Kako zaustaviti suze?

Pojava suza - prirodni prirodni proces čišćenja oči i trepavica pomoć u njihovom klizna gore i dolje. No, postoje i druge suze, ne može opravdati fiziološkog procesa i psihološki fenomen. Pa, ako je to suze radosti i sreće. A ako tuga? „Potisnula sam suze!” Ova brojka od govora nastao slučajno. U stvari, stvarno ne mogu zaustaviti suze, Bolje da bi se i plakati, a ne da se akumuliraju napon od neželjenih stresa. Ali suze ponekad dolaze u krivo vrijeme, i to je vrlo teško nositi se s njima. Ipak, postoje načini - Kako zaustaviti suze, kada je to potrebno.

• usredotočiti prebacivanje. Nešto neutralno i ugodan oku treba vas odvratiti. Na primjer, pažljivo gledati kroz prozor, on će biti ondje na seoskom grane ptice, ili zraka sunca probila lišće. Odjednom se mogao sjetiti da ste zaboravili da nahrani mačku, voda cvijeće, upozoriti susjeda o predstojećem kiše, itd. -, ovisno o danim okolnostima. Ali onda ipak treba dati sebi priliku da plakati - pojedinačno ili na rame prijatelja.
• Ako stojite licem u lice s osobom kojoj je dobro, a da ne pokaže svoje suze, samo pokušati oštro i duboko shvatiti dah, dok s naglaskom na dah, a zatim izdahnite polako i usta. Dakle, ne više puta.
• I Vi možete pomoći sebi da se zaustavi naglo suze jednostavnu vježbu: oštre pokrete da podigne oči i oštro niže. Razmišljanje je zabranjeno u ovom trenutku! Proces misao bolje ne isključiti, tako da ne ometaju.
• Ponekad pomaže da jednostavno dati sebi jak šamar. Fizička bol odvratiti od psihološke, željeza - i dolaze u život.
• Neki u ovom trenutku to je razumno reći u sebi: „Ne postoji ništa na žao! Čaj nije dijete izaći!”. Stanislaw Ezhi Omogućuje rekao: „Ako pogledate na svijet sužene, to je lakše sakriti suze.” I Venia Erofeev govori o ispupčen oči - također opciju.
• Možete u trenutku želje za plakanje u kuhinji, ako je moguće, strpati u usta limuna ili luk i žvakati za dugo vremena. Minus od strane minus daje plus. Ako je njegova kuhinja je daleko, možete uzeti na usta sosachuyu slatkiša, na kraju grize olovku, pritiskom čvrsto zube. Jednostavni pokreti mogu nakratko pobjeći, suze će prestati teći same od sebe.
• U trenutku kada se guše suze, pokušajte namjerno, gotovo prisilno osmijeh. Štoviše, osmijeh od uha do uha, uho do uha. I držati glavu u ovom trenutku vam je potrebna visoka i ponosna.
• I zapamtite, u svakom slučaju, postoje dvije strane, a da ne bi trebali zapeti na jednoj od njih za dugo vremena, bolje je ići na onaj koji je lakši.