Kako da biste dobili osloboditi od kratkovidnosti?

Dobro došli! Želim s vama podijeliti svoje dostignuće - Ja je dobio osloboditi od loših pogleda. čitao sam dosta literature o pitanju oporavak gledišta, nosio sam razne programe, birajući između njih najbolje. No, od svega obilja predloženih metoda, postoji jedna najučinkovitiji i najjednostavniji, koji pomaže dobili osloboditi od kratkovidnosti i druge smetnje vida.

Ali prvo, sjetimo se - što su uzroci kratkovidnosti. Uzroci kratkovidnosti je često nasljedna. No, češće je uzrok nasljedstvo su previše zamorno na oči, i loše držanje.

Što se događa s očima?

A što se događa s našim očima, zbog čega su se počinju vidjeti loše? Činjenica da je svako oko ima šest mišića koji utječu na vid. Kada se ovi mišići oslabiti kratkovidnosti, to je jednostavno nenatrenirovannye. Ili, s druge strane, previše patiti i treba da se opustite. Ili oboje, i još mnogo toga. Osim toga, ako su mišići previše stisne, oni sami ne opustiti i zategnuti još više, da barem nešto vidjeti - zbog toga, oko je nacrtana, a fokus točka smjene, zalutali. Sa slabljenjem mišića ne dopuštaju ispravno fokusirati um, tako da vidite loše daleko.

Rješavanje problema kratkovidnosti

Rješenja za taj problem obično se nude standard. To je laserski korekciju vida, ili nosio naočale ili leće. No, oba od tih tretmana imaju svoje nedostatke: prva opcija - potrebno puno novca, a općenito je operacija još uvijek riskovanno- Druga mogućnost - mišići atrofiraju potpuno i zauvijek,

Sve što trebate učiniti

Zaključak se upućuje - osposobiti očnih mišića. Kao i svi drugi mišići zahtijevaju stalnu vježbu, stres, ili će jednostavno prestati raditi. Ova metoda - vježbe za oči - pisati mnogi inteligentni autori prepoznali zapadu i istoku iscjelitelji.

Dakle, sve što trebate učiniti - to je teško i bez schlock i dozvola za obavljanje vježbe za treniranje mišića i naučiti opustiti stisnute mišiće.

1. Kako biste ostvarili mišići obavljaju posebne vježbe. Oni su vrlo jednostavne, ali je potrebno učiniti nekoliko puta dnevno. Da li vježbe mogu se naći u knjizi, autori Corbett i Bates ili Norbekova u, ili orijentalni prakse, internet je pun njih, previše. Ovaj pokret očiju u različitim smjerovima - gore i dolje, dijagonalno, u krugu, naizmjenično pogledi na uskoj temi na daldny i druge vježbe. Svaka vježba treba ponoviti za 9 puta - tako preporučuju istočne starješine.
2. Za opuštanje očnih mišića, također, raditi vježbe, ali drugi. Ove vježbe se može obaviti na sve, u bilo koje vrijeme i na vrijeme što više to bolje. To su dvije vježbe Solarizacija i nošenje lopte. Solarizacija - traži trepavice zastrte oči na solarni disk. Jede, u stvari - kroz trepavice. U tom slučaju, potrebno je lagano okretati s jedne strane na drugu glava. Odmah nakon što trebate učiniti nošenje lopte. Nošenje lopte je tako: dlan stavi na dlan presijecaju, a oči su mu, poput kupole, obuhvaćeni su ovim prekriženim dlanovima. U tom slučaju, morate sjediti ili stajati samo ravno leđa i vrat ravno. Nošenje lopte može i treba biti učinjeno odvojeno kao mnogo puta na dan. Kada se nošenje lopte Misli na crnoj pozadini, crnim slovima, crna objekta, crne mačke u mračnoj sobi i tako dalje.

Želim ti sreću!

Autor: Victoria Dorogova