Kako odrediti ovulaciju?

Biti u mogućnosti odrediti vrijeme ovulacije je važan ne samo za one koji planiraju trudnoću, ali i za one koji, naprotiv, ne želi u ovom trenutku života imati djecu. Od ovulacije - to je trenutak kada koncepcija je najviše moguće.

Dakle, ono što je ovulacija? To je trenutak kada se uzgaja iz jajnika folikula lišća zrele jaje spremna za oplodnju. Ovulacija ne traje dugo - samo par dana, a mi ga otprilike u sredini menstrualnog ciklusa. Početku da li je ženski ciklus je nestabilna, nepravilna menstruacija dolazi - ne kroz određeni broj dana, odnosno, a vrijeme ovulacije je mnogo teže odrediti. Osim toga, ovulacija može doći prije i nakon roka koji odredi prirodu.

Kako odrediti ovulaciju? U trenutku ovulacije se može odrediti na nekoliko načina.

Određivanje mjerenjem bazalne temperature tijela

bazalna temperatura - to je tjelesna temperatura mjerena na određenim mjestima: u rektum, vaginu ili usta. Mjera bazalnu temperaturu morate svaki dan ujutro u isto vrijeme prije ustajanja. Uzmi obični termometar, umetnite ga u usta, ili netko drugi opisao mjesto i držati 5 minuta. Termometar treba koristiti isti. Rezultati su snimljeni u bilježnicu, koja je već postrojilo raspored za svaki dan menstrualnog ciklusa. Na obične dane, temperatura varira između 36,6 i 36,8 stupnjeva. Jedan dan prije temperaturi ovulacije blago je smanjen, a vrijeme ovulacije čini oštar skok od nekoliko desetina stupnja. Ako spava noću je to loše, onda indeks ne može biti pouzdana.

Dakle, morate se paziti na nekoliko mjeseci. A ako, recimo, 15 dan ciklusa, temperatura raste, a tako traje 3 mjeseca, možemo s velikom vjerojatnošću reći da u kasnijim ciklusima ovulacija treba čekati 14 dana, a dva dana prije nego što je potrebno za početak pokušava zatrudnjeti. Još jednom, to je moguće samo uz redovite, stabilnu menstrualnog ciklusa.

Ovulacija se određuje vanjske simptome

Kako odrediti ovulaciju kod kuće? Nije svaka žena ih vidi zajedno. No, još uvijek vrijedi pozorno pratiti. Ako primijetite da je priroda vaginalne sluzi promijenila, ona je postala viskozna, ljepljiva, poput sirovog proteina jaja, možemo govoriti o ovulacije. Osim toga, u ovom trenutku mogu nastati bolovi u trbuhu povlačenjem znaka. Seksualna želja može povećati. Neki su označena odvajanje ružičast boje poput krvi.

Kako odrediti ovulaciju ultrazvukom

Koristeći ultrazvuk može utvrditi dinamiku folikularnog rasta. Ultrazvuk pokazuje mahuna traje ovulacijski veličinu. Ultrazvuk se može obavljati nekoliko puta prije očekivanog ovulacije i onda još dva ili tri dana.

Određivanje ovulacije metodom kalendar

Ova metoda je vrlo netočan i mogu se koristiti samo sa stabilnim menstrualnog ciklusa.

Kako izračunati dan ovulacije morate znati - koliko dana su u svom ciklusu. Ciklus je razdoblje od prvog dana menstruacije do prvog dana iduće menstruacije. Ovulacija pada na sredine ciklusa. Ako ciklus traje 28 dana, vrijeme ovulacije pada na 14. dan. Ovulacija uvijek ne dolaze na vrijeme, ponekad dolazi kasnije, ponekad i ranije. Dakle, pokušava zatrudnjeti trebala početi nekoliko dana prije očekivane ovulacije i nastaviti ih još dan ili dva nakon nje.