zeleni čaj. ako Ja varikoziteti već počeli kucati na vrata, Ograničite konzumaciju masne, škroba hrane, kiseli krastavci, dimljene i konzervirane - to razarača venske stjenke i ventile.

Prevencija proširenih vena i masaža

Poboljšava cirkulaciju krvi i oteklina, a umor se uklanjaju nakon redovite masaže stopala s venotoniki (kreme, gelovi). Svaku večer treba mijesiti dlanovima nogu, počevši od nožnih prstiju do gležnja.

Venski odljev krvi vježbe uslugu disanja i kretanja u svježem zraku. Učinite najviše puta duboko udahnite.

kontraindikacije

Doprinose proširenih pušenje, alkoholizam i višak težine - do njegove transformacije u progresivnom bolešću.

Isto tako, kada Sklonost proširenih vena Izbjegavajte usku odjeću. Uske hlače, uske trake i uske cipele narušiti protok krvi.

Ako se vratite kući osjetio težinu u nogama tijekom spavanja i odmora njegove noge treba držati povišen. Ako vaš posao čini vas dugo sjediti za stolom ili stajati, često mijenjaju položaj noge, marširanje na mjestu, rotirati nogu. Nakon tuš ili kupelji za ispiranje hladnom vodom noge. Neki sportovi doprinijeti zadužbina tijeku bolesti, sve do oporavka. To plivanje, hodanje, biciklizam, skijanje.

Prva pomoć za komplikacija

Ako još uvijek na nogama pojavila crvene i plave žile ili vene u žurbi da biste vidjeli liječnika. To će biti potrebno konzultirati neurologa, jedan ortoped, rheumatologist, vaskularne kirurga ili phlebologist. Liječenje treba imenovati stručnjake nakon odgovarajućeg ispitivanja. Istraživanje bi se trebala održati, a ako nema vizualnih simptoma bolesti, međutim, osjećaj težine, imaju grčeve mišića i bolova u nogama. Za samo-liječiti i poduzeti venotoniki bez recepta ne bi trebalo biti. Rani stadiji početka liječenja proširenih vena pomoći će izbjeći operaciju.