Tretman lumbago kod kuće

Lumbago (lumbalni leđima) - ljudsko stanje, naznačena time, posebnim napetost, a karakteriziran je naglom pojavom boli u leđima, češće - na dnu. Tipično, ovaj uvjet se događa u vrijeme savijanje, ali ne i izravnati leđa osobu moguće.

simptomi

• Pojava oštra bol u leđima, koja ima sve veći karakter. U pravilu, tu je lupanje bol i povraćanje, povećanje sa svakim pokretom.
• Oštra bol gura osobu u odabiru najudobniji položaj, da se blijedi. Prvi put je osoba teško kretati, iako je sposobnost za kretanje lijevo, to je obrambena reakcija na izvor boli.

Lumbago mogu se pojaviti u pozadini bolesti kralježnice, npr osteoartritis. To je razlog zašto ljudi pate od takve bolesti bi trebali biti vrlo oprezni i izbjegavajte nagle pokrete.

Lumbago je češći u muškaraca nakon dobi od trideset godina.

Lumbago može biti rezultat izlaganjem hladnoći, povećana fizička aktivnost, dizanje utega.

Što učiniti s pojavom lumbago?

• Najvažnije pravilo - mir. Ne čine nagle pokrete, potrebno je najudobniji položaj, pitati za pomoć ljudima oko sebe da bi u krevet.
• Leći i uzeti udoban položaj za vas. Možete staviti na strane jastuka kako bi se izbjegle pokreta za vrijeme spavanja. Pokušajte leći na leđa i savijte koljena, stavljajući ih pod jastuk.
• Ponekad liječnici preporučuju hranu koja je potrebno odbacivanje dimljenog i začinjene hrane.

Tretman lumbago kod kuće

Ako lumbago nije pojavio zbog ozbiljnih bolesti kralježnice, liječenju kod kuće moguće. Kao što je već spomenuto, glavna stvar u liječenju - to je tiho. Možete koristiti ortopedski pojas.

Izbjegavajte drastične bolova. Imajte na umu da je masaža, sauna, parna soba, papar zakrpa za više od 30 minuta, grijač, zagrijavanje mast strogo kontraindicirana!

Tradicionalna medicina nudi omatanje breza lišća. To zahtijeva svježe nabrane listove i topao šal. Čvrsto ležao breza ostavlja na šal i zamotan preko noći.

Još jedan narodni lijek: Ulijte dvije žlice ružmarina močvarnih pet žlice biljnog ulja. Zatvorite lonac i ostaviti dvanaest sati na vrućoj ploči. Cool alat, filtrirati i koristiti za trljanje.

Još jedan jednostavan narodne lijek: sipati tinkture valerijane u tanjurić, mokre gaze i primijeniti na upaljeno mjesto, snimanje i držite kao što možete.