Bol u jutro

Ako je u jutarnjim bolovima u donjem dijelu leđa

Vi probuditi u buđenje i prva stvar koju osjećate - bol. Akutni ili bolan, zamka ili slab - to je uvijek neugodna, što dovodi do nelagode i uzrokuje patnju.

Prema statističkim podacima, bolno poznato da gotovo polovica odrasle populacije. Općenito, bolesnici su u žurbi da bi imenovanje do liječnika. Dovoljno je sjetiti, malo grab, koji se ne događa! Imenovanje sa stručnjacima, oni često pada kada se gubi vrijeme kada morate progutati šake moćnih lijekova, pa čak i držite operaciju. Pa, možda se može dovesti u takvo stanje?

Što bih trebao učiniti?

Ako se bol javlja se redovito u jutarnjim satima, potrebno je proći inspekciju. Ali prije nego što ti Sljedećih nekoliko dana da ih gledaju, možda čak i napisati na komad papira: Što smeta što je priroda boli, kada je i ona prolazi. Obratite pozornost na učinak tjelesne aktivnosti: pojačava bol sljedećeg jutra ili, naprotiv, smanjuje.

Tko te u kojim slučajevima su jutra bol:

• Ljudi koji vode neaktivan stil života, često pada u stresne situacije.

• U žena nakon menopauze, a za vrijeme trudnoće.

• 
  
  
  

  U bolesnika koji boluju od osteochondrosis, skolioza, artroze.

• Pojedinci s nekim bolestima unutarnjih organa.

• Udobnost, koji su krivi položaj tijela tijekom spavanja.

Bez prometa nema života

Nije ni čudo što kažu da je ono što ne radi - umire. A naši mišići: u uvjetima mirovanja, oni će atrofiraju. I bol u ovom slučaju - prvi zvono, što govori o potrebi da ih se odmah.

Kada sjedeći rad često pokušavaju ustati, izaći iz ormara, povremeno se vježbe iz kompleksa „nevidljivog” teretanu, napraviti neke kondicije i ne zaboravite raditi jutarnje vježbe. Na putu kući, izaći iz tramvaja ili autobusa početkom u 1 - 2 stajališta i otići kući pješice.

Čeka dijete

Bol, redovito se pojavljuju u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće ujutro, treba upozoriti. Tako da se može manifestirati upalni proces koji se javlja u bubrega ili bubrežnih kolika. A ako postoje druge znakove (groznica, učestalo mokrenje, oteklina, promjena boje mokraće) - odmah obavijestite svog liječnika. Istraživanje je dužan utvrditi uzrok bolesti.

Često, ovi bolovi dolaze i apsolutno zdrave trudnice. U tijelu, fiziološke promjene dogoditi, povećava trbuh, čime se povećava pritisak na unutarnje organe i krvne žile, i kao rezultat toga, bol javlja. Tu ne može ništa učiniti - morati izdržati. Nekontrolirano uzimanje lijekovi protiv bolova u tom slučaju može naknadno biti skupi dijete.

osteochondrosis

Zanimljivo je da većina pacijenata - žena, ali najteže križobolje pojavljuje u muškaraca. Zbog previsokih opterećenja na kralježnicu u intervertebralnog metabolizam hrskavice je slomljena, oni postaju tanje i deformacije, peredavlivaya žila i živaca - bolovi. A ujutro nakon buđenja bol - prvi znak početnoj bolesti. Ova bolest kralježnice nije smrtonosna, ali vrlo neugodna. Oštar pad kvalitete života, ograničenja u kretanju, bolan bol koja može pogoršati, ili, naprotiv, umanjiti, ako pacijent promijenio položaj tijela.

Bol nastaju ujutro, a na svojim drugim bolestima: osteoporoze, osteoartritisa, ankilozni spondilitis, skolioza, reumatski artritis, išijasa, lumbago, benignih i malignih tumora lokalizirani u ovom dijelu tijela, i ozljeda mikrotraume lumbalne kralježnice.

- Pronađeno pogrešku u tekstu? Odaberite ga i nekoliko drugih riječi, pritisnite Ctrl + Enter
- Ne sviđa članak, ili kvalitete dostavljenih podataka o? - Pišite nam!

Jutro bol i bolest, nije povezana s problemima kralježnice

Upalne bolesti bubrega (pijelonefritis, nefrolitiazu) i autoimuni prirode (glomerulonefritis), može dovesti natrag bol nakon buđenja. Često, nakon objavljivanja prijevoja mjehura. Priroda boli (to može biti akutni i povlačenjem) se ne mijenja s promjenom položaja tijela, u izvršenju pokreta. Bubrežne kolne bol često zrači (šalje) u donjem abdomenu. U tom slučaju, gotovo uvijek promatraju promjene u mokrenju.

Kao što je bol u slijedećih bolesti: tuberkuloza, moždani udar, pankreatitis, aneurizma aorte, upala slijepog crijeva, žučnog mjehura patologija, endometrioza (kod žena), te drugih bolesti.

Držanje za spavanje. preporuke za ortopeda

Ortoped preporučio spavanje na boku, s ramena ne treba ležati na jastuku i na madrac. Jastuk bi trebao biti vrlo male veličine i pravokutnog oblika i smještena između ramena i glave. Madrac i jastuk je bolje da se ortopedska.

Ako imate naviku spavanja na trbuhu ili leđima, potrebno je postupno dobili osloboditi od njega. Tijekom sna, te odredbe mišićno-koštana čovjek nosi veliku preopterećenja.

primanje protiv bolova

Dopušteno je samo na savjet liječnika. Nezavisni imenovanje i liječenje samo dovodi do prestanka boli. Prihvaćanje tih lijekova nema učinka na uzrok, ali ponekad izaziva komplikacije i ima negativan utjecaj na ljudsko zdravlje.

prevencija

Kao što možete vidjeti, uzroci takvog boli puno, tako da sam samo trebate biti prikazan pravilno prepoznati bolest i provesti kvalitetnu obradu.

Pa, ako ste među onih sretnika ljudi koji imaju procesa promjene u lokomotornom sustavu je tek počeo, pronaći dobar specijalističke fizioterapeuta i sljedeći ponedjeljak započeti novi život u kojem nema neaktivnost mjesto. Ali budite sigurni da se naći vremena za posjet bazena i sportskih objekata. Samo nemojte pretjerati!

Autor članka: MD, liječnik Mochalov Pavel Aleksandrovich