Ludilo apetit trudna

Tijekom trudnoće, žene doživljavaju velike promjene u tijelu, uključujući i promjene u apetitu. Tradicionalno, hirovima posjeta u prvom i trećem tromjesečju, tijekom tih razdoblja najviše razine hormona u krvi. Hormoni mogu utjecati na sastav sline, a time i osjet okusa. Mnoge trudnice primijetiti čudan okus u ustima.

U ranim fazama trudnoće ili apetita nestaje potpuno ili dolazi s nekim neobičnosti. Ova ovisnost na određene namirnice ili neobičnim kombinaciju proizvoda, poput sladoleda s kiselim lubenice. Često se događa da postoji averzija na određene vrste proizvoda, često je to sir, proizvodi od mesa, riba. U ranoj trudnoći je normalna situacija, koja se obično odvija nakon 12 tjedana trudnoće.

Ako neke trudnice averziju prema hrani, ostali su izbili golemu glad. Liječnici kao fenomen obično se objašnjava razvoj i rast ploda. U ranoj trudnoći povećan apetit - prirodna reakcija na hormonalni neuspjeha.

Snaga beremnnosti

Žene koje očekuju dijete, intuitivno, što hrana im je potrebno, koliko često iu kojim količinama. Ali to nije uvijek u pravu hranu. Trudnice treba isključiti iz prehrane neke praktične hrane, fast food proizvode kemijskih dodataka.

Ludilo apetit trudna. Želja Žensko jesti sve proizvode signale nedostatak nekih vitamina i elemenata, koji je nastao kao posljedica neuravnotežene prehrane u tragovima. nedostatak kalcija nadoknaditi korištenje višak fermentiranih mlijeka i mliječnih proizvoda, natrij nedostatak - sir, mrkva, celer, alge, nedostatak željeza granata izrazio potrošnju i jabuke. Važno je napomenuti da većina trudnica pati od anemije, tako da uz proizvode sa sadržajem željeza treba poduzeti posebne lijekove, i to je bolje u prvom tromjesečju trudnoće.

U želji da jedu više slatkiše tijekom trudnoće može podići raspoloženje, ali može postupno uzrokovati porast ili pad razine šećera u krvi, što dalje dovodi do razvoja pretilosti ili dijabetesa. Dakle, potrošnja takve hrane treba pristupiti inteligentno.

Iako je opravdano poznat vuča na sol u trudnoći. slana hrana To poboljšava cirkulaciju povećava volumen krvi i, u razumnim količinama, kako bi se nositi s promjenama koje se događaju.

Ako iznenada meso u prehrani pojavio u velikim količinama (za doručak, ručak i večeru), također je potrebno obratiti pažnju na to. Proteini, naravno, zahtijevaju trudnu ženu, ali prekomjerna količina mesa može uzrokovati probavne probleme, posebice u kasnijim fazama trudnoće. Meso ćud signalizira nedostatak proteina u tijelu, ali je bolje odabrati svoje druge izvore - sir, žitarica, ribe, orasi, riža. A potrošnja mesa, to je poželjno smanjiti na maksimalno dva puta dnevno.

Uzroci čudan apetit trudna

Ako je bilo čudno hirove koje nisu povezane s hranom, treba biti čuvan i želja za jesti ujutro kao desert, gline, krede, ugljen paste za zube ili nužno obavijestiti liječnika da shvate kakvu minerala zahtijeva trudna tijelo doista jest.

Kako bi zadovoljili gastronomske hirovima bolje odabrati zdravu alternativu, a glavna stvar da shvate da njihove želje biti zadovoljni.