Liječenje chondrosis narodnih lijekova: obloge, vježbe, prehrana

Chondrosis zove bolest (distrotične promjene) intervertebralnog hrskavice, koje može prethoditi osteochondrosis. Osteochondrosis također može nazvati bolest, gdje je intervertebralnog hrskavica javlja distrotične promjene, ali u ovom slučaju obično je više pod utjecajem ligamenata i kostiju.

U modernim vremenima chondrosis može nazvati čovjeka odbora za hodanje na dvije noge. Doista, jer životinje ne pate od takve bolesti uopće. Čak i takva bolest nije kazna i uspješno podvrgnuti učinkovit tretman, posebno u ranim fazama. Ipak, čak i ovdje ne smije se zaboraviti da je rašireno liječenja chondrosis kod kuće uz uporabu narodnih lijekova još uvijek preporuča pod nadzorom medicinskog osoblja kako bi se izbjegle moguće komplikacije. To chondrosis liječenje različitih tipova u kući je postao popularan zbog lakoće korištenja, praktičnost i korištenje dostupnih alata.

zagrijavanje

Liječenje chondrosis narodnih lijekova može se provesti zagrijavanjem zahvaćeni dio. Za ovo savršeno vrijeme psa kaput, deva ili ovce. Takve puta će osigurati „suhi” toplinu koja može smanjiti bol i upalu slabiji. Ovi pojasevi se lako može kupiti u gotovo svakoj ljekarni.

Ponekad i sami liječnici, u nekim slučajevima, preporučamo da pacijenti idu u saunu, na intervertebralnog hrskavice i zglobova su dobro zagrijati. Ova metoda može se primijeniti ne na sve ljude, tako da je najbolje posavjetovati se s liječnikom o posjeti takva mjesta, jer je u akutnom razdoblju chondrosis zagrijavanje primjenom kupke samo privremeno poboljšanje stanja, onda je stanje može znatno pogoršati. No, nakon akutnog perioda u posjet kupka može sigurno.

Bolno mjesto može biti grijao trljanje tinktura:

• Tinktura od češnjaka. 200 grama oguljeni češnjaka mora biti ispunjen alkohol (500 ml). Uliti smjesu treba biti 14 dana, nakon čega je moguće trljati upaljeno mjesto.
• Tinktura od votke (400 ml), suši gorušica (50 g)., Propolis (1 oz). Sok i aloe (50 g)., Stisnuti ove komponente se primjenjuju na zahvaćena područja i završiti toplu krpu ili maramicu za noć.

Zagrijati zahvaćeno područje može biti pomoću posebne pomasti zatopljenje, koje je samo trljanje njihovu primjenu nužno mora provesti s oprezom i promatrati upravo pravu dozu, inače možete samo izazvati opekline na koži.

Mast se može pripremiti kod kuće:

• Mix mast (1 žlice. L.), a Hmelj (1 žlice. L.). Utrljajte u zahvaćenom području navečer prije odlaska na spavanje na mast bi svoj učinak kroz noć.
• Samljeti i zatim pomiješati i Hypericum stolisnik (1: 2). Rastopiti vazelin (2 dijela) i dodati par nasjeckanog bilja u nju. Dosljednost Nastala dodati tinkture Helleborus (1 dio). Mast je pripremljena. Možete utrljati upaljeno mjesto na nekoliko puta tijela na dan.
• Kupi u farmaciji praškastih napitaka i izbrisati ga s suncokretovo ulje (1:30). Rešetka dobiti masnu zahvaćena područja, a zatim vezati ga toplo platno. Toplina se moraju čuvati najmanje 40-50 minuta.

oblozi

chondrosis kućno liječenje narodni lijekovi također uključuje korištenje različitih medicinskih obloge, koje možete pripremiti i primijeniti sami:

• Topao oblog od terpentina. 1 h. L. tvari utrljajte u zahvaćena područja do crvenila kože, onda je ovo mjesto vam je potrebno omotati gazom, koja je već preklopljena kolač od brašna i meda. Vrh oblog staviti toplu deku ili šal zagrijati dobro održavan. Vrijeme ovog postupka mora biti 50 minuta, to možete učiniti 2-3 dana, ali ne više od pet puta svih vremena.
• Senf oblog. 1 h. L. senf praha otopiti u toploj vodi kako bi se dobila homogena smjesa u kojoj će sliče dosljednosti krema.
• Stisnuti od hrena. Korijen hrena, ribana, miješati s vrhnjem, i koristiti dobivene smjese za komprimiranje.
• Med-krumpir oblog. Med i sitno sjeckanog sirovo krumpir (1: 1) pomiješati i napraviti oblog. Vršimo takav postupak može biti samo jednom tjedno, ne više.

kupka

Različiti terapijski kupke nisu u stanju izliječiti chondrosis, oni su također savršeno smirivanju živčanog sustava i opustiti se, zašto su tako popularni u liječenju raznih bolesti samo. Za obavljanje svoje kupaonice kod kuće tretmana, trebat će vam sljedeće sastojke:

• Paprene (zraka), matičnjak (zraka), a lišće breze (200 g)., Prikupljanje zeleno što je potrebno napraviti kantu vode, malo ohladi, a zatim dodati u kadu. Proces cijeli postupak trebao bi trajati 20 minuta.
• Igle (1,5 kg) i borove pinete (1,5 kg) stavi u 5 litara kipuće vode, kuhati ih 30 minuta, malo ohladi i prelijte dobivenu juhu u kadu. Okupati za 30 minuta.
• Kamilica (300 g). Uz stabljike i cvijeća napuniti s kipućom vodom (5 L) i ostaviti da se uliti dva sata. Nakon toga, infuzija se može dodati u kupku i čine ga oko 30 minuta.

bilje

Bilje su odavno poznata liječnicima kao vrsni iscjelitelja različitih bolesti, a oni su još uvijek često i široko se koristi za liječenje raznih bolesti. Je opisano u nastavku recept bilja pomoći izliječiti chondrosis:

• 1 kg celera (korijen, lišće i peteljke) potrebno za kretanje kroz mljevenje mesa, u ovu smjesu dodajte med (0,5 kg) i sok od 2 limuna, sve dobro izmiješati. Konzumira 30 minuta prije obroka za 1 sv. l. tri puta dnevno.
• Jesti sirovo ili pirjano artičoke barem jednom dnevno. Ova biljka se može lako naći u vrtovima u ruralnim područjima.
• 1 šalica zob žitarica izlije voda (1 L), a kuhati sve dotle dok ne ispari voda. Procijedite i uzeti rezultiralo buljon tri puta dnevno prije unosa hrane. Može se koristiti u kombinaciji s medom kako bi poboljšali okus.
• Grind Hmelj (2 jušne žlice, L.) Korijen valerijane (4 žlice. L.), stolisnik (7 vol, L.), maslačak korijen (4 žlice. L.), i timijana (1 žlice. L.) i zatim pomiješati. Nastala slomiti skup dućan trava isključivo suh i zapečaćene jar. 1 žlice. l. skuhati suhu smjesu u posudu kipuće vode i jede 2 žlice. l. 4-5 puta dnevno.

Gimnastika ili vježbe

Posebne gimnastika ili različite vježbe kako bi se zagrijati neke bolesne dijelove tijela koji doprinose dobivanje osloboditi od chondrosis.

• Da biste dobili osloboditi od vratne chondrosis treba pravo da sjedi na stolici, ruke ne moraju objesiti (staviti ih na koljenima), polako nagnite glavu prema naprijed, da se osjećaju stražnji mišići u vratu su pruži.
• Nadalje, ostaje u istom položaju, sjedeći na stolici, polako okrenuti glavu najprije na jednu stranu, pogled na njegovo rame, a potom i polako okrenuti na drugu stranu i pogled na drugu ruku.
• Bez diže sa stolca, prvi nagibni glavu na ramenu (osjetiti suprotnu stranu vrata mišiće su rastegnut), a zatim u drugu.
• Nabavite vaše ruke s koljena, spustite ih dolje, tako da nježno spustio i čine kretanje ramena u krug natrag i naprijed.
• Učvrstite lijevu ruku (ili radije ruku) na lijevu sljepoočnicu, a glava mu se pritisak na njega da se protežu mišiće vrata. Jedna vježba treba prodelyvat 5 sekundi.

da biste dobili osloboditi od lumbalnog chondrosis (osteoartritis), obavljati sljedeće vježbe:

• Stavite noge na širini ramena, a zatim provjerite je li vaš stav (za maksimalnu učinkovitost nužno mora biti ravna), staviti ruke na razini struka i polako zavoja naprijed kao što možete, ali nemojte savijati leđa.
• Bez promjene svoj stav, ne na strani zavoja.
• Budite prvi koji će koljena, a zatim nagnuti ruke na podu zauzeti stav „na sve četiri”. Glatko ruke „otpad”, prvo jednu stranu, leđa zaobljena, a zatim u drugu.
• Leći na bilo kojoj površini (poda, krevet, teretana mat) i pokušati gurnuti natrag na pod. Poželjno je držati u takvom stanju za desetak sekundi, a zatim se rasslabitsya.Kazhdoe vježbanje može učiniti 10-15 puta. Ako su mišići su jako umorni, a zatim smanjiti opterećenje, a zatim ga postupno povećavati.

Chondrosis liječenje, bilo da koriste narodne lijekove ili lijekove, uvijek se temelji na povećanju protoka krvi u bolno mjesto.

Pravilna prehrana - prvi korak za dobivanje osloboditi od chondrosis

Pogrešno i poremećen metabolizam je jedan od glavnih krivaca za bolesti. Pravilna prehrana ne uključuje hard prehranu, to bi trebao sastojati od uporabe proizvoda koji sadrže puno kalcija, proteina, vitamina i drugih minerala, a to su:

• Mliječni proizvodi (prirodni sir, kefir, jogurt, itd D.)
• Svježe povrće i bilje
• Svježe voće ili voćni žele
• Maslinovo ulje ili sok od limuna
• Kuhani nemasno meso (zec meso, govedina, piletina)
• svježe bobice
• morska riba
• Gljive, žitarice.

Približna sastav izbornika za jedan dan

Tijekom ranog doručka može se koristiti biljni čaj s krem ​​sirom (sir može se dodati kiselo vrhnje i suhe marelice).

užina možete jesti neke svježe voće u sezoni, to je poželjno, jer je smrznuto voće nakon odmrzavanja izgubiti neke od svojih hranjivih tvari.

Kao ručak savršena juha od povrća s raženog kruha, parne kotleta od pilećeg mesa, sok ili esencije od šipka.

Sredinom jutra snack možete uključiti jogurt sa suhim keks ili jogurt s voćnu salatu.

A za večeru može se pripremiti u slabog čaja s kriškom riba i riža kaša s povrćem salata.

Meni izuzetno grubo, njegov sastav će ovisiti o liječničke preglede i ljudskim željama. Ono što je najvažnije, hrana na chondrosis potpunosti zadovoljiti tijela u energiju.

Zabranjeno hrana na chondrosis

Prestanak korištenja proizvoda opisanih u nastavku mogu ublažiti stanje, ako chondrosis i brzo oporavi od bolesti:

• soli
• dimljeni proizvodi
• slanost
• vruće začini
• koncentrirane juhe
• poluproizvoda hrane
• Sušena riba i meso
• Bilo pržene hrane
• Alkohol.

Chondrosis za pročišćavanje narodnih lijekova kod kuće bio što učinkovitiji, potrebno je sveobuhvatno koristiti sve metode - pravilna prehrana, oblozi, kupke, toplina, masaža i vježbe. No, konzultacije s liječnikom uvijek treba provoditi jer su specifični domaći lijekovi ne mogu uvijek biti pogodna za pojedinačni slučaj.

Video: Kako olakšati bol i osvojiti chondrosis programa Malakhov +