Što je bazalna temperatura

Svi smo navikli na činjenicu da 36,6⁰C je normalna temperatura tijela. Međutim, to nije tako: tijekom dana da je malo povećan, a zatim smanjen. Što je bazalna temperatura? Bazalna temperatura - temperatura se mjeri nakon mirovanja.

sadržaj

• 1 Normalna temperatura razlikuje od bazalnog
• 2 Kako mjeriti bazalnu temperaturu
• 3 Što se može reći bazalnu temperaturu
• 4 Promjena bazalne tjelesne temperature za vrijeme menstrualnog ciklusa

Normalna temperatura razlikuje od bazalnog

Svake minute u našem tijelu prolazi kroz složene kemijske transformacije u nekim drugim tvarima: propadanje nekih ugljikohidrata molekula, proteina, masti i druge formacije. Mnoge kemijske reakcije se javljaju s izdavanjem toplinske energije iz koje su „vruće” stanice i međustanična tvar.

Najintenzivnije razne kemijske reakcije događaju u jetri, što čini da tijelo najtoplijeg (38⁰C). Mjerenje dostupan Temperatura na sluznicu usta ili rektum obično u rasponu 37,3-37,6, a koža je mnogo hladnije: 36.6 aksilarne i oko 28⁰C u pete.

Bazalna temperatura odražava stupanj zagrijavanja unutarnjih organa tijela bez dodatne topline s radom mišića gornjih i donjih udova, torza. U vezi s tim okolnostima se mjeri nakon buđenja do trenutka kad je muškarac počeo aktivno kretati - odmah nakon buđenja, ležeći u krevetu zatvorenih očiju. To je najniža temperatura, kao i mnogi mišići su još uvijek samo „ne sudjeluje” u radu.

Tipično, temperatura odražava ukupnu razinu zagrijavanja tijela kao unutarnje organe, a energiju proizvedenu od strane pokreta. To će biti veći u usporedbi s osnovnim.

Kako mjeriti bazalnu temperaturu

1. Izmjerena bazalna temperatura leži u krevetu, u isto vrijeme, odmah nakon buđenja. Ako radite noćne smjene, potreba za spavanje barem 3 sata (po mogućnosti 6).
2. Kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu, navečer prije spavanja staviti na noćni ormarić pokraj termometra do jutra nisu imali da se iza njega iz kreveta, a za vrijeme referentnog takta.
3. Za mjerenje bazalne temperature je najbolje u vaginu, rektum ili usne šupljine (kao što je netko više odgovara). Najniže temperature će biti u usnoj šupljini (samo 0,25 do 0,5⁰C viša od pazuha), veći - u vagini ili rektum (u odnosu na aksilarnu trend - veći od 1.0-1.2⁰C).
4. visokim temperaturama, vrijeme mjerenja 5-7 minuta.

Lažno povišene tjelesne temperature bazalna opaža u slučaju gdje postoji neki lokalni upalni proces, npr vaginitisa. Za razdoblje od sastavljanja raspored bazalne temperature su isključeni, oralnih kontraceptiva, alkohol, itd, jer oni mogu iskriviti rezultate.

Što se može reći bazalnu temperaturu

1. Povećana bazalna temperatura može reći o promjenama u živčanom sustavu ili nekih endokrinih žlijezda, kao što su štitnjače, ili da bilo zarazna bolest počela (u ovom slučaju, ne samo da povećava bazalna temperatura, ali i ukupno: sa SARS, gripa, tuberkuloza itd.)
2. Uz pomoć regularnom mjerenje bazalne tjelesne temperature žena može prepoznati ovulacija dana, a napraviti preliminarnu dijagnozu kvara određenih ženskih hormona.

Promjena bazalne tjelesne temperature za vrijeme menstrualnog ciklusa

Ovulacije kao menstrualnog ciklusa dijeli u 2 dijela prije i nakon ovulacije (prvi i drugi faze menstrualnog ciklusa). U prvoj fazi bazalna temperatura je u rasponu 36,2-36,9⁰C. Dan prije ovulacije često opaža pad temperature od 0,2 °. Onda - skok od porasta temperature po 0,4-0,6⁰C, a zatim se temperatura održava oko 37⁰Od u drugoj fazi menstrualnog ciklusa. 1-2 dana prije početka menstruacije temperature opet smanjuje.