Kako povećati niski krvni tlak?

- Kako se osjećate?
- Imam pritisak!
- Oh! Suosjećam!

Takvi razgovori se često može čuti, a svatko razumije da se radi o visokim krvnim tlakom. No, postoje slučajevi, a oni ne pojavljuju mnogo rjeđe, kad je pritisak ne povećava, nego smanjuje, a također je vrlo neugodno stanje iz kojeg želite riješiti.

Kako povećati pritisak? U stvari, i visokog i niskog tlaka jednako opasno stanje, a nizak tlak nije bolje nego visok. Zanimljivo je, vjeruje se da je porast tlaka je puno lakše nego niža - pili kavu, a sve slučajeve. Doista, jaka kava i jaki čaj može povećati pritisak, ali kratko vrijeme, a ako je ljudsko stanje s niskim krvnim tlakom traje duže od tri ili četiri dana, ne može se napraviti kavu.

Kako bi se povećao pritisak kod kuće?

• Obratite pažnju na spavanje i odmor. Mnogi ljudi koji pate od niskog krvnog tlaka, početi osjećati bolje, ako spavaju najmanje šest sati dnevno. Izmjena mentalnog i fizičkog rada je koristan za normalizaciju pritiska. Nemojte zanemariti jutarnje vježbe, to je najbolje da se ugrijemo tijelo i da krv cirkulira bolje kroz žile i arterije. Dobra cirkulacija dovodi kisik, tkiva, tako potrebnu u takvoj situaciji, što povećava trošak ljudskog rada s hipotenzijom. Kad smanjeni tlak je vrlo korisna i da su aerobne vježbe i vode tretmani, osobito - tuširati. Bolje je da se u jutro na pet minuta. Douches trenira plovila, naizmjence širenje i sužavanje ih, što ih dovodi do tonu.
• Dijeta - vrlo važna točka u životu krvnog tlaka. Ključ za dobrobit biti pravilna prehrana. Pijenje zelenog čaja, začina, začini, također, doprinijeti povećanom pritisku. Ali kava ne može biti zlostavljan!
• Fitoterapija. Ako nizak krvni tlak nije povezan s određenom bolesti, moguće je povećati pritisak, prošlo 25-30 kapi tinkture ginsenga ili eleutherococcus ili limunske trave, ili Echinacea, ponavljajući recepciji tri puta dnevno. Ovaj prirodni energetski napitak, a oni bi trebali biti u jutro prije jela.
• Mnogi ljudi vole podići njegov tlak čaša konjak. Za terapeutske svrhe, a sasvim pola čaše, ili još bolje dodati konjak u čašu crnog ili zelenog čaja.
• Na niskim tlakom ponekad ići zanijemio ekstremiteta. U tom slučaju, potrebno je masirati koljena i gležnjeve, kao i donjeg dijela leđa i trbuha.
• Od metoda akupunkture: na točku pod nosom tisku. Ova točka je potrebno za masažu u trajanju od jedne minute, zatim pustiti, ponovio nekoliko puta. Također je potrebno masirati točku na mali prst stranu ruku i noktiju na strani noge Ikone.
• Zbog lijekovi povećavaju askorbinka tlaka Mezaton, dobutamin, kamfor, norepinefrin, Strofamin.