Kombucha mršavljenje

Koji samo imena on nema ga i meduza čaj i čaj skuhati i meduzomitset, kao i kamena-bu-ha i Mandžurijskom gljiva. Došao je u našoj zemlji za dugo vremena, prije stotinu godina, za vrijeme rusko-japanski rat. se proširila iz Rusije u Europu, a svugdje naći svoje obožavatelje.

Trenutno, staklenku s meduzomitsetom se može vidjeti u kuhinji u mnogim kućanstvima. Kombucha i koriste za gubitak težine i jednako ukusne i zdrave piće. Njegova kiselo-slatkog okusa, a posebno dobro percipiraju od strane tijela u ljetnim vrućinama, a odmah gasi žeđ.

• Sastav i korisna svojstva

Ako mislite da je Kombucha je svestran alat za mršavljenje je jednostavno - ali lijek, to je zabluda da prekomjerna tjelesna težina utječe samo neizravno. Njegovi učinci na zdravlje u širokom rasponu, kao rezultat, koji normalizira metaboličke procese, stimulira gastrointestinalni trakt, poboljšava funkciju mnogih organa i sustava.

Zdravi ljudi s odgovarajućom funkcioniranje sustava za održavanje života, automatski počinje da biste dobili osloboditi od viška masnoće, kao i edem, postaje suha i stane.

Kombucha je dosta svjesno primila kao široko rasprostranjena, kao i korisna svojstva ovog ukusnog slatkog - slatko piće i priznat u vrijeme kada je službena medicina. Na temelju pokusa i raznih laboratorijskih ispitivanja, zaključeno je da je kamen-bu-ha je učinkovit u prevenciji i zdravstvene svrhe.

Sadrži askorbinska kiselina, vitamin B, pantotensku i nikotinskih organske kiseline, kofein, takve prirodne antioksidanse poput katehina, pa čak i nekoliko bitnih enzima koji poboljšavaju naše tijelo.

Piće gasi žeđ nakon tjelovježbe, što dovodi do normalne ravnoteže vode i soli. To pomaže da biste dobili osloboditi od opstipacije, dakle, potiče bolju probavu.

Ako ga se redovito, moguće je značajno smanjiti kolesterol u krvi, koji je kao što svi znamo, prvi korak za poboljšanje rada srca i krvnih žila, te prevenciju aterosklerotske manifestacija i pretilosti.

Prije svoje primjene, ne zaboravite sve - i dalje da se savjetuje sa svojim liječnikom, jer Mančurijska gljiva kontraindicirana za osobe koje pate od kiselosti, kao i one s endokrinim poremećajima, kao što je dijabetes.

• Pravila pripremu ove gljive za mršavljenje

Za pripremu dvije litre piće, morate nagomilati na čaj lišća po stopi od četiri žličice. To može biti crni čaj i zelene, bolje uzeti opciju list umjesto vrećice čaja.

Zatim se čaj pivo, a zatim filtrira i razrijedi s kuhanim tople vode na potrebnu količinu. U dvije litre slabo kuhanog napitka potrebno je dodati pet žlice šećera, promiješati sve dobro ohladiti dobivene otopine, a tek onda lagano naginjanje banka pažljivo spustio pere Kombuche.

Banke treba ostaviti na sobnoj temperaturi. Povremeno prelijte spremno rješenje u ljeto - jednom u tri dana, a zimi - šest dana. Kako bi se ubrzao proces fermentacije, novo rješenje može biti dodati malo fuziju gotovog napitka.

Optimalna temperatura za infuziju gljiva, koja - dvadeset i pet stupnjeva. Kad je napitak spreman i preraditi u drugu posudu, može se staviti u hladnjak i pohranjeni u tom obliku do četiri mjeseca.

Piće možete dodati različite biljke. Oni će učiniti ga još učinkovitiji. Da biste to učinili, zamijenite pola kuhani piva biljni ekstrakt bilo biljke. Neka to bude ekstrakti trputac, stolisnik, kopriva, majka i maćeha, šipka, ribiz, kupine lišće, malina ili drugih ukusnih trave. Po litri kipuće vode bit će potrebno oko dva ili tri žlice bilo trave.

• Primjena čaj gljiva za mršavljenje

200-ti mililitara napitka, koji su inzistirali na šest dana, trebate početi uzimati šezdeset minuta prije obroka i dva sata nakon obroka. Prema tome, ukupna količina alkohola konzumira iznosit će šest šalica dnevno.

Tijekom liječenja traje tri mjeseca, a svakih trideset dana učiniti sedmodnevni odmor. Za najbolje učinke piće u procesu gubitka težine, to je moguće dodati posebne ljekarne prijem biljnih čajeva za mršavljenje.

zaključak

Naravno, kombucha za mršavljenje - to nije lijek. Druga stvar je ako jedete pravu i početi ići na fitness kluba. Tada je uporaba toga će se izreći. Jedite manje pržene, brašno, pušili i slatko, redovito vježbanje, šetnje na svježem zraku, i to samo ako je vaša težina je idealna.

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru