Ljekovita svojstva obične vode

Iz školskih dana, mnogi ljudi ne zaboravite da je osoba na 70% sastoji od vode. I to je lakše prenijeti osjećaj gladi, a ne žeđ. Bez hrane možemo preživjeti u prosjeku oko mjesec dana, ali ne mogu živjeti bez vode i 5 dana. Dehidracija gore nego šminka hranjivim tvarima. Voda - je život. To je u svakom naše ćelije, bez njega ne može učiniti najvažnije procese kojima živimo.

Voda ima ljekovita svojstva koja su još uvijek nije u potpunosti su opisani znanstvenici. No, važno je ne samo potrošnju vode, ali i njegova kvaliteta. Voda se može lako apsorbirati različite plinove, kao i lako ih ostaviti. Pa ipak, ona je u stanju percipirati energiju, koja je usmjerena na nju. Dakle, od davnih vremena ljekovita svojstva obične vode se koristi za liječenje nadriliječnici. Kako bi se poboljšala učinak ljekovitog bilja su recitirao incantations preko vode prema ozdravljenju bolesnih.
Da bi se tijelo nije dao sve propuste i sustav radi normalno, potrebno je popiti određenu količinu tekućine.

Koliko vode treba da pijete
U različitim vremenima, savjete o tome kada i koliko piti neku tekućinu raspršena. Iznenađujući ovdje - suvremene metode učenja i pristupa se izradi prilagodbe u prethodnim savjetima.
Do danas, liječnici preporučuju da se pije kad osjetite žeđ. Možete piti, čak i za vrijeme obroka, pogotovo ako je hrana prilično suha. A, ipak, opće smjernice su kako slijedi - bolje piti pola sata prije jela ili 2 sata poslije nakon obroka. Ako je tekućina dođe u kontakt neposredno prije jela, to razrjeđuje želučanog soka i probava će biti poremećen. Pola sata - to je vrijeme, što je sasvim dovoljno da vodi do svih tjelesnih stanica i djelomično vratila u obliku želučanog soka u probavnom traktu. Iz istog razloga ne treba piti vodu odmah nakon obroka. Hrana će brzo napustiti želudac, ne mogu probaviti te time opet uzrokuje probleme u probavnom traktu.
Naravno, ako zaista želite piti, možete, ali pokušajte to izbjegli i održavanje potrebno vrijeme. Uskoro ulazi u dobru naviku, i nemaju želju utažiti svoju žeđ nakon jela.

Neuredno pijenje puno tekućine također se ne koristi tijelo. Stvara dodatni teret na srce, bubrege, probavu pogoršava.
Količina unosa tekućine ovisi o težini. No, u prosjeku, za odraslu norme je unos 2-2,5 litara. od čiste vode dnevno. Napomena, to je običnu vodu i ostala pića - čaj, kava, sok, žele, a pogotovo alkoholna pića, u ovoj knjizi nisu uključeni.
Djeca također trebaju koristiti određenu količinu tekućine dnevno. Do 2 godine je norma najmanje 1 litre, od 2-5 godina - .. 1,5 litara, a djeca starijih - 2 litre.
Smatra dobar običaj popiti čašu vode odmah nakon buđenja. Čini se za gubitak tekućine po noćenju i stimulira crijeva.
Mnogi odbijaju od vode za piće prije i nakon vježbanja. Naravno, to je lijepo vidjeti na „visak linija” ravnoteže u obliku izgubljenih kilograma. No, u ovom slučaju to nije razlog za radost. Dobra vježba uključivati ​​znojenje, tako da ćete morati napuniti izgubljene vlage. Samo je potrebno piti običnu vodu prije vježbanja, u cilju opskrbe tekućina bila znojenja.
No, ne napiti što je brže moguće, kada ste žedni. Spoznaja da ste pijani, dolazi nakon 10-15 minuta, pa je najbolje piti u malim gutljajima.

Ljekovita svojstva obične vode
Naučili smo da se u slučaju bolesti trebaju uzeti lijekove ili koristite medicinske kućne recepte. Ovdje su samo popis kući iscjelitelja vode ne ulazi, i zašto? Znamo o prednostima vode, te da je u mogućnosti pomoći kod nekih bolesti, ne pogoditi.
u hladnu
Ne žurite kupiti skupe lijekove. U narodnoj medicini, puno učinkovitih tretmana. Najprije ćete uštedjeti novac, i drugo, u pravilu, lijekovi su zarazna, a time i neučinkovit. Zapamtite anegdotu:
Ako liječenje curenje iz nosa, to traje tjedan dana, a ako se ne liječi - u posljednjih 7 dana.
U stari na slijedeći način: na prve znakove rinitisa ispere nos alternativno hladan, a zatim vruće vode (vruće mjera). Tijekom dana, kao i nekoliko puta. Curenje iz nosa vrlo brzo.
Uz hladno
Na prvi znak bolesti, mnogi pića noći vruće mlijeko s medom, jaja i ulje.
Kako bi se poboljšala „ljekoviti učinak”, pored toga, učiniti jednostavne tretmane vode. Neposredno prije spavanja, dobro parom nogu u vrućoj vodi (može se nadopuniti sa senfom). Zatim brzo ih isperite hladnom vodom, nosi tople čarape i ići u krevet odmah.
glavobolje
Za odljev krvi iz glave, vrlo dobro pomoći u kontrastu kupka stopala. Držite ih prvih 30 sekundi pod vrućom vodom, a zatim na isti pod hladnoće. Ponoviti 6-8 puta. Izvedite isti postupak za ruke.
alergije
U proljeće i ljeto, kada cvjetnice biljke su najviše pogođeni s alergijama. Kada se dolazi iz ulice, dobro, ispirati grlo sa običnom vodom. Možete dodati da je umirujuće biljne esencije.
Za proširenih vena
Koristite toplinske tretmane biciklizam vode. U tu svrhu, potkoljenice u praznu kadu i, dok je temperatura vode bi trebala biti 40-45 stupnjeva tijekom 2 minute sprej mlaz iz tuša. Tijekom vremena, promijeniti u opskrbi hladnom vodom. Promjenom temperature vode za točenje Ponovite 8-10 puta. Postupak se obavlja polijevanjem hladnom vodom.
Ako opeći
Ako su spalili, a zatim preliti na burn mjestu hladnom vodom, a zatim tretirati ranu pomoću Burns. U tom slučaju, vi ćete izbjeći stvaranje bolnih žuljeva.
za zatvor
Svakog jutra, 1 sat prije doručka polako popiti čašu hladne (ne ledene) vode. Ležeći u krevetu olakšava masažu trbuha.