Kako riješiti sukobe i zadržati obitelj

U odnosima, muškarci i žene s vremena na vrijeme ima vremena nesporazuma. Najčešći simptom kao što raste od optužbi globalne svađe. Što može uzrokovati odvajanje. Jučer je bila takva idila u vezi je obostrana, što su planovi za budućnost, zajedno! No, nešto se dramatično promijenio, a oba su spremni spaliti sve mostove. Nažalost, to nije neuobičajeno, koji donosi frustracije. Ali nikad bezizlaznim situacijama. U ovom članku ćemo pogledati kako riješiti sukob i držati obitelj na okupu.

Prvo, neka je shvatiti što je kriza u obiteljskom životu.

Svi ljudski život ima tako zanimljivu periodizaciju: krizni period i razdoblje latencije. Potonji je samo prijelaz na prvi. To periodizacija je već aktiviran u fazi embriogeneze. Kriza faza je vrlo važno da se presele osobu u novu fazu. To je u ovim vremenima postoji svijest o nečemu važnom, stjecanje novih vještina. I onda pozornost. I ne samo to, u životu svakog pojedinca su vrijeme krize, tako iu obiteljskom životu kriza dogodi.

Sve negativne emocije izazvane sukobom između muškarca i žene, mogu postati kreativni, uz uvjet da ćete naučiti kako upravljati njima: nemojte ih poticati, a ne ugušiti. Najčešće, tvorac pozicije drže žene, jer čovjek nije uvijek u mogućnosti da sami kontrolirati. Zato, draga žena, imajte na umu da je funkcija da zadrži obitelj počiva na svojim krhkim ramenima. Nije ni čudo Evolucija nas je označen kao čuvara ognjišta, a ljudi poput rudara i lovaca. Usput je priroda obdarila nas je jasno označen i emocija, što je znatno slabiji od nas ljudi. To je bio digresija od glavne teme, a sada praktične preporuke:

1. Prvo moramo odrediti što će biti od koristi za vas, dokazati točku ili za rješavanje sukoba? Nemojte pokušati dokazati da je vaš partner nije u redu. Da li želite biti u pravu ili sretna, ili jedan zajedno? Prinos u malim stvarima, na jasan način za odobravanje svojih glavnih ideja i misli. Često ljudi vjeruju da je onaj koji je izgubio - izgubio. Naprotiv, tvrdoglavost gori samo mostove razumijevanja prošlosti.

2. Sljedeća faza - metoda samo-koncentracije. Negativne emocije ne mogu razbijati sakriti, što im je potrebno da se osjećaju, da shvate uzrok nastanka, ispitati sadržaj i prirodu. Provjerite svoje suptilne emocionalne osjetljivosti suptilne promjene u stanju pojedinca. Da biste to učinili, možete zamisliti svoje tijelo, kako krv teče kroz kapilare i tubula. Kraj cijevi su začepljene - to je negativne emocije. Zamislite mentalno iz negativnih emocija.

3. Najbolji način za rješavanje sukoba - znati metodu, „ai-ki-do”.

Vrijednost ove metode kao samopomoć koristiti napadač energiju u mainstream svoju zaštitu. Partner Energetska kao destruktivno - likvidirani i pretvorena u konstruktivan i obrambeni.

- Preskoči prošlosti negativnog partnera energije. Jednostavno rečeno, ne gubiti snagu uzalud. Smjestite se u detaljima.

Osjetite energiju partnera, a možete razumjeti razlog sukoba. Slijedite moto je: „partner nije neprijatelj, a ne prijatelj i učitelj!”.

- Odvratiti partnera svoje osobnosti, slanje energije riješiti cjelokupni problem.

- Stav empatija: empatija, suosjećajnost. Ova metoda je uvijek izravan put do srca.

- Kada je izložen bez protivljenja. Ako ste vi i vaše ideje napadu - ne stoje na njihovoj obrani i nije zadovoljio neprijatelja odmazdu. Samo na taj način može biti začarani krug ljutiti prepucavanja. Mudrije da se izbjegne štrajk i poslati ga da se riješi problem.

- Postavite napad na vas u smjeru problema. Neka vaš protivnik ispuhati, znamo da je potrebno očistiti emocionalne sfere.

- Koristite nema izjave i pitanja. Zapamti odobrenje uzrok kritike i pitanja - odgovore.

- Tišina - to je oružje. Ako primijetite da namjerno izazovu - pauza. Šutnja stvara neugodnu situaciju i dojam zastoja, tako gurajući drugu stranu u potrazi za mogućim rješenjima problema.

Za negativne emocije ne akumuliraju, nije potrebno da se izbjegne ili potisnuti ih. Mnogo bi bilo ispravnije ih pustiti kroz nju. emocije - je prirodni proces tijela samoregulacije. Dakle, ne ustručavajte se plakati, vikati na medo. Možete čak i plesati ili smijeh - to je također učinkovit način za oslobađanje destruktivne emocije. Zapitajte se: što osjećam u ovom trenutku? Što ja mislim? Želim promijeniti? Želim dobiti kao rezultat? Osjećam sada? Mislim da je sad? Odgovori na ova pitanja dolazi iz podsvijesti, a može vam pomoći nositi se s cijelom skala emocija. Mi uvijek imati na umu da je najučinkovitija metoda za rješavanje sukoba - da razumiju svoju tužitelj.