Korisna svojstva brusnica zdravlje

Brusnica čest u zemljama sjeverne i srednje Europe, Sjeverne Amerike i sjeverne Azije. Brusnice - je biljka s posebnim ljekovitim svojstvima. Za bobice karakterističnog kolač i slatkog okusa. Moderna medicina je preporučuje kao lijek za mnoge bolesti. Idemo uzeti bliži pogled na korisnim svojstvima zdravlje brusnica.

Brusnica sadrži vodu, masti, ugljikohidrati, proteini, vitamini A, B1, B6, C, E. Minerali: natrij, kalij, magnezij, kalcij, fosfor, željezo, jod, antocijanine. Organske kiseline: jabučna, limunska. Tu su i vlakna, pektin, fruktoza, flavonoidi, tanini, glikozidi.

Tradicionalna medicina stotinama godina, cijeni brusnica kao prirodni zaštitni agens cijeni svoje prehrambene i ljekovita svojstva. Smetnje brusnice spriječiti infekcije mokraćnog sustava, upale mjehura, urolitijaze. Preporuča se koristiti u bolesti dvanaesniku, koronarne bolesti srca, glaukoma liječenje, parodontne bolesti, parodontne bolesti, bori s genitalnim herpesom, ubrzava neutralizaciju otrova i toksina u tijelu. Ona jača zubnu caklinu.

Brusnica ima antibakterijsko djelovanje, uništava bakterije Helikobacter pylori, bakterije koje uzrokuju karijes, gingivalne i parodontnih bolesti. Preporuča se za žene u menopauzi koje pate od valunga ili neugodnog crvenila kože.

Znanstvenici su dokazali da redovita konzumacija soka od brusnice ima pozitivan učinak na srce i smanjuje rizik povezan s bolestima kardiovaskularnog sustava, sprječava nastanak venskih ugrušaka, proširuje krvne žile, sprečava razvoj ateroskleroze, pozitivno utječe na razinu dobrog kolesterola, jača organizam u borbi protiv gripe kao i infekcija gornjih dišnih putova, kao i kroničnu upalu krajnika upala krajnika. Brusnica štiti tijelo od slobodnih radikala, koji su uzrok mnogih teških bolesti kao što su katarakt, Parkinsonovu bolest, Alzheimerovu bolest i reumatizam, inhibira rast stanica raka, sprječavanje raka.

Antioksidansi koji se nalaze u brusnicama uništiti do 80% sojeva bakterija otporna na antibiotike, što potvrđuju američki znanstvenici. Može se zaključiti da je brusnica je prirodni antibiotik. Nažalost, njegova ljekovita svojstva malo se zna da većina liječnika. Ova bobica borbe upala mokraćnog sustava je svakako bolje od većine antibiotika.

Brusnica se koristi ne samo za medicinske svrhe, te male mirisne, mirisne bobice su odličan alat za ljepotu naše kože. Vrijedni vitamini i minerali koji se nalaze u brusnicama, hrane, vlaže suhu kožu, vratiti koži blistav izgled, podesiti pH kože, poboljšava njegov rad.

Ona ima antibakterijsko djelovanje. Čisti i dezinficira kožu s aknama, vlaži, bore, uklanja slobodne radikale i potiče kolagen i pomlađuje kožu i cijeli organizam. Sjeme brusnice postoje velike količine omega-3 masne kiseline, omega-6 i omega-9, regeneraciju, vlaženje, učvršćivanje kože. Usporite proces starenja, spriječiti nastanak mrlja, olakšaj dobi spotova, vraćajući vitalnost kože i mladenački izgled.

S obzirom na činjenicu da su dosta kiselo, mnogi ljudi ne ih koristiti za hranu. Brusnica može napraviti marmeladu, sokove, džemove, čuva, salatu, dodati pahuljice i kolače. To također može biti dodan u smoothies, deserta, koji se koriste za proizvodnju vina, likera, pelinkovac. Brusnice mogu se sušiti, zamrznuti, dodajte čaj. Brusnice sušeno ili kandirano voće su dostupni tijekom cijele godine te su zdrava alternativa za zamjenu slastice.

Unatoč činjenici da je brusnica ima mnoge vrijedne i korisne osobine, treba izbjegavati osobe koje pate od bubrežnih kamenaca bolesti, osteoporoze, kao i sudionicima antikoagulansa sadrži varfarin.

Umjesto u zimskim večerima jesti slatkiše jesti sušene brusnice, a ta promjena će biti vraćen na vas zdravlje i ljepotu.