Čimbenici koji utječu i oblikuju zdravlje djece

zdravlje roditelja

Kao što je poznato, genetska komponenta igra prilično važnu ulogu u razvoju zdravlja. Međutim, mnogi baciti na nasljedstvo je mnogo više nego što bi bilo potrebno. U stvari, vjerojatnost razvoja raznih bolesnih stanja ovisi o utjecaju na okoliš u većoj mjeri okoliš.

Međutim, iz roditelji su pripreme za rođenje mrvica, to ovisi mnogo u razvoju svoje zdravlje u ranoj fazi, jer predispozicije za određene bolesti se vratiti u maternicu. Dakle, ako mama i tata prije začeća mrvice prošao sva potrebna istraživanja, odustati loše navike, izliječiti sve bolesti, njihovo dijete ima veće šanse od rođenja je apsolutno zdrava.

ekologija

Nažalost, taj faktor ima dosta značajan utjecaj na formiranje zdravlje djeteta. Tijekom trudnoće, trudnica je poželjno u zelene površine, a ne da disati dim i ispušne plinove. Nakon poroda, morate hodati s njim u prirodi, ići za ljeto na more i daleko od užurbanog grada, na primjer, u selu.

Mikroklima u obitelji

Ovaj faktor igra vrlo važnu ulogu u formiranju djeteta i zdravlje adolescenata. Mnogi stručnjaci tvrde da se bolesti s kojima se suočavaju ljudi tijekom svog života, najvećim dijelom su psihosomatske prirode. To znači da su izazvana nekim problemima, neriješenih sukoba i drugih problema.

U male djece, njihov cijeli svijet - to je obitelj, pa ako roditelji vole, daju jedni drugima pažnju i nježnost, dijete ima sve šanse da odraste emocionalno i fizički zdravi adekvatan. Utjecaj stalnim skandalima, svađama, pa čak i borbe, ne samo dovodi do psiholoških trauma, ali i jasno bolesti. Osim toga, djeca s emocionalne nestabilnosti često postaju agresivni, povezane s lošeg društva, pokušajte rane alkoholna pića i cigarete i odgovarajući utjecaj na njihovo zdravlje.

način života

Glavni utjecaj na zdravlje djeteta je način života koji vodi obitelj i prema kojem moram se živjeti. Ovaj faktor uključuje nekoliko pod naime pravilnu uravnoteženu prehranu, vježbe i adekvatan izlaganje svježem zraku (kaljenje, hodanje, itd).

hrana

Tako zdravlje bebe i pravilna uravnotežena prehrana usko su povezani. Ova činjenica je poznato za sve nas. Mnogi vjeruju da je zdrava djeca trebaju jesti samo u zakazano vrijeme - četiri puta na dan. Međutim, ovo mišljenje je pogrešno. Uz pravi pristup do hranjenja dijete treba imati apetit, ne treba da bude u skladu jesti, ako on ne želi.

U želji da ojačaju - to je dobar pokazatelj stanja organizma i prejedanje može uzrokovati štetu. Kada prisilnog hranjenja isto i tu je prejedanje, ali perenagruzhaet želudac i donosi puno problema.

Za potpunu prehranu u dječjoj prehrani bi trebao biti prisutan povrće, voće, riba, nemasno meso, jaja. Ne zaboravite mliječnih proizvoda, sokova, žitarica. Roditelji trebaju pravilno distribuirati hranjiv set za dan, tako da dijete dobije sve potrebne materijale za njega kako bi osigurali pravilan rast i razvoj.

tjelesna aktivnost

Djeca trebaju biti u ranoj dobi kako bi u sportu. Budući da djeca mogu pohađati nastavu u bazenu, otići na masažu i fizikalnu terapiju.

Šaleći se starija će imati koristi razne plaćeni trening događaj, ili samo duge šetnje na svježem zraku.

Posebno korisno kako bi se povećala dugo vremena s djetetom, pokazujući ga kao primjer da je tjelesni odgoj i sport je dobra stvar. Izvrsna tradicija obitelji nedjelja šetnja na valjcima, jutarnje ili večernje trčanje na najbliže stadiona.

Tijekom bilo koje sportske aktivnosti roditelji moraju imati na umu da je cirkulacija djeteta je puno bolje nego da odrasle osobe, tako da ćete morati nositi aktivna beba lakše nego sebe.

Svjež zrak i kaljenja

Rasti zdravo dijete zaista treba posvetiti vrijeme njegovog stvrdnjavanja. To dousing hladnom vodom, te u šetnju u svim vremenskim uvjetima, i hoda bos. Budući da djeca trebaju ostaviti dijete gol za izvorne zračnim kupeljima. Sve ove aktivnosti trenirati imunološki sustav, pomažući joj da odgovori na odgovarajući način na promjene u okolišu. Zahvaljujući tom djetetu normalno tolerirati nacrte, hladno vrijeme, napad klice i viruse, a bolesti oporavak će napredovati mnogo brže.

zaključak

Neusiljen jasno je da više od tri četvrtine faktora koji utječu i oblikuju zdravlje djece ovisi o roditeljima. Naravno, zdravlje bebe ovisi o mnogim čimbenicima, ali glavni kriterij njenog formiranja - to je pravi način života, kao dijete, i njegovih roditelja. I nema potrebe za prebacivanje odgovornost na vrt i škole. Ne upuštajte se u samoobmane! Što siješ - a onda ćete i žeti ...