Liječenje i teretana s vrata maternice osteochondrosis

Osteochondrosis vratne kralježnice - dovlno česta bolest. U pratnji bol u stražnjem dijelu glave, koji su pojačane okretanjem glave, kašlja i smijući se. Bol se također može prenijeti na ramenima i rukama.

Liječenje i teretana s vrata maternice osteochondrosis dati prilično dobre rezultate. Gmimnastika sporo okreće glavu u desno i lijevo, su također učinkoviti kružna rotacija glave, savijanje glavu naprijed i nazad. Dobar učinak na vratne kralježnice ima vježbe u kojoj se pokušava dotaknuti bradu na prsa.

Možete masirati vrat i ramena. Nježno, bez da vrši pritisak na vratne kralježnice ići na glavu i sišao.