Kako se postupa s vrata maternice oseohondroz kod kuće?

Vježbe u osteochondrosis
sadržaj:

Struktura i funkcija kralježnice

- kostiju i vezivnog tkiva anatomske strukture djeluju u funkciji ljudskog tijela podršku, kretanja i zaštitu unutarnjih organa. Formirana kralješci koji su spojeni pomoću veznih pločica i brojnim ligamenata. Iznimka je sakralni segment (sacrum), pri čemu su kralješci spojeni zajedno tako da formiraju monolitni kost.

Svi ostali dijelovi kralježnice su pokretni u različitim stupnjevima. Najveće količine pokreta mogući su u vratnoj regiji, koji se sastoji od sedam kralježaka, od kojih su dva (I i II) uvelike se razlikuju po obliku i veličini od ostalih. To omogućuje kretanje glave (padine, rotacija).

vrata maternice osteochondrosis

Bolest je uzrokovana degenerativnih promjena u intervertebralnog diska tkivo, koje gube snagu i elastičnost. Postoji ograničenje kretanja u kralježnici. Razviti upala vezivnog struktura tkiva. Postupak uključuje kralježnice živaca, što uzrokuje živčani poremećaji u određenim anatomskim mjestima, od bolova u disfunkciju organa. Zbog mekanog edem tkiva koje okružuje kralježnice, tu je kompresija velikih brodova koji sudjeluju u opskrbi krvi iz mozga i leđne moždine.
Struktura kralježnice
U kasnijim fazama bolesti razvijaju destruktivne promjene veznih pločica, što dovodi do stvaranja diskus hernije i kompresije leđne moždine. Kompresije leđne tvari mogu dovesti do invalidnosti i nesposobnosti. Izgovara osteochondrosis od vratne kralježnice, obično je ozbiljno stanje koje zahtijeva dugotrajnu terapiju uz pomoć liječnika različitih specijalnosti.

liječenje osteochondrosis

Ovisno o ozbiljnosti i destruktivnih promjena težine neuroloških simptoma, liječenje može biti konzervativne ili operativno. Konzervativno liječenje uključuje takve vrste terapije:

  • lijekove;
  • masaža;
  • fizioterapiju;
  • fizioterapiju;
  • refleksna;
  • upotrebu terapija;
  • Vučna vuču.


Kirurško liječenje je indicirana kada je nemoguće postići učinak konzervativne terapije za dugo vremena. Cilj operacije je ukloniti uzrok kompresije leđne moždine.

Zbog raznih simptoma i pritužbi popratnim bol u križima, pacijenti traže pomoć od liječnika u različitim područjima (kardiologa, kirurga, urologa, gastroenterologa). Nakon pojašnjenja ovih bolesnika, dijagnoza i liječenje je obično neurolog ili vertebrologist. U težim slučajevima koji zahtijevaju kirurgije - neurokirurgije.

Ako pacijent koji ne treba instalirati i potvrdio dijagnozu križobolje u zadacima koji zahtijevaju bolničko liječenje, liječenje se može provesti kod kuće.

liječenje

Koristi se u pogoršanja bolesti za olakšanje od boli, olakšanje od edema i upalnog odgovora. Primjenjuju se sljedeće skupine proizvoda:

  • Ne-narkotički analgetici (ketarol, reopirin, indometacin, baralgin, diklofenak) se uzima oralno, ako kuće postoji mogućnost da lijekovi protiv bolova mogu se davati intramuskularno,
  • antispazmotike (drotoverin, papaverin, nikotinska kiselina) se deprotektira vazospazam, poboljšati mikrocirkulaciju upale;
  • sedative (tinkture božur, valerijana korijen, glitsised, Percy, biljnih čajeva i naknada) za sprečavanje neurotization koji se mogu pojaviti zbog dugotrajnog boli;
  • zagrijavanje krema, masti i trljanje neizraženo nadražujuće (Viprosal, Menovazin). Znači s jakim ne preporučuje iritirajuće (finalgon itd), jer kasnije može poboljšati edem;
  • B vitamini pomažu boljem oporavku inervacije.

Masaža i self-masaža

Primjenjivati ​​nakon olakšanja ili značajnog smanjenja boli. Kod akutne boli, ovaj postupak je strogo kontraindicirana. ispravno izvedena, masaža omogućuje ublažavanje napetosti mišića vrata, poboljšati cirkulaciju i smanjiti upalu.

Tehnika self-masaža

Za masažu vam je potrebno za snimanje okomite stav (stoji ili sjedi). Masira leđa i strane vrata. Koristite sljedeće smjernice:

  1. . Izvođenje dlan ruke. Pokret počiniti s vrha (kosa) na dnu (prije plećki), čvrsto pritiskom na četku za kožu na vratu.
  2. . Smjer kretanja i položaj ruku je isto kao kada milovati. Sila se primjenjuje na površinu vrata je puno jači. Glavni teret trebao pasti na palcu.
  3. . Rade jastučići čvrsto pritisne na drugi, II - V prstiju, što kružnim pokretima na posterolateralne površini vrata. Prsti bi trebali imati intenzivan pritisak na mišiće, ali to ne bi trebao biti bol;
  4. . Morate uhvatiti s kožom i potkožnim mišićima tkiva, držeći ih prekretnice jastučići prstiju. Nakon toga je, pak, protive II - V prsta I, kao što prolazi kroz mišiće.

Trajanje masaže 20 - 25 minuta, 1 puta dnevno, tečaj od 10 - 14 dana.

terapijska vježba

Sudjelovati u fizikalnoj terapiji u osteochondrosis vratne kralježnice je potrebno dnevno. Iznimka je pogoršanja bolesti praćeno jakom boli. Redovito izvođenje specijalnih vježbi će ojačati mišiće vrata, koji će pomoći smanjiti opterećenje na pogođenim intervertebralnog diska. Sve aktivnosti se izvode glatko i bez naglih pokreta. Aktivnost se sastoji od sljedećih vježbi (početni položaj stojeći ili sjedeći):

  1. 7-10 okreće glavu u stranu sa maksimalnom mogućom amplitude;
  2. 7-10 naginje glavu, trebali biste pokušati doći do prsne kosti bradu;
  3. pokušajte nagnuti glavu prema naprijed, držeći je za ruku, otpor traje 10-15 sekundi 5-7 puta. Nakon toga, inverzna Podnošenje (produljenje glave), u istom opsegu;
  4. Najveći hod ramena opuštena s rukama, držeći ih u tom položaju 10-15 sekundi i izvoditi 5-7 puta, odmora između ponavljanja 10 sekundi.

režim liječenja

Da, liječenje cervikalne degenerativne bolesti diska kod kuće stupio na snagu moraju pridržavati nježan tretman, koji uključuje sljedeća pravila:

  • spavanje u krevetu koji ima posebnu ortopedski madrac i jastuk male veličine s tvrdoćom viši od prosjeka. Pod vratom je potrebno da se stavi jastuk, kako bi se postigla maksimalna ravnanje vratne kralježnice tijekom spavanja;
  • gledati televiziju i čitati u zavaljen položaj, treba podržati glava to;
  • Izbjegavajte dugotrajno sjedenje, posebno u neugodan položaj kad je glava nagnuta prema naprijed ili na stranu (rad s crtežom računala).

Lijek većina kroničnih bolesti, bol u križima koliko je dovoljno teško, ali s pravom pristupa liječenju i strogo poštivanje režima može se postići dugoročnu remisiju.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan