Uzroci obamrlost u rukama

Stalno utrnulost ruku, često zyabnuschie prste, osobito nakon spavanja - takve neugodne senzacije poznato da mnogi ljudi. Većina ovih simptoma kod starijih osoba i žena. Koji su uzroci obamrlost u rukama? da li su opasni za ljudsko zdravlje?

Uzroci ukočenost u ekstremitetima

Otupio i hladnih ekstremiteta ukazuju na oboljenja cirkulacije. Prije toga, ovi simptomi se smatraju sateliti starenja. Trenutno, utrnulost ruku i upoznati s ljudima u naponu života, kad se probude ujutro i shvatiti da ruke ne osjećam ništa, a onda početi mrziti grintav. Ponekad su uzroci takvog utrnulost su povezane s činjenicom da je tijekom spavanja čovjek uze neugodan položaj. U takvim slučajevima dovoljno mali vježba. Međutim, ako je ukočenost ponavlja često i bez ikakvog razloga, potrebno je posjetiti liječnika, jer uzroci tog osjećaja su različiti i često su povezani s ozbiljnim bolestima.

• osteochondrosis od vratne kralježnice. Ako je ovo dijagnoza se obično promatra ukočenost u prstima jedne ruke.

• sindrom karpalnog tunela povezan s štipanje medijan živac, koji prolazi kroz kanal karpalnog. Ova bolest često je poznato da oni koji rade puno u istom položaju, stremljenje ruke, na primjer, računala. Sindrom dovodi ne samo do gubitka osjetljivosti na prstima, ali i pojavom boli.

• polineuropatija, ili oštećenje živaca na prstima i rukama. Ova bolest se može pojaviti zbog anemije, infekcije, nedostatak vitamina, i dijabetesa.

• Raynaud bolest, što je kršenje mikrocirkulaciju procesa zbog lezije malih arterija i arteriola. Pacijenti otupio, bolan, zamrzavanje i zanijemio u hladnom vremenu, prsti obje ruke. Oni trebaju imati na umu da ruke treba uvijek biti toplo.

• Blokada velikih arterija gornjih ekstremiteta (krvni ugrušak). Ovo stanje karakterizira porast umrtvljene rukama, jer krv ne teče u gornjim udovima. Ako ukočenost traje satima, obratite se odmah liječničku pomoć kako bi se izbjeglo stvaranje nekroze i gubitka ruke.

• Blokada od žilama mozga. Ponekad otupio ruke postaje jedan od znakova nadolazeće moždani udar. Najčešće se javlja u jednoj ruci, uz povećanje krvnog tlaka. Stoga, ako su vam ruke zanijemio pojavile iznenada te je u pratnji bol, morate odmah se obratite liječniku.

Osim ovih glavnih uzroka obamrlost u rukama, kao što su endokrini problemi, ozljede, artritis, reumatizam. Naravno, samostalno utvrditi uzroke ukočenost osoba ne može, dakle, on bi trebao konzultirati s liječnikom koji će staviti točnu dijagnozu. Uključila neurolozi, provoditi ispitivanja, testove i preglede. Ispravna dijagnoza pomaže u vremenu za početak liječenja, inače možete platiti mobilnosti prstima i rukama.

Savjeti za one koji imaju zanijemio ruke

Dobili osloboditi od trnjenja ruku i prstiju, koje su povezane s vrata maternice osteochondrosis, statičnom položaju i sjedilački način života, čini prilično jednostavan set vježbi. Prvi od tih osoba mogu se obavljati neposredno nakon buđenja, ostati u krevetu.

• Lezite na leđa i dizanje ruke se brzo otvaraju i zatvaraju svoje prste, ne 50-70 ponavljanja.

• Isti pokret opet oko 50 puta, protežući ruke uz tijelo.

• Stojeći uza zid na čarape, stavi ruke u zrak. Ostanite u tom položaju oko minutu. To je dobra vježba ponoviti nekoliko puta dnevno.

• Umetnite točku, dobiti ruke iza leđa i zategnite bravu. Održavati ovu poziciju za minutu. Pokušaj da se ponavlja nekoliko puta dnevno.

• Pritiskom na drugi, dlanove, prste stisnuti šake, a zatim ispraviti.

• Pritiskom na dlanove, fige, savijati i ispraviti ih.

• čvrsto stisnuti šaku, a onda poravnati. To pomaže da se zagrije ruku i stimulira cirkulaciju krvi.

• Naizmjenično, dodir vrhovima svakog vrha prsta od oka, koji bi trebao biti fiksne. Ovaj pokret se ponavlja nekoliko puta istovremeno s dvije ruke.