Ljekovita svojstva cimeta zdravlje

Cimet ima dugu povijest kao začin i kao lijek. U davna vremena, ovaj začin je vrlo cijenjena, praktički izjednačiti s cijenom zlata. Cimet se dobiva od sušenog kore cimeta stabla. Dostupan u suhoj šipke (cijevi) ili fini prašak. Cimet ima ugodan miris i sladak, topao okus. Glavni ljekovita svojstva cimeta za zdravlje dolazi od eteričnih ulja sadržanih u kori. Ova ulja sadrže aktivne sastojke.

Cimet ima snažan anti-bakterijski, anti-upalno djelovanje. Ovo je jedinstveni izvor antioksidansa i minerala kao što su kalcij, mangan, željezo i vlakna - sve potrebne hranjive tvari koje pomažu u održavanju zdravlja. Štoviše, on je prirodni izvor šećera, ugljikohidrata masne kiseline i amino kiseline. Cimet pomaže smršaviti i ojačati tijelo.

šećer u krvi kontrola

Cimet ima značajnu terapijsku prednost za osobe s dijabetesom tipa 2. Redovita konzumacija manje od pola žličice dnevno smanjuje razinu šećera u krvi. To nije teško uključiti cimet u svoj dnevni prehrani. Samo pospite cimetom jutarnje zobene pahuljice ili dodajte prstohvat čaja ili kave.

Poboljšava rad mozga

Istraživanja su pokazala da cimet značajno poboljšava mentalne performanse. Čak je i cimet okus može povećati aktivnost mozga, a time i poboljšati kognitivne procese i koncentraciju. Ona preporuča prije ispita piti čaj s cimetom smirivanja uma i živaca.

To smanjuje rizik od bolesti srca

Zahvaljujući protuupalna svojstva cimeta je vrlo učinkovit u zaštiti srca i arterije. To pomaže da se smanji razina „lošeg” kolesterola i smanjuju rizik od srčanog udara.

Poboljšava cirkulaciju krvi

Cimet sadrži spoj nazvan „kumarina”, koji ima svojstva stanjivanje krvi. Ova tvar pomaže poboljšati cirkulaciju krvi kroz tijelo. Ipak, važno je imati na umu da previše kumarina može oštetiti jetru, tako da je najbolje koristiti cimet u malim količinama.

Štiti od neurotskih poremećaja

Cimet ima snažne protuupalna svojstva i štiti mozak tkiva iz brojnih neuroloških poremećaja. Cimet može biti jedan od najsigurnije metoda za prevenciju i liječenje bolesti kao što su Alzheimerova bolest, Parkinsonova bolest, multipla skleroza, tumora mozga ili meningitis.

Poboljšava funkcioniranje debelog crijeva

Cimet je odličan izvor vlakana, kalcija i mangana. Ova kombinacija poboljšava funkcioniranje debelog crijeva. Kao kalcija i prehrambenim vlaknima vežu žučne kiseline i pomoć kako bi ih ukloniti iz tijela. Smanjite rizik od razvoja raka debelog crijeva. Vlakna također je vrlo korisno za ublažavanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva, uključujući proljev i zatvor.

To sprječava rak

Prema istraživanju provedenom na Sveučilištu u Teksasu, cimet mogu smanjiti rast stanica raka u tijelu. Ako ga redovito koristite, to može pomoći u prevenciji raka. Cimet također pomaže da se smanji stopa rasta stanica raka od leukemije i limfoma.

Snižava loš kolesterol

Cimet može značajno smanjiti razinu triglicerida i LDL kolesterola ( „loš” kolesterol) u krvi, smanjuje rizik od bolesti kardiovaskularnog sustava. Za pomoć u kontroli kolesterola, što je dovoljno jednom dnevno posuti prstohvatom cimeta i kave.

Ako je kašalj, hladno, hladno ...

Cimet donosi olakšanje od prehlade i kašlja. To pomaže da se nosi s infekcije dišnih puteva, smiruje upalu grla. Ako ste prehlađeni ili kašalj, pripremite mješavinu tople vode s medom i dodati 1/4 žličice cimet i piće piće dva puta dnevno, poslije doručka i prije spavanja.

Cimet i med s bolnim zglobovima

Cimet u kombinaciji s medom može pomoći izliječiti kronični artritis. Istraživanja su pokazala da pacijenti koji su dobili 1/2 žličice Cimeta (prah) u kombinaciji s 1 žlica med svako jutro prije doručka, nakon tjedan dana osjetili značajno smanjenje boli u zglobovima.

Oprez!

Unatoč činjenici da cimet ima mnoge zdravstvene prednosti, to bi trebao biti oprezan da se ne koriste u prevelikim količinama. U stvari, velika količina cimeta može oštetiti jetru. Također, trudnice trebaju biti oprezni o korištenju cimeta za ljekovite svrhe.