Hormoni iz kojeg debljanje

Za par mjeseci, težina povećana za 10 kg - krivi hormone. Nakon rođenja, ne ugurati u haljini u menopauzi pojavio obraze, a zaobljeni trbuh? Žene vjeruju da je to prigoda za rješavanje do endokrinologa ili ginekologa i pitati za uputnicu za testove. Krv, kaže lijepši spol će pokazati koji od hormona kriv za puninom i reći liječniku lijek da biste dobili osloboditi od viška težine. Međutim, gledajući rezultate istraživanja, stručnjaci često sugeriraju iznenađeni pacijenti pridržavaju uravnotežene prehrane i sportom.

Koji su hormona koji su dobivanjem na težini? Endokrinologa i ginekologa u svojoj odluci spasiti lik fitness i pravilnu prehranu podršku i nutricionisti. Hormonska bubrega, metabolički sindrom, koji je pogodan samo za liječenje lijekom, dovesti do prekomjerne težine u samo 1-2% od krafne. Svi ostali pun ljudi samo proždrljivosti žrtve i sjedilački način života. Svi biokemijski procesi pojavljuju u tijelu pod utjecajem hormona. Usmjeravanje centar - mozak (hipofize na hipotalamus) - prema odlukama živčanog sustava koji koristi stanice i organa (endokrine žlijezde), informira o promjenama tijela. bežični e-mail funkciju u tom sustavu obavljaju hormoni proizvode u endokrinim žlijezdama, oni su krv prenijeti potrebne informacije do odredišta.

insulin

Prema statističkim podacima, najčešće u izgledu dodatnih kilograma krivi hormon koji proizvodi gušterača. Pušten je u krvi, sa zavidnom pravilnosti - svaka tri sata. Njegova prisutnost, on je rekao: tijelo treba glukozu. Ako šećer mnogo, inzulin se oslobađa u izobilju: on se brzo distribuira glukozu, a njegova razina opada oštro. Zato je nakon slatkiša uskoro opet gladan. Čini se, da je napuste ugljikohidrata - i inzulin pod kontrolom. No, stvari nisu tako jednostavne. Odsutnost izvor energije - glukoza i djeluje kao gorivo za tijelo - uzrokuje inzulin za liječenje jetre, gdje se nalaze male zalihe šećera, ali kada su iscrpljeni i gušterače hormon je potrebno ići u masnim stanicama. Te stanice javio probleme sa glukozom i pita da energetske rezerve za crne dane. Zaštita stvorio prostor za pohranu, inzulin sprječava rasipanje energije lipidi za krpanje rupa. Ispostavilo se da je udara inzulina i istovremeno izazvati rast masnog tkiva i nezasitnog apetita.

Dok ljubavnik glukoza je izvan kontrole, potrebno je živjeti u skladu s načinom proizvodnje. To znači da svaka tri sata morate jesti hranu bogatu ugljikohidratima, a spor: komad kukuruznog kruha, šačica riže, povrća, voća, u najgorem slučaju komad šećera ili kolačića. Veliki prekida koje su neprihvatljive ako je pauza između obroka je više od 5 (dan) i 10 (preko noći) sati, kako bi bili sigurni da je težina povećana zbog inzulina i nazire sastanku s dijabetesom.

estrogen

Za komad za violončelo i cellulites žene trebaju biti zahvalni ženskog spolnog hormona. Estrogen pokazuje gdje će biti smješten masnih naslaga. Pod djelovanjem hormona u lipidni sloj pojavljuje tijela koja su odgovorna za reprodukciju. Kada se količina estrogena koji proizvode jajnici smanjuje, loj počinje proizvoditi tvari na vlastitu, vrlo sličan ženskih hormona. Kao rezultat toga, niže razine estrogena, više masnoće na bokovima i trbuhu. U nekim slučajevima, dovoljno je otići na dijetu i raditi kardio vježbe: dok je količina tjelesne masti će se smanjiti, jajnici počinju aktivno raditi. Ali ako se dijeta ne pomaže ili vrijeme menopauze, ginekolog-endokrinolog će propisati hormonsku terapiju. Usput, dodatni estrogen ojačati kosti i štiti od osteoporoze nakon menopauze: kalcij ne apsorbira u tijelo bez ženskog hormona.

prolaktin

Ovo je još jedan biološki aktivnu tvar, ozbiljan utjecaj na žene slici. Normalno, prolaktina su visoke razine u trudnoći: uzrokuje tijelo za pohranu hranjive tvari koje beba treba. Hormon je aktivan neko vrijeme nakon rođenja, što je razlog zašto dojilje stalno vuče da jede. Dobili osloboditi od masnoća tijekom trudnoće i dojenja, to je teško, ali nakon - je prilično stvaran. No, razina prolaktina može dovesti i kao posljedica hormonalnog neuspjeha. Žene s dijagnozom „hiperprolaktinemija” razlikovati volumetrijsko grudi i masti, je izabran od strane gornjeg dijela leđa, povećan apetit i neplodnost. Usput, zbog povećanog prolaktina dame sklonost edem: pogoršanje zamjenu za vodu soli dovodi do zadržavanja tekućine, kao u posljednjoj fazi menstrualnog ciklusa. S viškom prolaktina boriti. Neki učinak može se postići kroz vegetarijansku prehranu i uzimaju lijekove koje sadrže jod, jer je razina hormona ponekad javlja zbog smanjenja funkcije štitnjače.

kortizol

Hormon stresa, epinefrin odnosu. Glavna stvar je da ih se ne zbuniti. adrenalin prskanjem događa u ekstremnim situacijama, kao što su Padobranstvo. Adrenalin dramatično ubrzava metabolizam i lipolizu, inhibira sintezu masti - to je razlog zašto ljubitelji ekstremnih sportova uvijek zategnuti. Kortizol se proizvodi nadbubrežna žlijezda u stanju stresa, ali stres ovdje treba proširiti, na primjer, je izazvalo nezadovoljstvo osobni život, radno okruženje, itd I tako tijelo proizvodi zaštitnu hormon dizajniran za spremanje energetskih resursa: kao rezultat metabolizma usporava masne naslage rastu - jer se ne zna koliko dugo crnu prugu ...