Što učiniti kada otečene noge?

Dolazi kući s posla, što se sve više počeli primjećivati ​​pojavu oteklina u zglobovima. Zašto je ovo? A što učiniti ako ste natečene noge? Ako se to dogodi redovito, svakako posjetite svog liječnika i saznati razloge za promjenu veličine stopala.

Ono što otečene noge To može biti uzrokovan različitih razloga. Nadalje bezuspješno pokupio cipelu (ovaj problem je riješen relativno jednostavno) na pojavu nogu edema stan utjecati, netočna metabolizam, proširenih vena, ciroze jetre. Ako natečene gležnjeve - to je prvo zvono koje signalizira zatajenja srca. Kronične bolesti srca, s vaskularnim problema može uzrokovati oticanje nogu, što zauzvrat je uvelike ometa kardiovaskularnog sustava. Srce, već pogođeni bolešću, prisiljen je raditi s visokim stresom i pogoršati natečen fenomen. To je takva uzajamna uzročnost. Umjesto napadački i opasno.

oticanje nogu nije samo posljedica povećanog unosa tekućine.

nekoliko uzroka nogu oteklina, u nekim slučajevima, prebačeni su - to je vrlo ozbiljna bolest. Dakle, prvo je neophodno poduzeti korake kako bi ga izliječiti od uzroka bolesti.

Međutim, u procesu sušenja osnovne bolesti koja uzrokuje oticanje nogu, možete pokušati ukloniti ili smanjiti intenzitet ove neugodne pojave, smetati u svakodnevnom životu.

Oticanje nogu, što da radim? Pokušajte ukloniti otečenost

Jačanje oteklina ili čak izazvati ih može biti krivo uskladiti cipele. Ova značajka istraživači su primijetili među zaposlenicima Svete inkvizicije, izrađen je na temelju promatranja uređaja pod nazivom „španjolski čizme”.

Moramo ići na drugu stranu. Cipele ne treba stisnuti stopala, prsti se nalazi u prirodnom položaju, ako su cipele su prostrane.

Peta? Kao što je zapisano u ljevak u krugu - ne pije puno, ne piju dovoljno, i piti sredstvenno. Nosite cipele s visokim potpeticama je jednako štetna kao i potpuno ravna. Mala peta - to je ono što nam treba.

Kako se ne bi pogoršati učinke proširenih vena ne nose čarape, bedra cijeđenje i pogoršanja razmjenu krvi. Bolji - tajice, pa čak i bolje - medicinski čarape koje su komercijalno dostupni.

Večerašnju će gledanja TV bi trebao postati određenog trenutka u vremenu, nakon čega je unos tekućine mora biti drastično smanjena.

Oticanje noge i druge dijelove tijela - To je nakupljanje prekomjerne količine tekućine u tkivima. Neki biljni čaj doprinosi zaključku viška tekućine iz tijela. Noga edem i bubrežni korteks primijenjenih juhe i bazge. Varikoziteti na noge trebaju oduševiti pari lišće bazge.

Koristite diuretik troškove. Za uklanjanje oticanje nogu

Na primjer:

Pomiješajte preslica, knotweed, breza pupoljci. Jedna čajna žličica smjese sipati šalicu kipuće vode, četvrtina sata kuhati vodenoj kupelji pola sata inzistira odvoditi. Pijte žlica nakon obroka. Nakon tri dana - od jednog dana pauze. I tako - tri tjedna. Pohranjena na hladnom mjestu.

Uvarak od Astragalus (tzv popisivanja poljski, mačka je grašak, zelene kitice), ne samo da smanjuje otekline, ali i dobro za kardiovaskularni sustav. Više od deset grama Astragalus izlije 200 ml kipuće vode, kada se ohladi, soj. Doziranje: Uzmite dvije žlice tri puta dnevno po pola mjeseca. Ponoviti nakon trodnevne pauze. Opći tečaj: šest mjeseci.

Ne prezire masti: lioton, essaven gel troksevazin, heparin mast - oni će ojačati kapilarnu sustav, jer sadrže rutin i heparin. Dobre masti na bazi divljeg kestena.

Što treba učiniti sljedeće?

Za liječenje natečene noge i učinkovitu masažu i kupatila. U tom slučaju, ne uzeti opuštajuću morsku sol, dodajte ga u kupki voda. Bad potkoljenice u hladnu vodu i masaža otečene dijelove odozdo svjetlosti ugađanje. Usput, tople kupke su kontraindicirana u proširenih vena.

Redovito kontrasta kupke. Izvrsna umor osloboditi nogu, težine i oticanje gležnjeva na stopalima. Za to pripremiti dvije kupaonice: toplu i hladnu vodu. Naizmjence uroniti i držati noge u vrućoj (5 minuta) i hladnom vodom (10 sekundi). Dodajte začine i sol u vodi.

Zahtijeva svakodnevno vježbe za noge. Stavite desno stopalo na lijevoj strani. Pick up čarapa viši, ostati u tom položaju deset sekundi, a zatim promijenite noge i ponovite istu vježbu s drugom nogom. To ne bi bilo takvih problema kao oticanje nogu i što učiniti s njim. Dovoljno je koristiti jednostavne savjete.

Pričekajte nekoliko sekundi na nožnim prstima. Zatim napraviti deset skakanje na prstima. Sjedeći na stolici, podignite noge i čini se okretno kretanje stopala. Bend i ispraviti prste gore i dolje.

Budite za stolom, nagnuti na rukama i nogama na rolama katu od pete do pete i natrag kao prijelazu i dvije noge zajedno.

Nemojte odugovlačiti, započeti sada i oticanje noge će vas ostaviti!