Nakon ručnog prijeloma

slomljena ruka To ostavlja iza neke nepovoljne učinke. Najneugodniji od njih - djelomični invaliditet, nemogućnost držati stvari u ruci.

Manje teške posljedice - ograničavanje opsega pokreta, smanjenje snage u mišićima i zglobovima, smanjenje trajanja rukama, gubitak koordinacije u pokretima.

Takvi problemi se javljaju u prijeloma nadlaktične kosti, zglob i lakat zglobova, tetiva nakon ozljede ruke. No, najznačajnije promjene na gore pojaviti nakon oštećenja rukama živčanih gaće.

Što će pomoći u oporavku ručne funkcije? Nakon ručnog prijeloma i uklanjanje žbuke liječnika obično imenuje fizioterapiju i masažu.

Fizioterapija nakon prijeloma ruke

Fizioterapija -Really vrlo pouzdan način za oporavak prethodno stanje ruke.

Vježbanje vam omogućuje da:

• ubrzati rehabilitaciju
• poboljšati cirkulaciju i prehrane tkiva ruke
• povećati mobilnost priraslica, ožiljak
• vratiti cijeli motor sposobnost ruke.

Fizioterapija nakon prijeloma ruke To bi trebao biti strogo dozirana i raznolika. No, glavni uvjet - redovitost njegovu učinkovitost. kada sustavno fizičke vježbe, na primjer, sa štapom i loptu, možete postići odlične rezultate, koji je u potpunosti rehabilitiran nakon frakture.

Vježbe za oporavak oružja

Neke jednostavne radnje koje ne primjetiti u svakodnevnom životu, može vam dobro poslužiti u obnovi zdravlja bivših rukama. U početku, to će biti teško i bolno. Postupno, međutim, upornost uroditi plodom.

• Ako su oštećeni tetive i kosti prstiju, pomažu vježbe kao što su oduzimanje tipke su iste veličine i forme- kopčanje kuke, gumbi, kopče remnya- zashnurovyvanie botinok- pranje posuđa, pletenje, šivanje, kuhanje. Su super vježbe u toploj vodi: namočite ruke u toploj vodi i sa silom koja tlači i decompresses gumu myachik- također može uzeti spužvu i istisnite vodu iz spužve u drugu posudu sve dok sve dok sva voda će se kretati iz jedne posude u drugu s vodom.
• Ako vaš ruka slomljena u laktu - korisne rotacije. Da biste to učinili, uzeti na niskom stolcu pokraj bazena s vodom, umoči ruku u vodu, razine koja bi trebala biti iznad lakta. Okrenite se desno i lijevo duž osi. Također, savijati i ispraviti zgloba. Pokretljivost u zglobu lakta također doprinosi kućni jaknu, brišući prozora, brisanje prašine, pranje male stvari na daska za pranje rublja.
• Rame zajednička je vrlo dobro obučeni, korištenje vode gimnastiku, plivanje. Treba voditi računa da je voda u isto vrijeme nije bilo previše hladno ili niska temperatura vode može uzrokovati spazam mišića. Razvoj ramenog zgloba također doprinose navoja ruku pod ruku, dotjerivanje, oblacenje pokrivala za glavu dostavanie s vrha police raznim temama, i tako dalje.
• Vezivanje kravate daje izvrsne rezultate za rehabilitaciju rukama odjela. Možemo reći da je onaj koji pouzdano vezao kravatu, skoro oporavio koordinaciju pokreta rukom i njegova snaga je u cijelosti.
• Ako ne prođe otekline na ozlijeđenog mjesta ruke, trebate svaki dan, nekoliko puta napraviti nježnu masažu - milovati svoju ruku iz zgloba do ramena.

Važno je uspostaviti pravilnu prehranu u razdoblju oporavka. pacijenta prehrane treba se sastojati od hrane bogate kalcijem, silicij, proteina i vitamina D.