Uporaba cimeta za mršavljenje

Vrlo često, gubitak težine je u pratnji odbijanju uporabe određenih proizvoda. Međutim, nisu svi svjesni da postoje proizvodi na koje se suprotno dešava gubitka težine. I u nastojanju da izgube težinu, ti proizvodi ne smiju se zanemariti. Ovi proizvodi uključuju cimet - smeđe začin uz ugodan miris, često se dodaju pekarskih proizvoda. Ovaj začin se uzgaja u Indiji, Šri Lanki i Južnoj Americi. U antici je bio toliko dragocjen da je izjednačen u zlato. U Egiptu, cimet je korišten za balzamiranje i obrednog žrtvovanja. U Austriji se smatralo znak ljubavi cimeta u buketima cvijeća.

Prednosti cimeta za mršavljenje

Zašto je korisno korištenje cimeta za mršavljenje? Prije svega, sadrži dijetalna vlakna, koji omogućuju da se izbjegne zatvor i ubrzati metaboličke procese u crijevima. Ugodan miris umiruje živčani sustav, smanjenje apetita. Također, ovaj začin pridonosi brzom cijepanjem šećera i normalizaciju gastrointestinalnog trakta. Cimet sadrži mnoštvo korisnih tvari: monosaharidi, eteričnih ulja, proteina, masnih kiselina, dijetalnih vlakana. Struktura ove začina i uključuju vitamine, kao što su A, B i C.

Kako koristiti cimet za izgubiti težinu

Postoji mnogo načina za korištenje cimeta za mršavljenje. I svaki od njih je vrlo učinkovit.

Cimet dodaju sredstva za anticelulitni oblozi. Začin se koristi kao zamjena za šećer. On je dodao da kava, čaj, pomiješana s đumbirom i medom. Cimet se može kombinirati s gotovo bilo hrane, i kada dodati pola žličice začina u jelo, možete značajno poboljšati probavu, smanjuje razinu šećera u krvi i ubrzati sagorijevanje masti.

Kako izabrati cimet

Imajte na umu da je samo korist tijela može donijeti samo dobro svježi cimet. Okus začin može odrediti njegovu svježinu. Ako je miris jedva je uhvatiti ili nepostojeći, začin već stari. Ovaj začin se može naći iu obliku praha iu obliku štapića. dvije vrste mogu se koristiti za mršavljenje. Začin se čuva u staklenoj posudi, zaštićeno od sunca. Cimet u prahu je pohranjena za oko šest mjeseci, a začin u kanalima mogu biti pohranjeni godine.

Dodavanje cimeta u hranu

Ovaj začin ima široku distribuciju u istočnim zemljama, gdje se koristi u pripremi mnogih jela. No, u našim geografskim širinama, ovaj začin se koristi samo za pečenje i slastice. A za one koji žele smanjiti veličinu struka, možete dodati cimet u jogurt, kava, čaj i druga pića.

Jogurt s cimetom

Ovo piće može konzumirati između glavnih obroka, ili za večeru. Također jogurt sa cimetom se može koristiti za rukovanje dana. Pola žličice cimeta pomiješana sa staklenim jogurt. Kombinacija ovih proizvoda je vrlo povoljan učinak na tijelo, te je vrlo učinkovit način u borbi protiv debljine. Sama kefir pridonosi mršavljenja, jer je vrlo niska u kalorija i vrlo je hranjiv, što omogućuje dugo vremena osigurava tijelo s osjećajem zasićenja. A u kombinaciji s cimetom, ovaj napitak će sagorijevati masti. Cimet jelo pomaže značajno smanjiti apetit, tako da je ovo piće je najbolje piti prije večere.

Vrlo mnogi su suočeni s problemom pravilnu prehranu. Nismo imali doručak između rada uspijemo nekako da jede, pa čak i za vrijeme večere, mi učitati cijeli dan. Jer jogurt sa cimetom preporuča se koristiti i tijekom dana kako bi se smanjio apetit, a navečer da ne bude gladan „kao vuk.”

Koristite istovar dana kefir s cimetom je isti kao od konvencionalnog jogurt. Samo cimet pomaže smanjiti želju za jesti, i daje ugodan miris kefir. Na dan trebate piti oko jedan i pol litre kefira, dodajući žličicu cimeta.

Čaj s cimetom

Načini čaj s cimetom nekoliko. Možete jednostavno dodati vodu za skuhati oko 5 grama cimeta u prahu. Možete koristiti čaj i crno, i zeleno. Popiti piće, možete u bilo koje vrijeme, to je savršeno gasi žeđ i bori se s lošim raspoloženjem. Čaj pomaže u borbi protiv gladi, pa čak i smanjiti želju za jesti nešto slatko.

U šalici, jedna trećina ispunjen nemasnog mlijeka, dodajte redovite čaj. Ulijte oko jedne trećine žličicu cimeta i dobro izmiješati. Ovaj čaj je također moguće piti ne samo da pomaže u mršavljenju u bilo kojem trenutku.

Kava s cimetom

Oni koji vole kavu, možete se radovati, jer mogu nastaviti piti, a time gube na težini. Prilikom pripreme kave samo posuti malo cimeta. Kava i sva pića su pripremljeni sa cimetom šećera. Uostalom, glavna radnja cimeta je smanjiti potrebu za slatkim.

Također možete kupiti ljekarnu i mršavljenje kavu. U pravilu, u svom sastavu već uključuje i cimet. Ovo piće je prilično učinkovit način za borbu protiv prekomjerne tjelesne težine. Postupak pripreme: kava žlice napuni s kipućom vodom.

Morate shvatiti da ne možete izgubiti na težini, samo jede čaj s cimetom, a nastavlja voditi normalan život. Ova metoda bi trebao biti u kombinaciji s uravnoteženom prehranom i aktivnog načina života.