Pročišćavanje, izlučivanje toksina, toksina, zagađivalo

Što su toksini?

Toksini - tvari koje se nakupljaju u tijelu kao otpad i uzrokuje ozbiljnu štetu za ljudsko zdravlje. Znanstvenici koji su proučavali ljudsko tijelo, došao do zaključka da je uzrok mnogih bolesti je njegova onečišćenja (troske) toksina. Na primjer, većina od bolesti jetre i bubrega rezultat s viškom toksina u tijelu.

Toksini se ne može izbjeći, jer su sastavni dio našeg svakodnevnog života. Svaki dan smo došli u kontakt s toksinima u kontaminirane vode, cigarete i dima, pa čak i na hranu konzumiraju nas. Hrana koju jedemo, a ne u potpunosti probaviti: su štetni produkti metabolizma, koji se postupno nakupljaju u tijelu. Obično, želudac ne može obraditi razne konzervanse i druge neprirodne dodatke koji su trenutno nalaze u gotovo svakoj hrani. Uzimajući u našem tijelu, oni ga položi u obliku toksina. Akumuliraju u tijelu, štetne tvari oštetiti jetra, bubrezi, uzrokuju razne probleme u probavnom sustavu i poremetiti metabolizam tijela.

Srećom, možete dobiti osloboditi od njih. Da biste to učinili, postoji niz preventivnih mjera koje pridonose brzom i učinkovitom pročišćavanje tijela. Ali zapamtite da biste dobili dobru pročišćavanje tijela nemoguće, tako da čišćenje tijela od njih mora biti učinjeno redovito i rigorozno bez tableta. „Zašto?” - pitate. Svi farmaceutski lijekovi sadrže kemikalije. Dakle, korištenje različitih vrsta tableta može samo pogoršati stanje tijela i dalje ga kontaminirati. Osim jednog od njih vjerojatno mogu samo zvati aktivni ugljen. No, zloupotreba njegove metode i nemoguće.

11 pravila koja daju eliminaciju toksina

Od davnina, iscjelitelji savjetuje ljude da se suzdrže od redovito jesti. Sada se zove post, a za nekoga posta. No, možda je najbolji način da post od gladi, koji se može koristiti za čišćenje tijela od toksina. Tijekom razdoblja apstinencije od potrošnje hrane opteretiti želudac, jetra, bubrezi značajno je smanjen. Budući da ovi organi ne bave preradom hrane, sve snage usmjerene na uklanjanje štetnih tvari.

Stoga, kako očistiti svoje tijelo od toksina je potrebno vremena da se brzo s vremena na vrijeme. No, to ne znači da je u njemu morate u potpunosti odustati jesti. Glavna stvar je da se proizvode prirodnog porijekla i niske masnoće hrane iz izbornika. Neprobavljiva hrana bolje uopće u to vrijeme isključeni iz njihovog izbornika.

1. Jedite što više hrane koja sadrži masnoće - smeđa riža, svježe voće i povrće. Najbolji izvrsni proizvodi koji pridonose temeljitog čišćenja, su repa, rotkva, kelj, brokula, spirulina, Chlorella, jabuke. Jedite sadrži pektin želea.
2. S vremena provesti vrijeme za čišćenje jetre i bubrega putem infuzije i decoctions ljekovitog bilja kao što su maslačak, čičak, mlijeko čička, i samo jednom dnevno zelenog čaja piti.
3. Pobrinite se da vaše tijelo dobila dovoljnu količinu vitamina C, koji pospješuje proizvodnju glutationa, koji je snažan antioksidans i eliminirati toksine.
4. dnevno konzumirati najmanje 2-3 litre vode. Bolje ako će biti strukturiran vodu - rastopi. Uostalom, u našem zagađenom svijetu, otopiti vode - gotovo jedini prehrambeni proizvod na kojem možete izgraditi čišćenje cijelog tijela. I izlučivanje štetnih tvari pomoću otopljene vode daje brz napredak u blagostanju, povećana ljudske snage.
5. Pokušajte zadržati svoje tijelo dobila što više kisika, to će poboljšati rad svih tijela, zajedno s njim, i procesa. Međutim, u ovom radu, postoje primjedbe iznijeli Dr. KP Buteyko i njegov dah usporavanje udisanja Buteyko metode. Njegova metoda povećanjem sadržaja u svakoj ćeliji ugljičnog dioksida i daje čisti tijelo od toksina, otrova i liječenje bolesti 150 čine 90-95% od najčešćih nevolja čovjeka.
6. Učinite to tako da se tijekom dana vaše duše prevladava stanje je zaista dobro raspoloženje.
7. Najmanje dva puta tjedno, uzeti tuširati: prvo stajati u struji toplog (skoro vrućom vodom) za pet minuta, a zatim u hladnoj vodi - 30 sekundi. Ovaj postupak u slučaju zdravo srce ukrasti tri puta. Zatim osušite ručnikom i leći u krevet pola sata.
8. Kao što je više moguće i sauna kupke. Ne zaboravite da je mnogo od toksina ukloniti iz ljudskog tijela kroz znoj. Dakle, čine ga naviku vikendom obavezno posjetite ruski crni kupelj i finsku saunu. Ipak, čuvajte se pokupiti tamo kupanje klamidijska konjunktivitis i gljiva nokat na nožnom prstu.
9. Tijekom obrade vode, odnosno, kupanje, odlazak u kadi ili sauni, koristiti posebne pojedinih uređaja u obliku posebne četke za kožu. Oni su duboko očistiti pore, što je rezultiralo u uklanjanju toksina masaža će ići brže.
10. Možda još jedan dobar način, a gotovo su najučinkovitije vježbe i sport. Nažalost, nisu svi imaju dobru volju za svakodnevne jutarnje parukilometrovyh traje oko stadiona.
11. Jednom mjesečno, očistite utrobu. Ako ste više zainteresirani za bez čišćenja klistir - korištenje laksativa temelji Senna. To daje brze rezultate kao rezultat čišćenja štetnih tvari, sjeo u crijevima, ako se osjećate vrlo brzo i jasno. Čišćenje od toksina, a kao alternativa za klistir, i pruža sorbent Enterosgel.

Držeći se gore navedenih pravila, postići ćete pročišćavanje tijela od toksina, što je rezultiralo u mnogim problemima i bolestima vašeg tijela nestati. Slušajte svoje tijelo i biti zdrav!

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru