Metode uspostaviti cirkulaciju u tijelu

Krv - to je glavni nositelj hranjivih tvari i kisika u tijelu. Povreda njegove cirkulacije može izazvati nepovratne procese u našem tijelu, kao što je su ušle strane krvnih žila. U kojem području neće biti narušeni cirkulaciju krvi u tijelu, to sigurno uzrokuje smanjenje disanje i hranjenje stanica. Zbog tog kisika izgladnjivanje stanica može umrijeti, a neki od njih će prestati obavljati svoje temeljne funkcije. Kao rezultat toga - pati cijelo tijelo.

Narushennoekrovoobrascheniya u tijelu mogu biti lokalne (problemi s krvnim žilama u određenim područjima) i ukupnih (promjenama u središnjem organu - srce). Da bi se osloboditi tijelo od kisika izgladnjivanje, morate znati što su načini za uspostavu cirkulaciju krvi u tijelu.

U stanje kisika izgladnjivanje mozga pati od memorije, povećan umor, oslabljen razmišljanja, postoji svibanj biti glavobolja i vrtoglavica.

Postoje određeni načini za razvoj cerebralne protok krvi u tijelu.

To je poboljšana, potrebno je provesti više vremena na svježem zraku, zasićena kisikom. To je važno uključiti u svakodnevnu prehranu pravo i raznoliku prehranu: više povrća i voća, posebice jabuka i mrkve. Ne zaboravite orahe, koji poboljšavaju aktivnost mozga i čiste žile od kolesterola džemova. Također se pokazao pozitivan učinak visoke kvalitete crnog vina na moždane stanice, samo u malim količinama. Također je važno da se riješi taj problem pod nadzorom liječnika, kako bi se izbjegao udar mozga.

Postoji nacionalni postupak za poboljšanje cirkulacije krvi u mozgu: uzeti aspirin u dozi od 75-100 mg, koja razrjeđuje krv, dopuštajući da slobodno teče kroz lumen suženih krvnih žila sa aterosklerotskih naslaga. Tu su i lijekovi koji poboljšavaju cerebralne cirkulacije (nootropici), koji ne samo poboljšati pamćenje i mentalnu aktivnost, ali i povećava otpornost na stresne situacije.

Najčešći razlozi zbog kojih se krv teče u mozgu loše

1. Visoki krvni tlak (hipertenzija). Ako krvni tlak veći od 130/90 mm Hg, znači, treba hitnu kardiologije konzultacije za imenovanje odgovarajućeg liječenja. Nakon povišenog tlaka stanje u mozgu dovodi do zastoja u krvnim žilama u vaskularne okluzije fine mreže, poremećaja pamćenja.

2. maternice osteochondrosis također usporava protok krvi u mozgu. Nije svatko zna da u vratu kao dva stražnja vertebralnih arterija, koje se komprimiraju u osteochondrosis, što znatno narušava moć mozga. Za potvrdu ove dijagnoze zahtijeva rendgenske zrake, a zatim odrediti masažu ili nositi posebnu ogrlicu da se protežu vratne kralježnice.

Postoje inovativne načine za uspostavu cerebralne cirkulacije. Dobro povratne informacije primljene infuzije Dioscorea bijelac, crvena djetelina i vzdutoplodnika sibirske. Smjesu jednakim omjerima bilja unosi votke na hladnom mjestu za 2 tjedna. Uzmi 1 žličica 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Tijekom liječenja od 4 tjedna uz pauze. Također je korisno koristiti esencije od lišća zimzelen i glog.

Ozbiljan problem je slaba cirkulacija u prsni organi.

U uvjetima suvremenog života osoba troši puno vremena na računalu u sjedeći položaj, malo se pažnje posvećuje sportu i tjelesnoj aktivnosti. Kao rezultat toga, stagnacija pojavljuje u području zdjelice i krvotok. To može dovesti do bolesti unutrašnjih organa su tu: fibrom, prolaps maternice, upala dodacima, prostatitis u muškaraca, i drugi.

Da bi se izbjegla zagušenja u zdjelici, potrebno je povećati fizičku aktivnost: dnevni jutarnje zagrijavanje, trčanje na otvorenom bazenu.

Svaki medicinski stručnjak naladiti svoje načine kako poboljšati cirkulaciju krvi u području zdjelice. Ali sve što preporučuje određene vježbe. Na primjer, u stojećem položaju naizmjence podizati kukove prema naprijed što je više moguće, u isto vrijeme, savijanje koljena kao visok kao moguć. Ili čučnjevi držeći Crouch poziciju za 15 sekundi. To također može biti u ležećem položaju podignuti zdjelicu, a ruke i noge od poda, zatim bicikl leži na podu. Ako izvoditi vježbe u kompleksu, to ne samo da će vam pomoći kako bi rastjerala krvne žile zdjelice, ali i ojačati stražnjicu i mišiće nogu, boraveći u izvrsnom stanju.

Značajan problem za mnoge je slaba cirkulacija u nogama. Budući da su stopala svakodnevno primaju težak teret, na kraju radnog dana i ozbiljnost je osjetio bol u njima. Što uzrokuje bol, proširenih vena i izgled pauk vene je cirkulacija krvi u nogama. Zbog pretjeranog opterećenja, ili ostati na jednom mjestu za dugo vremena, tu su promjene u vaskularnom donjih ekstremiteta. Loše navike (pušenje i pijenje) također dovesti do oštećenja krvnih žila, smanjujući svoju snagu i elastičnost.

Kako bi spriječili ozbiljne probleme stopala, pomiriti vježbe. Ako je posao sjedeći, ustati, hodati ili podigne noge. Postoji posebna skup vježbi, povećava protok krvi u nogama. Vježba „breza”, „bicikl”, čučnjevi, kick noge i trčanje na svježem zraku. Naširoko koristi venotoniki - rješenja za poboljšanje stanja stijenki krvnih žila, to jačanje i povećanje elastičnosti.

U narodnoj medicini, tu je sljedeća metoda za poboljšanje cirkulacije krvi u nogama: uzeti esencije ili adonis divlji ružmarin močvare. Uzmite jednu žlicu bilja po šalicu vode i kuhati 5 minuta. Inzistiramo i razrijediti s 200 ml vode i kuha. Uzeti prije obroka za 3 tjedna, 1 žlica