Proširene vene su popularni tretmani

Prije svega, i liječenje i prevencija proširenih vena nije moguće bez rukovanje vježbe. Opterećenje na nogama u isto vrijeme treba biti umjeren, ali mišići nogu i bedara treba redovito ojačana. Sa stalnim ponavljanjem vježbe su u mogućnosti dati značajan rezultat.

- Lezi i zategnuti, a zatim se opustite mišiće bedara. Ponovite najmanje deset puta u prilično sporo. Isprva, noge ne moraju uzeti pod, a nakon nekog vremena raditi vježbe, da ih podignete na deset do dvadeset centimetara.

- Lezi i povucite čarapa stopala prema sebi, a zatim se opustite. Trebali bi osjetiti napetost u mišićima potkoljenice. Nakon vježbanja može učiniti podizanjem stopala od poda. Ponovite najmanje deset puta.

- Ostaje u istom položaju, nadima se jači želudac, pauza od nekoliko sekundi. Zatim se polako povući trbuh koliko god je to moguće. Ponovite deset puta.

- Podozhmite jače prstima, a nakon toga se potkoljenica i stopala moraju naprezati. Držite ovu poziciju za nekoliko sekundi, opustite se, ponovite deset puta.

- Penjati se na noge i podignite prste od noge gore, ostajući na svojim petama. Izvođenje deset do dvadeset puta.

Proširene vjera podrazumijeva svakodnevno nošenje elastičnih čarapa bez previše stegnuti guma. Njih treba staviti na ujutro, a ne ustati iz kreveta. Uz snažnu bolesti stopala treba zavojima sa elastičnim zavojem. Cipele moraju biti stabilne i udobne, a ne stisnuti nogu. Iz visokim petama dati. Budite oprezni - odjeća ne smije se prenositi ni potkoljenice ili gležnja. S popratnim ravnih stopala u cipele treba biti izabrani priložiti posebnu ortopedskih svod.

Ako noću jako otečene noge, stavlja ih pod malim valjkom. Moja dnevna rutina morate promijeniti tako da hodanje ili stajanje na nogama redovito mjestimice s prekidima, u kojem možete sjesti ili leći, noge ispružene.
U večernjim satima, tradicionalna medicina preporučuje učiniti stopala kupke. Da to u toploj vodi (oko 3-8C) sipati 70g alum, 200 g natrijeve ili morske soli. Trajanje liječenja - najmanje četvrt sata.

Nakon kupke, kao i ujutro, nakon buđenja, obrišite vatom na štapiću tibije s prirodnim jabučnog octa (to ne treba uzgajati). U tu svrhu, može se koristiti kao komad limuna ili svježe iscijeđenog soka od limuna.

Još jedan učinkovit recept tradicionalne medicine: ako su vene povećava, a noge počinju da nabubri, kuhati omot od posebnog testa. U tom brašno pomiješajte s prirodnim tekući med torta nastala položaj između dva sloja gaze i roll oklagija preko područja tkiva. Takav oblog staviti na noge, zamotati u pergament ili plastičnom folijom, staviti visoke čarape i stopala folijom toplom maramom ili maramicom. Potopiti preko noći i ujutro obrišite noge jabukovača octa. Stisnuti gazom zamotati u celofan, može se koristiti sljedeći dan. Tijekom liječenja - deset postupaka, ali ako nije došlo do poboljšanja, moguće je da se to ponovi još jednom. Ne zaboravite poviješ stopala s elastičnim zavojem, ili koristiti elastične čarape.

Bolesnici s proširenih vena treba pažljivo pratiti njihove prehrane. To podrazumijeva da se isključi sve namirnice koje zadržavaju vodu: sol i slana jela, kiseli krastavci, kruh, kolače i ostale slastice. Jaki čaj i kava, dimljeni proizvodi, masti i alkohola. Također morate odustati od pušenja. Umjesto soli možete koristiti sanasol i dodavanje začina im već kuhanu hranu. Prehrani pacijenta trebao biti prisutni više zasićenih proizvoda s vitamina E, A, G i F, kao i fosfor, magnezij, cink, kalij, jod, kalcija i željeza. Naročito mnogo kalij sadržan u medu, prema tome su korisni napitak koktel parova teaspoons žlica meda i octa otopi u čaši vode. Ovo rješenje se također može primijeniti na bolesno područja stopala.

Ako proširene vene u pratnji povećana oteklina, uzmi dvije jastučnice i napuniti ih sa svježim breza lišća. Takve vrećice se stavljaju na obje noge, šireći lišće, tako da ne dođe do koljena. Nakon nekog vremena, početi aktivno znojenje. Tri sata kasnije, promjena posteljine na svježe.

Oticanje se također može ukloniti pomoću slijedećih sredstava: uzeti četiri jušne žlice i lanenog ispuniti litre vrele vode. Kuhajte na srednje jakoj vatri deset minuta, nakon čega je strma u zdjelu zatvorena jedan sat. Napete infuziju treba uzeti u iznosu od staklenih polovica u razmaku od dva sata.

Držeći se sve gore navedene preporuke, od vas će biti u mogućnosti izliječiti proširenih vena, osobito u ranim fazama ove bolesti.

Ekaterina, medicsguru.ru