Kompleksi: borba s kompleksa manje vrijednosti, odnosno kako ukloniti komplekse?

Dakle, naravno, ti kompleksi, u različitim stupnjevima, imaju svi, bez iznimke. No, zanimljivo, žene su još uvijek skloni njima nego jake polovice čovječanstva. Barem tako kažu psiholozi. Muškarci gledati na stvari lakše, manje zabrinuti za svoj izgled, o stavovima prema ženama. Za razliku od njih, tako da je slabiji spol počinje doživjeti u svakoj prigodi.

Ali gdje su kompleksi, borba protiv kompleksa potrebno ili pustiti da stvari ostanu kakve jesu? A ako i dalje trebate da biste dobili osloboditi od njih, kako? Zajedno, neka nas pronaći odgovore na ova pitanja:

Što su oni opasni?

Nema ljudi koji bi bili u potpunosti zadovoljni s njim. I to je čak i vrlo dobro u prvom redu za sebe. Uostalom, ako svaki od nas mislio o sebi kao savršenstvu, mi nikada nisu bili u mogućnosti postići u životu. Ali ponekad nezadovoljstvo prelazi granicu, gdje se ne čini štetu. U ovom trenutku, to može biti pravi psihološki kompleks, što ga čini teško živjeti i napredovati normalno.

Pod utjecajem kompleksnog čovjeka počinje u obzir njegov nedostatak putem „povećalom”. On se brine o tome, ali ne mogu razumno procijeniti što se događa s njim. On se boli, događa oko njegov stav gubi puno šansi, što mu daje život.

Gdje su objekti?

Oni usadili u djetinjstvu od strane naših roditelja, bliskih srodnika i ljudi koji su u to vrijeme smatra autoritet za nas, čije mišljenje je vrijedno za nas. Ne htjeli, oni nama uzvraćaju zlom, ne samo složena, ali i strahovi, fobije, a ponekad, tko ostane s nama, prijelaz do odrasle dobi.

Na primjer, ako je majka, naravno, žele samo najbolje za svoju kćer, mnogo puta ponovio da je njezina kćer sigurno lijepa, ali je malo vjerojatno da raste lijepo dijete može postupno formirati kompleksa manje o njezinom izgledu.

Stoga, kako bi stekli komplekse lako, ali dobili osloboditi od njih je vrlo teško. Jednom je rekao štetne riječi, ukorijeniti, utakmice, pretvoriti u kompleksu, koji postupno postaje dio osobnosti i ne percipira kao ograničenje naše osobnosti.

Najnegativniji od svih - kompleksa manje vrijednosti. To drže sve ostale. A to je i razumljivo. Ako je osoba samouvjeren, siguran, teško je odoljeti drugih internih ograničenja. No, takvi samouvjereni ljudi vrlo malo.

Kako se nositi s njima?

Problem je u tome što ljudi ne mogu biti svjesni njihove prisutnosti u kući. On svibanj osjećati da je to samo manifestacija njegove osobine ličnosti. Dakle, on je često traži i pronalazi opravdanje za svoje postupke. Međutim, on okrivljuje incident na vanjske okolnosti, kažu, ja nemam nikakve veze s, tako da je život, ne shvaćajući da je kriv za svoje interne ograničenja - kompleksa.

Ali ako on počne da ga razumije, on je svjestan razloga za negativne okolnosti koje se moglo izbjeći - to će učiniti prvi korak u prevladavanju svoje komplekse. Zato često oni ometaju život i postizanje ciljeva.

Stoga, psiholozi savjetuju:

- Ako kompleks još nije razvio u fobiju i ne postane klinički slučaj, ona mora biti realiziran. Samo prihvatiti činjenicu da je on.

- Kada ste shvatili da ste ovaj unutarnji limitator, koji se drži vas natrag, to sprečava da postignu planirani i kretati, uzmi ga. Samo recite sebi - da, imam kompleks, i postalo je obilježje moj lik doživljava sebe i drugih, kao dio moje osobnosti. Jednom kada shvatite, prihvatite ga, osjetiti svoj dio samog limitatora, utjecaj na vas će se značajno smanjiti. Tako je ljudski um.

- A sada dolazi vrijeme da se pretvaraju. To neće nestati, ali se pretvara u normalan, svojstvena svim ljudima kvalitete, ali to neće smetati, naprotiv, osjećat ćete se kao pravi jakom osobnošću. Kompleks manje vrijednosti će postati normalna samokritika. Ako je došlo do superiornost kompleks - bit samopoštovanje. No, stalan osjećaj krivnje će biti normalan osjećaj suosjećanja.

Ne zaboravite da smo svi imamo svoje interne ograničenja. No, mnogi imaju hrabrosti da ih ostvari shvatiti da su oni daleko teže život i mahnuo zbogom. Da biste to učinili češće reći za sebe, iako banalna, ali vrlo učinkovit izraz - „Nema veze”

Za početak, pokušajte platiti manje pažnju na ono što oni kažu o vama. Glavna stvar - što mislite o sebi. Postupno dobili osloboditi od svih osjećaja ovisnosti o tuđim mišljenjima.

Zapitajte se: Zašto sam zabrinut, pa je, na primjer, o svom izgledu? Što nije u redu sa mnom i što želim to promijeniti, postati ljepše? Možda bi se ugoditi drugima? No, je li to neophodno za mene?

Psiholozi u ovom slučaju možemo reći da morate naučiti voljeti sebe za koji ste. Zato što su jedinstveni, a nijedan drugi takav u svijetu. Jednom kad shvatite da je, kao i oni, kompleksi odmah napustiti.