Zašto ne mogu probaviti hranu?

Država nakon obroka idealno bi trebao biti dobar. Hrana je osmišljen kako bi se zasititi, hraniti i osigurati energiju za ljudsko tijelo. No, u stvarnosti često ispada sasvim suprotno: postoje neugodne senzacije poput težine u želucu, mučninu, štucanje, podrigivanje, žgaravica i ponekad povraćanjem. Ljudi u potpunosti zaboraviti na pravoj svrsi hrane i čine ga izvor zadovoljstva. A za zabavu, kao što znate, morate platiti.

Dispepsija - što je to?

Svi negativni simptomi gore navedeni - to je znak da je želudac ne može nositi sa svojim glavnim zadatkom nije mogla probaviti hranu ušao. Ta se pojava naziva u medicinskom jeziku dispepsija, odnosno probavne smetnje. Dispepsija sindrom također naziva lijen želuca. Želudac je nedovoljna količina enzima pepsina (otuda ime - ne-Pepsi). Ako ste posjetili A to problem, hrana više ne probavlja pravilno, potrebno je razmišljati o razlozima tog fenomena i poduzeti.

Apsolutno opravdano korištenje frazu „lijenim želudac”, jer je želudac jako odbija raditi - ugovor i slomili hranu. Uhvaćen u želucu, kao da su proizvodi zarobljena umjesto, kako bi se postupno napreduje kroz debelo crijevo i izlučuje iz tijela, hrana ostaje u želucu, što je, zapravo, daje osjećaj ozbiljnosti toga.

Uzroci dispepsije

Kada se simptomi dispepsije ljudi pitali - zašto se hrana ne probavlja? Prva stvar koja mi pada na pamet - je da razmislite o tome, zapravo, jedemo! Ono što jedemo, kada i kako! U većini slučajeva, trebamo samo podesiti na normalnu pravilnu uravnoteženu prehranu, zaustaviti prejedanje i jesti noću, kao što sam želudac počinje s radom u punom kapacitetu.

Ali to nije uvijek tako jednostavno. Ponekad (iako mnogo rjeđe) da je osoba razumna dijeta pravila, a želudac mu još uvijek ne radi kako bi trebalo. Osim prehrane, druge uzroke dispepsije simptomi mogu biti emocionalni stres. Primjena nestandardnih proizvoda, nehigijenskim uvjetima i drugim jelima.

Što učiniti?

Moramo početi s poštivanjem osnovnih pravila razumne moći.

• Odustati žvakanje u pokretu, grickalice, sendviči, koristite poluproizvode i brzu hranu. Sve ove vrste hrane sadrže jednostavne masti u velikim količinama, su probavlja uz velike poteškoće.
• Najvažnija točka - raspoloženje za stolom. Negativne misli i emocije značajno smanjiti proizvodnju potrebne želučanog soka. Isto se može reći o hrani ispred TV-a, računala, hrana s knjigom ili novinama u ruci (više, tako da su sve informacije koje dolazi s ekrana i novina - kontinuirani negativnih).
• Obroka u isto vrijeme treba biti mala - oni bi trebali stati u dvije ruke, uključujući i tekućine. Sve što je iznad tog iznosa je već prejedanjem.
• Pokušati dogovoriti jedan dan posta i vidjeti kako će se osjećati želudac.
• Naravno, preispita svoju prehranu. Kao što ne bi trebalo biti kobasice - samo svježe meso. Proizvodi s dodanim kemijskih sastojaka također moraju biti isključeni. Ne možete piti gazirana pića su loše kvalitete, ne postoji masna hrana, kiseli krastavci. Začina može biti cimet i komorač.

Ako čak i sa svim tim pravilima želudac odbija raditi, posjetite liječnika.