Moguće je i da li je potrebno za trudnice spavati na trbuhu?

Kao što je logično zaključivanje i intuicije ukazuju na to da trudnice ne bi trebali spavati na trbuhu. Previše pritisak na maternicu može biti štetno za fetus. Zbog prstohvat krvne žile se mogu pogoršati i cirkulacija. Međutim, to je apsolutno točno za gestacijsku dob više od dvadeset tjedana, ali prije tog vremena još uvijek može biti lako slijediti svoje navike, postupno navikli leži na strani - najviše povoljan položaj za spavanje trudnu ženu. Međutim, iznenada se probudio na želudac, nemojte paničariti. Konkretno to neće donijeti nevolje, jer mrvice štiti plodna mjehurić. A što se probudite, jer je beba i tijelo vam govori - to je vrijeme za promjenu položaja tijela. Međutim, ako je za kratko vrijeme, jednostavno nemojte ležati na trbuhu, a potom od sredine drugog tromjesečja potrebe da se kontrolira više kao fizički biti u tom položaju, što će biti vrlo neugodno.

Dakle, ako se probudite noću, shvatite da morate promijeniti položaj na leđima, kao i otići u krevet ne bi trebalo biti za fizioloških razloga. U lumbalnoj regiji laži šuplje Beč, u kojem se krv vraća iz nogu natrag u srce, a ako peredavit, vjerojatno je pojava nedostatka kisika u tijelu majke i djeteta. Međutim, u ranoj trudnoći te posljedice praktički ne pojavljuju kao rezultat mala veličina maternice, a kasnije, kada se usvoji takve odredbe imaju poteškoće disanja, postoje bolovi bolovi i druga događanja upozorenja dogodi, bez davanja ženi dugo vremena ostati u pogrešnom položaju.

To je preporučeno od strane liječnika?

Liječnici ga preporučuju da se odmori na svojoj strani, s lijeve strane, jer je u tom položaju srce je prisiljena izdržati manje stresa. A ako plod nije u glavi, ali u kosim prezentaciji, u ovom slučaju, liječnici preporučuju spavanje na desnoj strani. Smatra se da je vrlo ugodno ležati na svojoj strani, odmara sa mekim jastukom ili dekom između nogu. I fiziološki je najpoželjniji takav stav. To mora naravno biti prisutne i visoko kvalitetan madrac i jastuk pod glavu. Madrac bi trebao biti srednje tvrdoće i dekom - svjetlo, ali toplo.

Ipak treba uzeti u obzir da ne samo da je položaj za spavanje je vrlo važno, ali i ispravan ustajanja iz ležećeg položaja. U što god položaju spavate, morate ići prije nego ustati iz kreveta na njegovoj strani, a zatim lagano uzeti sjedeći položaj, a tek onda se probuditi. Ova kombinacija sprječava nastanak pokreta i ton maternice skoči krvni tlak.

Budite sigurni da slušati svoje osjećaje, koje će Vas potaknuti s najracionalnije položaju. Međutim, trebali biste znati da je sedmi mjesec, na trbuhu nije samo neugodno spavati, ali i vrlo štetno. Prilično velika dijete će pritisnuti u tom položaju za mnoge organe, donoseći prekide u radu.

U isto vrijeme to je vrlo važno da žena mora dobiti dovoljno spavate, to jest, njegov san ne bi trebao biti manji nego što je normalno u osam sati.