Osteochondrosis - simptomi i tretman, vježbe

Bolest se dijagnosticira na sredovječne i starije njegove distribucije je toliko velika da je određeni stupanj se javlja u većini ljudi starijih od 40 godina.

Tako ćemo govoriti o tome kako se očituje nizak bol u leđima, simptomi i liječenje, vježbe s osteochondrosis, što pomoć? Sada ćemo razmotriti ove točke ovog zajedničkog bolest, zna odgovore na ova pitanja:

Kako sama osteochondrosis manifestira? simptomi bolesti

Degenerativnog poremećaja vratne kralježnice, bolesnik se zabrinuti čestih glavobolja i vrtoglavica. Pacijent ima bol u vratu, rukama. Otkrivena pogoršanja cerebralne cirkulacije.

Ako postoje lezije torakalne, pojavljuje srčana bol. Zabrinuti želuca, crijeva.

Ako oštećenje lumbalnog kralješka, bol donjeg dijela leđa - donji dio leđa, noge.

Tele mišiće često tijesan. Možda ima mjehura bolesti, bolesti prostate. Žene mogu pogoršati ginekoloških bolesti.

Najčešći simptomi osteoartritisa

Osim lokalnih značajki koje odgovaraju lokaciji oštećenja, tu su uobičajene simptome koji bi trebali upozoriti osobu i potiču ga da posjetite liječnika. Jasan znak osteoartritisa su tupa bol, osjećaj zategnutosti. Ovi osjećaji javljaju u zahvaćenom dijelu kralježnice.

Bolest izaziva oštećenje korijena živca, koji se nalaze između kralježaka. Kada je njihov demanti, pacijent osjeća bol u tom mjestu. Bol povećava s kretanjem, usvajanje nezgodnih položaja ili prekomjerno. Nakon toga, poremetio osjetljivost u tom području.

Kako bolest napreduje, intervertebralnog diska može se deformirati u tolikoj mjeri da su fragmenti hrskavice počinju oticati u području spinalnog kanala. Dakle, hernija diska. U tom slučaju, ne samo komprimirani živčane korijene, ali i leđne moždine. To može dovesti do povrede mokrenja.

gubitak osjetljivosti dogodi, zahvaćeno motora kralježnice kapaciteta.

Što boli kad bol u križima? liječenje osteochondrosis

Bolesnici s akutnom osteochondrosis prikazan u krevet. Osim toga, treba ležati na ravnoj, dovoljno tvrdoj podlozi. Također, to pokazuje upotrebu pričvršćivanje uređaja za liječenje, na primjer, grlića maternice prsten itd Nakon uklanjanja akutne simptome, uz remisije, pacijent je određena tijekom terapeutske masaže, chiropractic terapija preporučuju gimnastikom.

Kada jaka bol propisati lijekove protiv bolova, protuupalnih lijekova. Preporučiti uzimanje sedativa. Dodatno propisane lijekova namijenjenih za opskrbu hrskavice, živčanih tkiva. Preporuči nosa s vitaminom B. U naprednim slučajevima, s označenim degenerativnih promjena kralježnice, potrebno je kirurško liječenje.

Kao narodna medicina tretira bol u križima? narodnih lijekova

- Radi lakšeg jake bolove u osteochondrosis, koristi sljedeće načine: naribati svježi krumpir na srednje ribež. Pomiješajte s istom količinom meda. Preliti smjesu na tkaninu, odnosi se na ugroženo područje. Prokroyte s plastičnom folijom, zagrijati toplu šal. Držite oblog za dva sata.

- Ulijte u staklenku četvrtina šalice votke. Dodajte pola šalice meda, 2-3 žlice. l. ribani (na malom ribež), crna rotkvica i 2 žlice. l. sol. Izmiješati dobro. Smjesa se koristi za trljanje do pogoršanja bolesti.

Kako još mogu samostalno liječiti bol u križima? tjelovježba

Vježbanje ove bolesti uključuje niz vježbi. Oni su posebno dizajnirani za cijelu leđima, vratu, struka. Razmotrimo neke od vježbi. Početni položaj - laganje:

- Bend, ispraviti stopala. Stisnite svoje prste u šaku unclenching.

- Bend lijevu nogu. Bend, ispraviti jednu nogu dok je nježno gurnite peta na listu. Učinite to 8-10 puta. Ponovite istu stvar, ali na drugu nogu.

- Naizmjence podignite jedno ili drugo ruka gore.

- Bend na koljena lijeve noge. Sada polako dodijeliti na desnu nogu u stranu, a zatim u početni položaj. Napravite vježbu 8 puta. Zatim ponovite sličan pokret s drugom nogom.

- Isto tako, bez promjene položaja leži, savijati oba koljena. Sada polako podignite glavu. U isto vrijeme, pokušati da se protežu trbušne mišiće.

- Sada naprezanje stražnjični mišić Maximus. Napravite samo 8-10 takva naprezanja. Ponovite svaki napon 4-6 sekundi.

- Također, u ležećem položaju, savijte koljena, držati noge osim profita. Podignite lijevu ruku, uzeti dah. Sada niže ruku postupno, prvo prema naprijed, a zatim prema dolje, a zatim unutra. Istovremeno podignite glavu i ramena. Posegnite rukom na njegovu desnom koljenu, izdahnite. Učiniti isto s desnom rukom.

Vježbe bi trebalo biti učinjeno na dnevnoj bazi, kad nema pogoršanja osteoartritisa. Ne zaboravite da je liječenje ove bolesti uključuje niz mjera treba provoditi pod strogim liječničkim nadzorom. Ostati zdrav!