Đumbir dijeta - recepti kao piće

Đumbir čaj, a temelji se na to došao na naš način s istoka. Tu je korijen je odavno korišten za liječenje i onih koji žele izgubiti na težini, bacanje izvan nekoliko dodatnih kilograma. No, to je razlog zašto đumbir je učinkovit za mršavljenje još?! Kako možemo objasniti takve jedinstvene značajke ovog proizvoda? A stvar je u tome da mnogo stotina godina đumbir se koristi od strane liječnika kao vrući proizvod koji zagrijava tijelo. On je stvarno podiže tjelesnu temperaturu. Ali nakon toga, on još uvijek ima stimulirajući učinak na cirkulaciju krvi i metabolizam procesa. Uz učinak mršavljenja također doprinosi sadržane u đumbira eteričnih ulja. Ovdje ...

Kao piće?

Korištenje đumbira, preporučljivo je ne samo u prehrani, ali i tijekom normalnog uravnotežene prehrane. To je moguće napraviti, bilo samostalno ili zajedno s drugim čajevima - crna ili zelena.

To nije potrebno koristiti puno limuna pića, po želji, možete staviti mali komadić. Nakon čaja proizvodnje, u skladu s bilo kojim od recepata predloženih u nastavku, poželjno je da se ocijedi. Inače, piće je previše stalnu i zasićenim, što nije tako dobro, a mogu čak i naškoditi.

Svaki sastav s đumbir ima osnažujući učinak, tako da nije potrebno jesti neposredno prije spavanja, inače možete naići s nesanicom. Nemojte se previše revan, i dodati puno povrća sirovina u čaj. U slučaju kada je napitak dobiven bilo pretjerano stalnu gorke razmjere korijen je potrebno više smanjuje.

Pića dobiveni iz infuzije đumbir, trebate piti u malim dozama tijekom dana. Čajevi kao temperatura ne igra ulogu - oni se mogu konzumirati kao topli ili hladni.

Prvi recept

Uzmi mali komad korijena (cca kubičnom centimetru), očistite ga oguliti i sitno nasjeckati ili naribati. Skuhati šalicu hladne vode i staviti posudu na vatru. Kuhati srednje i kuhati za četvrt sata. Nakon hlađenja na sobnu temperaturu, čaj poželjno je dodati na njega malo meda i sok pritisnut od limuna kriške.

Također se može koristiti u pripremi ovog pića metvice ili matičnjaka.

Drugi recept

Uzmi pedeset grama korijena đumbira, oguliti ga i melenko nasjeckati ili naribati. Također usitniti mali češanj češnjaka. Ključati tih sastojaka u termos jednom litrom vode samo kipuće. Nastala pića treba konzumirati tijekom dana. Ovaj alat je vrlo učinkovit u uklanjanju problema od prekomjerne težine.

Treći recept

Uzmi korijen đumbira, oguliti i izrezati na manje ili rešetke. Skuhati vodu koja (po žličicu trebaju uzeti jednu šalicu) i staviti posudu na vatru. Kuhati petnaestak minuta, a zatim dodati nastaloj čaj infuzije šipak (dostupan u ljekarnama). Piti tijekom dana. Ovaj alat ne samo da će vam pomoći da izgubite težinu, ali i podrška imunološkom sustavu u to nije lako za razdoblje tijela.

Također je moguće kombinirati nekoliko žlice ribanog na finom ribeža đumbira sa sto grama zdrobljenih bokovima. Skuhajte pola litre sastavu tople vode u termos i ostaviti dva do četiri sata. To znači da je poželjno popiti šalicu pola sata prije jela.

Četvrti recept

Kuhajte samo prokuhanu vodu u termos sitno sjeckani đumbir. Na žlica povrća sirovina uzeti pola litre vode. Nakon dvadeset minuta, procijediti. To znači da možete zasladiti medom i piti tijekom dana.

peti recept

Ova opcija je idealna za one koji žele izgubiti na težini s najviše nježnim učinak na sluznicu probavnog trakta. Za pripremu ovog čaja, rešetke na terochku pet grama korijena đumbira i povezati ga s čajna žličica zelenog čaja. Dobiveni pripravak od zakuhati vode temperature od osamdeset stupnjeva. Inzistirati na za četvrt sata. Nakon hladnom, procijediti i do četrdeset stupnjeva. Na ovoj temperaturi, piće treba promiješati malo meda. U tom slučaju, čak i ako je takva mogućnost izrade čaj negativan utjecaj na stanje vašeg želuca, morate ga potpuno napustiti.

Pa, sada shvatiti što je korisno đumbira za mršavljenje, znaš recepte za to, kao piće s njim ... Također je važno znati da u nekim slučajevima, trebali biste ih ni pokušati.

kontraindikacije

Imajte na umu da korištenje đumbira strogo ne preporuča u ovim lezijama probavnog trakta, kao i čira ili gastritis, kao i kod upalnih procesa u crijevima. Osim toga, takvi napici ne mogu biti pijan s bolesti srca i krvnih žila. Đumbir je kontraindiciran u koraku nosi dijete i za vrijeme dojenja. U tom slučaju, ako je potrošnja skladbe za mršavljenje uzrokuje neugodne simptome ili alergijske reakcije njih treba biti napušten. U prisutnosti kroničnih bolesti, korisnost đumbira za mršavljenje, trebali biste biti sigurni da razgovaraju s liječnikom.