Zašto trudnice ne može podići ruke i protežu?

Trudnoća - razdoblje u životu žene koja je povezana s promjenama u navikama i stavovima. Oko pravila ponašanja budućeg majke razvio mnogo zabrana i tabua. Mnogi od njih dovode u pitanje - na primjer, zašto trudnice ne mogu podići svoje ruke. Pokušajmo razumjeti.

Točno ili praznovjerje?

Činjenica da je trudna žena podignu ruku strogo je zabranjeno, moguće je čuti od iskusnih baka života. Prema tradicionalnom mišljenju, ako je takva vježba provodi često i dulje vrijeme, može izazvati fetalni pupčane vrpce uplitanje. Smatra se da su podignutih ruku trbušne žene povećava prostor za kretanje fetusa, zbog onoga što se može dogoditi i pupčane vrpce zapletenosti. Ne preporučuje se trudnicama, na primjer, za objesiti odjeću, zavjese na prozorima.

Implicitno povjerenje takav savjet nije potrebno, jer je najvažnija stvar - da slijede preporuke zdravstvenih stručnjaka. Znanstvenici su pokazali da je podizanje ruke od trudnica nije uzrok UMATANJE pupčane vrpce bebe ili za gumb. Najčešće rekao patologija nastaje zbog prevelike aktivnosti djeteta, i sprječavanje takvih značajki možda neće biti moguće. Osim toga, Duljina kabela određuje genima, a dizanjem ruku na ovaj faktor ne može utjecati.

Liječnici propisuju oprez

Kako trudnoća je na najbolji mogući način, žena je dužan da postane oprezan i moć. Uobičajeno tjelesna aktivnost treba preispitati, jer izravno utječe na pravilan razvoj nerođenog djeteta. Intenzivno vježbanje, rekreativno trčanje, redovni fitnes pad u broju kontraindikacija.

Vidi također:

• Mogu li trudnice grožđe?
• Je li moguće za trudnice piti kavu?

Stručnjaci objašnjavaju zašto trudnice ne može podići ruke i protežu za dugo vremena: to može negativno utjecati na cirkulaciju krvi u maternici. Ova značajka je potvrđena od strane znanosti. Bolesti krvotoka, kada proces za fetus prima nedovoljnu kisik. To može dovesti do hipoksije, zbog čega je moguće pojavljivanje takvih problema:

• fetalnog retardacija rasta;
• prijetnja trudnoće;
• rizik od kršenja intelektualnog i mentalnog razvoja;
• složenost neonatalna adaptacija.

Tu je i medicinska objašnjenje o tome zašto trudnice ne mogu podići svoje ruke naglo i često. Takva kretanja utjecati na normalno cirkulaciju krvi u mozgu trudnice. Zbog njih, mogu biti vrtoglavica, pa čak i gubitak svijesti. Ova situacija je vrlo opasno, pogotovo ako će biti nitko pomoći.

Liječnici pozvao da budu posebno oprezni u kasnoj trudnoći. Ako ste dugo do gore ili bi ruke naglo i česte pokret može izazvati rođenja prerano. Uz takav položaj tijela dovodi do neugodne senzacije mogu biti izazvani pucanja membrane.

Većina liječnika reći da je kategoričan zabrana podizanju ruku može se izreći uz placenta previa. Ako se takav problem ne postoji, onda takvi pokreti nisu kontraindicirani trudna. zanimljiv „položaju Kreatori dvorane za žene ne zabranjuje dizanjem ruku, ali je naglasio da to treba učiniti postupno i doći do visoka. Učinkoviti ljekovita gimnastika uključuje aktivnosti svih tijela mišićnih skupina.

korisno aktivnost

Suvremeni stručnjaci se slažu da se isplati održavati tjelesnu aktivnost u normalnom tijeku trudnoće, nema komplikacija. ne bi trebao biti napušten, a pokret, u kojem je potrebno da podignu ruku. Preporučljivo je svaki dan posvetiti nekoliko minuta svjetlosti gimnastika, nije teška za obavljanje domaće radove. Ove aktivnosti neće donijeti štetu - naprotiv, pomoći će poboljšati rad srca, potiče cirkulaciju.

Gimnastičke vježbe koje vam odgovaraju pojedinačno, pomoći će vam odabrati liječnika. Posebni programi su dizajnirani za trudnice i mnogim sportskim klubovima. Međutim, bez obzira na to koliko imate povjerenja svoju trener, prije nego što je potrebno kako bi razgovarali o mogućnosti specifičnih treninga s liječnikom.

Zahvaljujući razumnom pristupu sportu tijekom trudnoće žensko tijelo bolje pripremiti za nadolazeće rođenja. Mišići su ojačala, dok je proces rađanja će biti lakše nositi se s boli. Trudnica mora biti vrlo oprezan u svojim aktivnostima (uključujući i ručno ubrano) od 30. tjedna trudnoće. Tijekom tog razdoblja, tjelesna težina ne bi trebalo biti.

Važan faktor u određivanju potrebe za fizičke vježbe - individualnim karakteristikama. To se odnosi na trudnoću koji se javlja je teško kada je oslabljena žena, umorna, često osjećaju mučninu. U tom slučaju, potreba za zdravstveno-preventivnu tjelesnu obrazovanje ili isključenje bilo fizičkog napora postavlja liječnik.

Vidi također:

• Mogu li se sunčati trudna?
• Mogu li gljive trudna?
• Ctrepsils tijekom trudnoće

Trudnoća od davnih vremena okruženi tabue i praznovjerja. Jedan od najčešćih tiče se zabrane dizanjem ruku. Medicina potvrđuje niz upozorenja: dugo ostati u položaju s rukama gore ili nagli i česti pokret može izazvati određene komplikacije. Ako je trudnoća napreduje normalno, vježbe koje zahtijevaju da podignu ruku, nisu kontraindicirana. Ono što je najvažnije - odlučuje o ostvarivanju dopušteno samo nakon konzultacija sa specijalistom.