Špinat je koristan za vozače

U proljeće, ljudi koji borave duže vrijeme za volanom automobila, poželjno je koristiti koliko god možete od špinata. Znanstvenici rekao drugi dan da se bitno aminokiselina tirozin, koji je prisutan u zeleno lišće ove biljke, vozač može ubrzati reakciju. Osim tirozin nedostatak dovodi do smanjenja koncentracije u mozgu dopamin, koji je, pak, izaziva razvoj apatije i depresija kod ljudi.

, radeći profesionalci u Leiden i Sveučilište u Amsterdamu, Proveli smo novu studiju o utjecaju tirozina u ljudsku reakciju koja se manifestira pri visokim brzinama. Prije toga, takve studije su provedena ikad.

Tijekom pilot studije, dobrovoljci su morali obustaviti radnju upravo na znak vremena. Na ovaj način, njihova reakcija je provjerena. Provedene su dvije serije testova. Prije početka prve serije studijskih volontera ponuđeno sok od naranče s tirozin. Prije drugog dijela testa, ponuđena im je placebo. Kao posljedica toga, u prvom dijelu testa su pokazali puno bolje rezultate nego u drugoj.

Znanstvenici su zaključili da su ti rezultati mogu biti vrlo korisne u kontekstu poboljšanja prometne situacije. Nakon brzog odgovora često pomaže da se izbjegne neugodne situacije na cesti. Osim toga, špinat i ostale namirnice koje sadrže tirozin može poboljšati opće stanje inteligencije i moždane aktivnosti osobe.

Usput, špinat, u 100 g koji sadrži sve 20 kalorija, ne samo opasno za lik, ali i pomaže da izgubite težinu aktivnije. Kada se to zeleno lišće sadrži veliki broj proteina koji daju tijelu energiju. Dokazano je da je stalna uporaba zelenila omogućava čak i obustaviti rast tumora. Dakle, sada čak i špinat se koristi u liječenju bolesti zračenja. Njegova savjetuje uključiti u izborniku za one koji je pretrpio teške bolesti, tjelesnog i emocionalnog stresa. Ona ima vrlo blagi laksativ efekte, jača krvne žile, poboljšava vid, pa čak i nadilazi poremećaje u dojenčadi razvoju. U tom smislu, u mnogim zemljama djeca prve godine života daje pire krumpir, kuhani špinat.

Od tih listova napraviti infuzijama i decoctions, ali liječnici kažu da je najviše preferirani način za napuniti tijelo s korisnim tvarima - jesti svježe špinat.