Pravila mjerenje bazalne tjelesne temperature

Postoje određena pravila za mjerenje bazalne tjelesne temperature, ali prije nego što nastavite s njihovom ispitivanju, potrebno je utvrditi što je temperatura i zašto treba mjeriti.

Po prvi put ova metoda je predložio profesor engleskog Marshall 1953. godine, te je, u stvari, jednostavan test koji se može naučiti svaka žena. Da je na temelju toplinskog učinka progesterona na termoregulacijski centra, koji se nalazi u hipotalamusu (a regija mozga). Ovaj test omogućava da se odredi status hormonalne homeostaze u žena i sposobnost tijela da se oploditi. On je neka vrsta kontracepcijske metode, kako bi se utvrdilo dana apstinencije. Treba napomenuti da se priznaje neučinkovit, unatoč činjenici da mnoge žene ga dati prednost.

Pojam se odnosi na mjerenje temperature bazalne tjelesne temperature sama nije manja nego nakon 4-6 sati sna. Ona se mjeri u rektum, usta ili vagine, iako je potonji 2 metode nisu standardni.

menstrualnog ciklusa žena je podijeljen u 3 faze, od kojih svaka ima je razina hormona. Ovisno o tim promjenama i hormonalnih promjena bazalne tjelesne temperature ženskog tijela.

Ono što čini promatranje bazalne tjelesne temperature

Raspored primjedbe bazalne tjelesne temperature omogućuje odrediti fazu menstrualnog ciklusa u određenom vremenu i predlaže moguće odstupanja od normale. Postoji nekoliko razloga za odlučivanje za održavanje takvih zapisa.

1. Prije svega, ova metoda se koristi za predvidjeti buduće trudnoće ili obratno - kako bi se izbjeglo neplanirano začeće. Budući da različite faze aktivnosti jaja i njegova sposobnost da oploditi drugačiji, mjerenje bazalne tjelesne temperature kako bi se utvrdilo najbolje dane začeti dijete ili predvidjeti i „opasni dani”.

2. To vam omogućuje da odredite trudnoće u ranim fazama, u nedostatku menstruacije.

3. Sposobnost da se utvrdi uzrok kašnjenja menstrualnog ciklusa (kasni ovulacija, odsutnosti ovulacije, trudnoća), pod uvjetom da je redovita mjerenja bazalne tjelesne temperature.

4. Identifikacija mogućih uzroka neplodnosti, hormonalnih poremećaja ili prognozi bolesti ženskog spolnog sferi.

Osnovna pravila mjerenje bazalne tjelesne temperature

Mnoge žene su upoznati s ovom metodom, koja se često koristi kao kontraceptivno sredstvo, ali ne i svi znaju da nije dovoljno za mjerenje i snimanje temperature tijela - postoje neka pravila mjerenja. S tim zahtjevima u vidu rezultat će biti najviše blizu stvarnosti, a time i učinkovitost metode povećava. Imajte na umu sljedeće:

1. Za raspored odražava punu dinamiku promjena, potrebno je snimiti i izmjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu od prvog dana menstrualnog ciklusa.

2. Unatoč činjenici da je postupak mjerenja uključuje 3 - oralno (usta), vaginalnim (u vagini) ili rektalno (rektalno), posljednje su najpoželjnije. To je bio njegov ginekolozi preporučuju, jer se mjerenje u anus smatra najpouzdaniji i uz minimalne pogreške. Ako ste izabrali prvu metodu, termometar treba držati u ustima najmanje 5 minuta. U druga dva slučaja, što je dovoljno 3 minute. Napomena: bazalna tjelesna temperatura ispod pazuha ne mjeri.

3. Ako su određeni, u kojoj će se mjeri temperatura, sve naknadne mjere su samo tamo, te u isto vrijeme trajanja. Promjene u mjestu i trajanju može dovesti do pogrešne dijagnoze, a time i poraza u svrhu postupka.

4. Mjerenja su u isto vrijeme, u jutarnjim satima, odmah nakon buđenja, ustati iz kreveta. Da biste to učinili, vi ste uvijek pri ruci treba biti termometar.

5. Ne preporuča se mijenjati termometar tijekom cijelog mjerenja. Ako ste počeli da se bilješke s živa termometra, sljedeće nisu prijelaz na digitalni. Takve manipulacije iskrivljuju podatke.

6. Mjerenja treba odmah popraviti, s onima s posebnim oznakama koje će se navesti razlozi promjena bazalne tjelesne temperature, kao što je spolni odnos večer prije ili ujutro, stres, unos alkohola (u što dozama), povećana tjelesna aktivnost, lijekove ( hipnotik, psihotropna), gastrointestinalnih poremećaja, bolesti, itd

7. Bazalne temperature tijela treba mjeriti najmanje 3 uzastopna menstrualni ciklus.

Pravila mjerenje bazalne tjelesne temperature nije komplicirano, ali usklađenost s njima ovisi o točnosti podataka, a time i određivanje hormona u tijelu državne, vrhova aktivnosti i recesije.

Za računovodstvene bazalna promjene tjelesne temperature, trebat će vam samo nekoliko pokazatelja:

- datum kalendar;

- dan menstrualnog ciklusa;

- Pokazatelji bazalne temperature tijela;

- Karakteristične značajke eksudati (krv, vodenih, viskoznih sluznica, itd.) To omogućava točniju sliku o promjenama promatrane od dodjele ovulacija razdoblje duže su vodenast;

- Čimbenici koji mogu utjecati na bazalna promjene tjelesne temperature (vidi par. 6).

Svi podaci se unose u tablicu na kojoj Podaci su prikazani u sljedećim promjenama. To pokazuje mogući datum ovulacije, jer je oko 24 sata prije izlaska jajeta od temperature jajnika blago se spušta, a za vrijeme ovulacije povećava za oko 0,3 - 0,6ordm- i traje do kraja ciklusa.

Dešifriranje bazalna tjelesna temperatura je bolje pružiti iskusnog ginekologa, koji će biti u mogućnosti usporediti dobivene figure i dati pravi savjet ili propisati liječenje pravodobno.