Bozeman položaj tijekom trudnoće

Za žene, trudnoća - nije samo osjećaj radosti iz činjenice da će uskoro postati majka, ali i čitav niz problema nastalih zbog promjena u tijelu. Vrlo često, ove promjene u tijelu sa sobom donose bol i nemir. Za borbu protiv ove uvjete, liječnici, zajedno s lijekovima, često preporučuju trudnice poduzeti određene položaje. vrlo često Liječnici preporučuju da se do koljena lakat položaj tijela.

Ovo stanje tijela, liječnici obično preporučuju trudnicama ukloniti zagušenja u bubrezima. Ove pojave u tijelu trudnice su s obzirom na činjenicu da je stalno povećanje u veličini maternice doprinosi poteškoća urina ulaska u mokraćni mjehur, mokraćovoda Kinks. To je razlog zašto se pojavljuje zagušenje. Ako je javlja žena takav fenomen, Liječnici preporučuju da se koljeno-lakat pozicioniranju 1-2 puta na dan i biti u njemu za 20-30 minuta. Najčešće stav propisuje trudnicama koje imaju više od 20 tjedana.

u ispravno obavljaju liječnički pregled, koji je, uzeti koljena lakat položaj tijela, Vi jednostavno ustati na sve četiri, ramena i glavu spustila što je moguće niže, do te mjere da je bazen bio iznad glave. U tom slučaju, ako trudnica je vrlo teško održavati takav stav može staviti jastuk ispod prsa.

Prednosti ovoj pozi Ona se temelji uglavnom na činjenici da se u takvom položaju (na sve četiri), mišića žene opustiti, a tu je i ton smanjenje maternice. Zajedno sa smanjenjem tonu maternicu smanjuje i pritisak na uretera i bubrega. To smanjuje rizik od edema. Nadalje, u ovom položaju također smanjuje pritisak maternice i crijeva. U tom smislu, Bozeman stav često se preporučuje da se žene koje pate od hemeroida. Naravno, očita prednost stoji na sve četiri tijekom trudnoće je poboljšati oksigenacija fetusa.

Tijekom trudnoće, maternica, obično komprimira arteriju uterusa i donju šuplju venu. Ovaj proces može dovesti do činjenice da je fetus u maternici, ne dobiva dovoljno kisika. Kad trudnica uzima Bozeman držanje, stoga je offloads svoje velike krvne žile, koji su odgovorni za pristup kisika, koja je tako potrebna za razvoj buduće dijete. biće četveronoške, žena je u mogućnosti da se smanji opterećenje nametnuta kralježnice (i za vrijeme trudnoće, ovaj teret je ogroman), kao i osloboditi trbušne mišiće.

Vrlo koristan ovaj položaj prije rođenja. Prednosti to je da pomaže fetus u ispravnom položaju da se rodi.

Važnost primjene ovog položaja je u tome da Bozeman stav To je izvrstan preventivno sredstvo za sprečavanje preeklampsije. Ova bolest u trudnica, koja često dovodi do smrti. U Rusiji, preeklampsija zauzima 3. mjesto među uzrocima smrtnosti majki.

Vidi također:

• Kegelove vježbe za trudnice
• Smanjuje stopala tijekom trudnoće

Bozeman položaj je vrlo koristan za vrijeme trudnoće. Ona ima mnoge korisne osobine i može pomoći da se nosi s mnogim bolestima. Pogotovo budući režnja cijeniti njegovu kralježnicu istovar i jednostavnost disanje. Mnoge trudnice, ova vježba zajedno, kažu, to je vrlo zabavno i uvelike doprinosi ne samo ublažiti stanje tijela, ali i poboljšavaju raspoloženje.

Pogotovo za LadySpecial.ru - Marie Matveyuk