Kako da biste dobili osloboditi od ateroskleroze

Bolest arterija, koja se izražava u masnih naslaga na zidovima krvnih žila, što dovodi do pojave aterosklerotskih plakova, pozvao ateroskleroze. plakete mogu uzrok sužavanje broda, pa čak i njegove blokade. Ali učenje kako da biste dobili osloboditi od ateroskleroze, te na vrijeme da promijeni svoj način života, od vas će biti u mogućnosti da se zaustavi taj proces koji uništava svoje tijelo.

Ovdje su osnovna pravila da biste dobili osloboditi od ateroskleroze:

• Zadržati kontrolu krvnog tlaka je potrebno zadržati težinu pod kontrolom. Ako pušite, bolje je odustati od navike, i ograničiti svoje vrijeme u zadimljenoj sobe. Trebali bi aktivno provesti vrijeme na svježem zraku i uzeti kontrast tuš (potiče protok krvi).
• Zdrava prehrana je zalog života bez ateroskleroze. Jedite više povrća, voća, jogurt, žitarice, kuhana riba, suncokretovo ulje. Ako ste već su se pojavili Simptomi bolesti bolje je odustati vrhnje, slatkiši, tjestenina, sirevi s visokim masnoće, bijeli kruh, plodova mora i pušili.
• Ako je liječnik dijagnosticira ateroskleroza plovila uživati ​​čišćenje. U tom slučaju može pomoći recepte tradicionalne medicine. Morate uliti 50 grama cvjetova i plodova japanske Sophora pola litra votke i inzistirati mjesec. Nakon procijediti i uzeti 1 žličicu 3 puta dnevno. Ova biljka je vrlo učinkovita u suočavanju s različitim organskim depozita. I anorganska pomoći donijeti bijelu imelu. Imele žličice šećera i 1 šalicu kipuće vode i ostaviti preko noći da se uliti. Uzmite 2 žlice ujutro i navečer za 3-4 mjeseci.
• Također je jasno tijelo od toksina. Pokušajte jesti samo vegetarijanska hrana, i eliminirati kave, šećera i soli (ili prstohvat njihove uporabe na minimum). Meso treba zamijeniti s ribom, a ako ne mogu odoljeti iskušenju, pa to ne više od 3 puta tjedno. Dobro, ako možete potrošiti svaki mjesec 3 denvnoe gladi, kao i promatrati brzo. Još jedan odličan alat je dnevna potrošnja češnjak i luk.

Općenito, ateroskleroza je primarna prevencija odbacivanja loših navika. Ostati zdrav!

ateroskleroza. savjet liječnika