Koronarna bolest srca: dijeta - Preporuke

Takvo stanje se smatra izuzetno opasne za ljude i zahtijeva stalno praćenje nad načinu života i prehrane. Istovremeno racionalno i uravnotežen unos hrane treba obratiti posebnu pozornost.

Zašto hrana će poboljšati vaš život?

Pacijenti s bolesti koronarnih arterija treba staviti na dijetu, bitno razlikuje od standardnog načina napajanja normalne, zdrave osobe. To je posebno važno kako bi zaštitili svoje tijelo od negativnih učinaka su previše teška i visoko-kaloričnu hranu. Nakon intenziteta apsorpciju proizvoda u krvi izravno je proporcionalna intenzitetu srca, a veliki teret može biti smrtonosna.

Pacijent se ne smije zanositi od proizvoda koji sadrže velike količine glukoze - kolača, bombona, šećer, džem, slatke sokove, itd Donijeti nikakvu korist i brašna - kruh, peciva i scones su različiti - oni samo učitati želudac i može uzrokovati značajno povećanje kolesterola. Ispravan pristup prehrani u koronarnu arterijsku bolest je vrlo važan faktor u pozitivno utječe na ponašanje terapije lijekovima.

Vrlo štetnih proizvoda

Koronarne bolesti često razvija kao rezultat ljudske ovisnosti o nikotinu ili alkoholu. Vezanje hemoglobina molekula molekulama ugljičnog dioksida.

To stvara stabilan spoj, deponirana na krv i ne daje ga premjestiti normalno. U značajnom broju takvih spojeva nakupljenih tijekom godina, i neke njihove prekomjerne, počevši od srčanih problema.

Ljudi koji su već suočeni s koronarnom bolesti srca trebaju imati na umu nekoliko važnih pravila koja će vam pomoći spriječiti daljnje napredovanje bolesti.

Koronarna bolest srca: dijeta - Preporuke

* Prvo, to bi trebao biti snažno zaštiti od prenapona. Ako je tijelo pod napetosti, automatski postoji sinteza hormona u nadbubrežnim žlijezdama, aktivno stimuliraju simpatički dio, koji se, naravno, dovodi do povećanog krvnog tlaka.

Kao rezultat toga, bolesna osoba može izgubiti svijest, a bolest napreduje do ozbiljnije faze. Da bi se izbjegla prenapon, treba obratiti pozornost na njihovu psihičkom stanju, ne iritira malim stvarima. Sjeti se da je stres jedan udarac u srce.

* Drugo, zadržati tonus mišića u dobrom stanju. Potrebno je voditi aktivan život, ali to ne može biti prenapete i pribjegavanje intenzivnog vježbanja.

Pacijent mora kontrolirati svoju prehranu, oslanjajući se na savjete liječnika. Najvažnije je ne napraviti pogrešku koja može značajno naštetiti tijelu. Natopite svoju prehranu puno vitamina, posebnu pozornost treba posvetiti vitamin C i vitamin E. Prvi u velikom broju nalaze u agrumima, paprike, ribiza i rosehips.

Drugi izvor svih biljnih ulja. Ograničite broj proizvoda s visokim sadržajem dušičnih tvari. To je, prije svega, meso i riba juha, jaja, jaja, meso i riba. Oni ne bi trebali biti sasvim isključiti, ali je njihov broj treba svesti na minimum kako bi se osiguralo dovoljno tijelo životinjskih proteina.

* Dijeta bolesnika s koronarnom bolesti treba se uglavnom sastoje od ugljikohidrata s minimalnom količinom kalorija i šećera. Izvrstan je izvedba različite povrće varivo. Oni također sadrže vitamine i vlakna.

* Izbornik bi trebao biti proizvodi koji imaju u svom sastavu minerala imaju pozitivan učinak na srce. To je prije svega željezo, fosfor, magnezij i jod.

Oni su u velikom broju sadržanih u plodovima mora, kao što je u moru zelene salate, alge, škampi, školjke, itd Za normalan rad srčanog mišića je važno konzumirati dovoljno kalija. Ovaj element je u mlijeko, krumpir, jetre i mahunarke.

* Potrebno je odustati pržena, začinjena, pušili i slana hrana, zamijenivši ga s pari, kuhana i pečena jela. Budite sigurni da bi se smanjili količinu unosa soli - do 10g / dan.

* Najbolji prehrane režim - česti obroci (šest do osam puta dnevno). Dijelovi mora biti mala, jer prejedanje ne preporučuje. Večera bolje u samo tri sata prije spavanja.

Dakle, jesti pravo i prati sve liječničke preporuke, možete u potpunosti neutralizirati sve posljedice bolesti.