Vitamin kompleks od gubitka kose

A možete beskrajno dugo i često utrljajte u korijenu raznih tonika, oni neće imati željeni učinak ako tijelu nedostaje vitamina. Ovdje mogu pomoći samo vitamina kompleksa od gubitka kose. Idemo danas govoriti o vitaminima neophodnim za zdravlje, ojačati kosu. Znamo što kompleksa je bolje odabrati i kako ih uzimati.

Zašto su pala?

Kao što znate, ljudi vitamine, minerale i druge hranjive tvari iz hrane. Ako nedovoljnim količinama vitamina proizvoda, obično se sintetičke vitamine, koje smo kupiti u ljekarni. To je vrlo važno jer je često opadanje kose kod žena, redovito promatranje mono-dijeta. Oni svakako trebaju neke dodatne hranjive tvari.

Vrlo često, kosa jako ispadne zbog nedovoljnog unosu vitamina B, folna kiselina, inozitol, biotin i neki drugi. Međutim, prije nego što pokrenete u ljekarnu za neke popularne složene pripreme, posjetite stručnjaka trichologist. On je točan uzrok gubitka kose, ali postoji svibanj biti dovoljno. Ako razlog nije neki gljivične bolesti, stresa ili hormonalni poremećaji, odnosno nedostatak hranjivih tvari, onda je vrijeme za početak uzimajući ih dalje.

Što su vitamini su odgovorni za zdravu kosu?

Mnogi od njih su potrebne jako korijenje i guste kose. Na primjer, vrlo je važno vitamine B (Pantotenska kiselina - B5, niacin - B3, biotin -B7, folacin - B9). Oni utječu na rast, spriječiti pojavu rane sijede kose, sprečavanje perut kad prekomjerne suhoća (masnu) vlasišta.

Ništa manje važno vitamin E. On je uključen u cirkulaciji tjemena. To je vrlo važno kako bi se osiguralo da su korijeni kisika, hranjivih tvari i pomaže u izgradnji jake, zdrave kose.

Ne zaboravite na askorbinske kiseline - vitamina C. To ima pozitivan učinak na krvne žile, kapilare, igra važnu ulogu u procesu cirkulacije.

Kosa često ispadne zbog manjka vitamina A. Ova tvar poboljšava stanje vlasišta, potiče rast kose i jača korijen.

Stručnjaci savjetuju da ih ne uzeti pojedinačno i sveobuhvatno. Dakle, oni će donijeti više koristi, jer svaki ima svoju funkciju, dopunjavanja, ojačani, izravnavanje međusobno djelovanje.

Odabir vitamina kompleksa

Ako idete u ljekarnu, postaviti cilj za kupnju odgovarajuće vitamine, što nužno bilo kakvih poteškoća u odabiru složenu pripremu, jer je njihov izbor je ogroman. Stoga, kako ne bi izgubio u naslovu, opisu, napomene i upute slijede vrlo jednostavna pravila:

- Nije potrebno kupovati skupe inozemne droge. Često se razlikuju samo lijep, svijetao pakiranje. I sadržaj nisu bolje ili lošije od dobro uskladiti normalnim vitamina. Ne zaboravite da je stranih i domaćih vitamin kompleksi su sličan sastav. Domaće vitamini performanse ni na koji način lošiji stranim one.

- Pokušajte da ne kupuju proizvode koji sadrže parfem, umjetna bojila. Pogledajte pozorno u sastavu lijeka. Pokušati steći sredstva koja sadrže najveću količinu hranjivih tvari.

Kako pravilno uzeti?

Kada odabrati pravu lijek, koji pomaže da se spriječi daljnji gubitak kose, ojačati svoje korijene, poboljšati stanje, možete ga početi uzimati. Prihvaćanje bilo kojeg lijeka, te se mora početi s proučavanjem uputa za uporabu potporu znači zdravlje. To je vrlo važno jer govori koliko je i koliko puta treba uzeti lijek.

Češće uzeti vitamin kompleksa u jutarnjim satima tijekom ili nakon doručka i 1 tabletu. No, postoje iznimke - neke vitamine uzeti 3 puta dnevno (na primjer, kompleks abecede). A tu je i zrnce istine, jer je, na primjer, vitamini B se bolje apsorbira u večernjim satima.

Prvi rezultati iz recepcije obično postaju vidljiv nakon 1-3 mjeseci. redoviti upis. Da bi ubrzali proces zasićenja tijela, potrebno je uravnotežiti svoju prehranu.

U zaključku, treba napomenuti da je gubitak promjene kose - to je prirodni fiziološki proces. Nema potrebe za panikom, ako je češalj je mala količina kose. Međutim, ako se gubitak povećao, potrebno je poduzeti hitne mjere.

Kod žena, jačanje ovog procesa je često povezan sa fiziologijom tijela. To uključuje menstrualnog ciklusa, trudnoće, poroda. Stanje utjecati menopauza, menopauza, hormonska neravnoteža.

Povećana gubitak može biti povezana sa zdravljem, kao i uz korištenje neprikladnih šampona, lošeg vode i t. D Međutim, ovaj proces često povezana s nedostatkom vitamina. Budući da vitamin kompleksi može biti učinkovit način iz situacije. Ostati zdrav!