Koji su sigurne dana za seks

Neke djevojke i žene kao sredstvo protiv neželjene trudnoće izračunava tzv sigurne dana u kojima se ne mogu zaštititi sebe. Za početak, napominje se da baš kao i bilo koji drugi način kontracepcije, ova metoda nije u potpunosti učinkovit na 100%. Nemojte se bojati, samo treba shvatiti i usvojiti. Koji su sigurne dana za seksom i kako ih izračunati?

Sposobnost da se začeti ili ne začeti dijete samo na određene dane kada dođe do seksa. To ovisi o željama i održivosti spermija i jajašca iz. U sredini menstrualnog ciklusa, javlja ovulacija. To je način zrela jaja u trbušnu šupljinu. U takvim vremenima, zdrava djevojka ili žena može zatrudnjeti. Stručnjaci su utvrdili da postoji veza između početka ovulacije i sljedeći menstrualnog ciklusa.

Da bi se utvrdilo najviše „sigurno” dana, morate uzeti u obzir sljedeće točke:

- ovulacija u oko 10-18 dana menstrualnog ciklusa u drugu;

- jaje održivost je 24 sata;

- održivost sperma je od 48 do 72 sata;

Na temelju tih tri kriterija može se definirati točno koje dane se ne mogu zaštititi. Postoje tri osnovne metode. Razgovarajmo o njima detaljnije.

metoda №1

Ova metoda se zove kalendarski dan u krevetu. Njegova suština je kako slijedi. Za 6-12 menstrualnog ciklusa pratiti svoje tijelo i izračunati najkraći i najduži menstrualni ciklus. Kao primjer jasnoće analizirati. Na zapisnik otkriva najkraći menstrualni ciklus od 25 dana, a najduže 30 dana. Uz pomoć jednostavnih aritmetičkih može izračunati najviše „sigurno” dana. 25-78 i 30-10 = 7 = 20. Zaključak koji se ne mogu zaštititi nakon 20-og i 7-og dana menstrualnog ciklusa. Na ostalim danima je mogućnost trudnoće.

metoda №2

Ova metoda se naziva temperatura. Suština ove metode je u mjerenju bazalne tjelesne temperature tijekom posljednje tri menstrualnog ciklusa. Da bi se pravilno i točnije snimanje bazalnu temperaturu treba pridržavati sljedećih pravila:

- mjerenje je da temperatura bude u određeno vrijeme svaki dan, poželjno u jutro;

- termometar koji mjeri bazalnu tjelesnu temperaturu, ne treba mijenjati, ona mora ostati konstantna;

- mjerenje temperature treba biti čim se probudite, ležeći u krevetu;

- Temperatura mjerena rektalno 5 minuta, svi podaci se snimaju jednom.

Nakon što su svi potrebni podaci prikupljeni, spremni ste naseljima. U tu svrhu potrebno je nacrtati graf. Ako djevojka ili žene zdravog menstrualnog ciklusa, graf će izgledati u obliku dvofaznog krivulje. Srednji krivulja može razabrati blagi porast bazalne temperature, oko 0.3-0.6. Tijekom početka temperature ovulacije bazalna ide dolje. U grafikonu to može privući pažnju, kao što će povući niz „Fang”.

Kao što je već rečeno, ispada rasporeda seks dvije faze. Faza s nižim bazalne tjelesne temperature naziva se hipotermija faza, i gdje se uočava porast temperature, vidimo hipertermičkog fazu. Kada dođe vrijeme za početak promjene temperature menstruacija, ona se seli iz podignuta na spustio. Svaka djevojka je vaš individualni raspored. Porast temperature može biti spor ili brz za dva dana. Neki povećanje bazalne tjelesne temperature ima nepravilan isprekidan. U vrijeme ovulacije faze hipotermija nastavlja do hipertermije. Na temelju rasporedu koji odredi najvišu temperaturu zadane za posljednjih 4-6 mjeseci. Na primjer, ta vrijednost odgovara 11. dana menstrualnog ciklusa.

Da bi se utvrdilo najviše „sigurno” dane, provjerite sljedeće izračune: 11-6 = 5 i 11 + 4 = 15. Ispada da je razdoblje od 5. do 15. dana menstrualnog ciklusa je „opasno”, rizik od trudnoće u ovom trenutku velika, ne može biti zaštićen u preostalim danima.

Učinkovitost ove metode je vrlo visoka i ovisi o ispravnoj uporabi. No, treba napomenuti da su promjene u bazalne tjelesne temperature može biti povezana s raznim bolestima. Stoga, treba biti oprezan kada se mjeri, jer to može utjecati na raspored gradnje. Uporaba hormona može negativno utjecati na raspored gradnje. Kod izračuna ovulacije Treba napomenuti da ovaj put može varirati. To ovisi o klimatskim uvjetima, emocionalna iskustva.

metoda №3

Ova metoda se naziva cervikalna. Na temelju promatranja promjena u proizvodnji sluzi prije ovulacije iz genitalnog trakta. Od zadnjeg dana menstruacije, treba pratiti dosljednost sluzi, drži parametara u tablici. Ako djevojka ili žena zdrava, onda je to primijetio „suhih” dana u razdoblju od 6. do 10. dana menstrualnog ciklusa, a nakon 18. dana. vaginalno regija ostane suha. U srednjem razdoblju (od 6. do 10. dana) dodjeljuje se prosječan broj sluzi poput sirovog bjelanjka. U danima ovulacije sluz viskoznog, ljepljiva.

Djevojka ili žena, gledajući svoje osjećaje o tim parametrima, možete odrediti točno kada je počela ovulacija. Nakon ovulacije, pražnjenje postaje gusta, a zatim potpuno nestaje. Tri dana nakon početka ovulacije i prije menstruacije ne mogu biti zaštićeni. Ova metoda se ne smije koristiti ako postoje vrata maternice ili rodnice bolesti. Kao što je to teško utvrditi dosljednost sluzi. Za one žene koje su imale obilan iscjedak sluzi tijekom menstrualnog ciklusa ili sluzi se mogu pojaviti nekoliko puta, ova metoda nije prikladna.