Magnezij - mineral esencijalna hipertenzija!

85 od 100 slučajeva hipertenzije povezane s nedostatkom magnezija. Vraćanje sadržaja traženim parametrima, možemo smanjiti pritisak na normalne figure.

Međutim, nisu svi liječnici danas propisuju ove lijekove svojim pacijentima koji su sa „hipertenzije” ili drugih bolesti kardiovaskularnog sustava dijagnozom. Često - jednostavno iz neznanja. U međuvremenu, magnezij pomaže smanjiti pritisak i držati ga normalno, čime se poboljšava zdravlje.

Ni pod patologije može biti prikazan magnezija?

magnezij difitsit vodi:

• Kardio-vaskularni sustav: aritmija, poremećaji mikrocirkulacije, glavobolje, tahikardija i angina, sklonost trombozi, i, naravno, očitanja visokog tlaka.

• Glavobolja, nemotivirani tjeskoba, depresija, vrtoglavica, zbunjenost i složenost i koncentriraju, problema s pamćenjem i zbunjenost.

• Nedostatak magnezija opažena u bolesti gastrointestinalnog trakta. Budući da mogu biti povezane s mučninom i povraćanjem, to može uzrokovati zatvor, proljev, trbušni difuzna bol, grčevi u želucu i crijevima. Grč sfinktera u Oddi i povećanje tonusa maternice, kao i bronhospazam i eklampsije također mogu biti simptomi nedostatka magnezija.

• Magnezij može izazvati nelagodnost na dijelu lokomotornog sustava u obliku napadaja u potiljak području, grčevima lica i leđnih mišića, mišića teladi, učinak tetany ( „ruka ginekolog”), gluhoća i parestezije ekstremiteta.

S dovoljnom opskrbe ljudski organizam eliminira magnezij spazmi krvnih žila, smanjuje napetost. Zato je imenovan intravenozna injekcija magnezija, drugim riječima - magnezijev sulfat u hipertenzivnih kriza. Učinak postaje vidljivo vrlo brzo. Međutim, u dugoročno terapija magnezij se koristi nije uvijek.

Time magnezij efekt sličan način niza lijekova, u blokiranju kalcijevih kanala. U stvari, to je prirodni blokator kalcijevih kanala, ali bez nuspojava sintetičkih droga.

magnezijevih iona (Mg2 +) su u mogućnosti da brzo donijeti krvni tlak vratiti u normalu i normaliziraju srčani ritam, provoditi prevenciju povećanog stvaranja tromba, usporiti nastanak kolesterola plakova, ne daju se nakupljaju na stijenkama krvnih žila za kalcijem ( „limun”).

Uloga elektrolita u tijelu

Zajedno s kalcijem i magnezijem, kalija i natrija uključena u skupinu elektrolita. Njihov je zadatak - da čuvaju ravnotežu elektrolita. Za to je potrebno da je udio tih tvari u stanicama su u određenom omjeru.

Kad je nedostatak magnezija opaža prekomjerne kalcija i natrija. Ona pomaže odrediti krvnu za elektrolite. Usporedba Ispitivanje šezdeset ljudi, samo nakon infarkta miokarda u akutni oblik, i sto zdravih osoba pokazala je da je prva skupina krvi natrija i kalcija prevladati. U drugoj skupini bilo je ravnoteža svih triju elektrolitima.

Sve to znači da nije potrebno uvesti stroga ograničenja soli u prehrani. Više razuman način - uzeti magnezij. To će pomoći vratiti ravnotežu elektrolita. Međutim, soli prejedanja također nije preporučljivo.

Marker za rizik od srčanog i moždanog udara je jaz između arterijske pokazatelja „gornji” pritisak i „niži”. Ova pauza se zove tlak pulsa. Manji je, manje ljudi u opasnosti da se moždani udar ili srčani udar. To se događa kada nedostaje u krvnoj plazmi magnezija.

Magnezij djeluje na prevenciji anemije, podešavanje razine hemoglobina i izbjegavanje nedostatak željeza. Ako je udio magnezija u plazmi utvrđena je na razini 0.80 mmol po litri ili manje, rizik anemija nedostatak željeza udvostručio. Indikator manje 1.50 mmol / L povećava pet puta.

O nedostatku magnezija reći sljedeći simptomi:

• povišen krvni tlak,

• aritmija,

• 
  
  
  

  grčevi u mišićima i grčevi,

• konstantan umor,

• nesanica,

• povećana nervoza,

• čest zatvor,

• teško menstruacije u žena (PMS).

Magnezij i kardiovaskularni rizik

U SAD-u provedeno istraživanje o čimbenicima rizika kardiovaskularnih bolesti, za 26 godina, liječnici pratili 88375 medicinske sestre. Ispalo je da ako tijelo ima nedostatak magnezija, rizik od iznenadne smrti od srčanih i vaskularnih bolesti povećava za 37%. Smanjenje sadržaja magnezija u krvnoj plazmi i crvenih krvnih stanica se povećava. Nedostatak magnezija gotovo automatski isključiti pojavu bolesti srca i krvnih žila u budućnosti.

Nedostatak dovodi do magnezij bolesti poput hipertenzije, aritmije, i ishemijske bolesti srca, infarkt miokarda, zatajenje srca, izaziva prekomjerno krvnih ugrušaka povećanjem viskoznosti krvi.

Prijem znači uz magnezij način da biste dobili osloboditi od najviše od tih problema. To pomaže da biste dobili osloboditi od aritmije, kao i zatajenje srca, te smanjiti pritisak za razrjeđivanje krvi.

Uvođenje magnezij postinfarktnog terapija povećava razinu preživljavanja pacijenta. Ovo je stvarno dobar asistent kardiologa.

- Pronađeno pogrešku u tekstu? Odaberite ga i nekoliko drugih riječi, pritisnite Ctrl + Enter
- Ne sviđa članak, ili kvalitete dostavljenih podataka o? - Pišite nam!

Distonija i druga oboljenja

Smanjena krvni tlak također može razviti kao posljedica nedostatka magnezija. U tom slučaju, moguće dijagnoza „vegetativne distonije”.

Usporedba podataka o testovima krvi od 100 ljudi s ovom bolešću i 30 zdravih nedostatak magnezija koje se nalaze u prvoj skupini. Oni imaju sadržaj ovog elementa u plazmi bila je određena na 0.74 ± 0,28 mmol / l (norme - 0,7-1,2) u urinu - 67,73 ± 8,24 mmol / l (73-122).

Uz nedostatak određenih tvari tijelo drastično smanjuje svoj izlaz mokraće kako bi održali ravnotežu. Osobe koje pate od vaskularne distonija, u ovoj studiji pokazali su stalne propuste u elektrolita.

Nedostatak magnezija dovodi do smanjenja tlaka i smanjenja mišićne snage. I više sadržane magnezija u svakodnevnom urinu, rizik od razvoja hipertenzije više. Ako smo podići koncentraciju, rizik se smanjuje.

Unatoč činjenici da službena norma magnezija u plazmi odgovara 0.7-1.2 mmol / l, liječenje je potrebno i kada su parametri 0,8 mmol / l. To će pomoći da se smanji visoki rizik od razvoja bolesti srca i krvnih žila - u 2-5 puta. Za preciznije dijagnoze bolje istražiti krv na sadržaj magnezija u eritrocitima.

Istraživanje krvi na 2.000 pacijenata u bolnicama 7 ruski subjekti su pokazali da je broj predmeta određene osobe ovisi o stupnju nedostatka magnezija u krvi.

Faktor manje od 0.80 mmol / L povećava rizik da može doći do napadaja, tahikardiju, razvije Prolaps mitralne valvule, nestabilne angine i hipertenzije.

Nedostatak magnezija također dovodi do prekomjerne tjelesne težine, potiče razvoj dijabetesa Dijabetes tipa II i njegovih pratećih komplikacija. Prema tome, prisutnost ove bolesti osoba pokreće rizik od prerane smrti.

Kako uzimati magnezij od hipertenzije?

Oko 20 kliničkih studija provedenih zdravstvenih ustanova pokazuje da je za liječenje hipertenzije kada dobijete magnezija lijekovi djeluju učinkovitije.

Magnezij doprinosi nižim tlakom na 3-15 mmHg. Kada se sadržaj ove tvari u tijelu dolazi na normalnu razinu, čovjek je u mogućnosti da brzo eliminirati tjeskobu i nesanicu. U kombinaciji s vitaminom B6 u liječenju hipertenzije, magnezij djeluje učinkovitije!

Provedeno istraživanje u kojem hipertenzivnih pacijenata dnevno primio 2.5 grama magnezij-klorid, tj 450 elementarnog magnezija. Za 4 mjeseca obavlja nadzor krvnog tlaka i holesterola u krvi bolesnika. Utvrđeno je da kad su primili magnezij, „dobar” kolesterol postala - to je odrastao u omjeru + 0,1 ± 0,6 milimola po litri. Za one koji ne uzimaju magnezij, ta brojka pala na -0,1 ± 0,7 milimola po litri.

magnezij lijekovi koji se prodaju u ljekarnama, dozvoljavaju da se dobije dovoljna količina minerala, smanjenje krvnog tlaka. „Nuspojave” takve terapije postaje eliminira druge znakove nedostatka magnezija.

Prema stručnjacima, magnezija i pripravci mogu postati punopravni komponenta liječenje visokog krvnog tlaka bez upotrebe lijekova. To će pomoći smanjiti pritisak, a zatim ga zadržati na normalnoj razini, uzimajući vitamini, aminokiseline i mineralne tvari.

Međutim, da bi se dobio rezultat vidljiv je važno da se magnezija u dovoljno visokim dozama: ne manje od 400 mg. čisti magnezij dnevno, optimalno - 600 mg.

No, možda postoji problem s dozom lijeka, koji se obilježava medija od različitih proizvođača. Ova doza može biti čisti magnezij ili magnezijeve soli doze.

Pacijenti koji boluju od zatajenja bubrega, potrebno je pažljivo proučiti informacije. I biti oprezni svih proizvoda namijenjenih za snižavanje krvnog tlaka. Uzmite magnezij vrijedan samo pod liječničkim nadzorom, možda u bolnici.

Po temama: 5 narodni Postupak za hipertenziju

Hipertenzija trudna: Prevencija i liječenje

U trudnoći, nedostatak magnezija može uzrokovati hipertenziju i druge manifestacije trudnoće komplicirano. Poznato je da je razvoj trudne visokog krvnog tlaka obično uočeno nedostatak magnezija i kalija, pri čemu natrij prisutan u krvi u komparativne suvišku.

To ne znači da smo u potpunosti trebala prestati koristiti sol magnezija unos lijekova pomaže vratiti ravnotežu elektrolita. I staviti na low-sol dijeta nije potrebna. Reklama je jedan od magnezija pripravke koji sadrže vitamin B6, uz riječi: „Volite li biti trudne.”

Promatranja žena tijekom njihove prve trudnoće, koja je napisana tri stotine grama magnezija dnevno nakon dvadeset i peti tjedan, pokazalo je da je trideset sedmi tjedan njihovog krvnog tlaka bila je niža nego u skupini koja nije uzimanja droge - pet milimetara žive. Druga studija, koji promatraju sto i pedeset trudnice pokazala je smanjenje učestalosti hipertenzije manifestacija, lakše toku trudnoće i porođaja.

Što namirnice sadrže magnezij?

(. 100 grama proizvoda) proizvoda prvaci sadržaj magnezija je kako slijedi:

• Ježevima (uključujući kavijara) - 1016 mg

• Rižinih mekinja - 781 mg

• Pšenične mekinje - 611 mg

• Sezamovo (crni i bijeli) - 640 mg

• sjemenke bundeve - 535 mg

• Lubenica sjemena - 515 mg

• Lana sjemena - 392 mg

• brazilski oraščići - 376 mg (oprezni, možete dobiti trovanje selen!)

• Kašu - 292 mg

• bademi - 268 mg

• pinjola- 251 mg

• kikiriki - 176 mg

• Lješnjak - 163 mg

• orah - 158 mg

• Pistacija i orah - 121 mg

• Suncokretovo sjeme - 157-317 mg

• kakao u prahu- 25 mg u 1 čajna žličica!

• Iverak - 107 mg

Po temama: Kao što je za 3 minute kako bi se smanjio pritisak za 20-30 jedinica?

nalazi

Činjenica, što je dobro poznato liječnicima: uvođenje magnezijevog sulfata (magnezij) u venu, - pomaže brzo smanjenje krvnog tlaka. Ova značajka je naširoko koristi od strane liječnika „brzim” podršku.

Tako obliku pastila magnezij prijem nije tako čest. Liječnici uvijek ne nude pacijenti koriste lijekovi magnezij s vitaminom B6 u liječenju hipertenzije. Naravno, prije uzimanja magnezija, morate provjeriti stanje krvi i urina.

Zabilježeno je da uzimanje magnezija poboljšava učinkovitost konvencionalnih lijekova za hipertenziju, pa čak i pomaže da se nosi s nuspojavama. Na primjer, srčane aritmije, i ateroskleroza, koja se može razviti. Primanje magnezija u obliku tableta, pacijent može izbjeći preko magnezijevog izlučivanje u urinu. Kao i smanjenje razine kalija u krvi, što može poboljšati s ACE inhibitora. Zabilježeno je da uzimanje magnezija s drugim lijekovima smanjuje negativne nuspojave.

Autor članka: MD, liječnik Mochalov Pavel Aleksandrovich