Dojenje prehrana dojilja

U prvoj godini života dijete ubrzano raste. Obično na šest mjeseci dijete teži dvostruko više nego kod rođenja, a nakon 12 mjeseci njegova težina trojke. Naravno, da se tako brzo rastu i razvijaju se beba treba pravilnu prehranu - balans bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala.

Najbolji prehrana za dojenčad - majčino mlijeko. Ona ne sadrži samo sve potrebno za rast i razvoj materijala, ali i probavni enzimi, koji će im pomoći probaviti.

Osim toga, majčino mlijeko sadrži laktozu - je, kao prvo, izvor energije za rast, i drugo, stimulator bifidum-flora koji normalizira probavu. Osim toga, sastav mijenja majčino mlijeko stalno, ovisno o potrebama djeteta.

Nakon isporuke (u prva dva - tri dana), vrlo je važno da se stavi dijete na majčinim grudima. Umjesto mlijeka u početku izdvojila kolostrum. Klinac ne može dugo sisati, tako da colostrum dvaput više kalorija nego zrelo mlijeko. Istraživanja su pokazala da djeca s kolostruma su imuni na infekcije set.

Ogromna prednost dojenja je još uvijek u činjenici da je mlijeko sterilno, štoviše, dojenje je najbolje zadovoljava bebe sišu instinkt i majka daje poseban osjećaj intimnosti s djetetom.

U posljednjih nekoliko godina, mnoge žene odustaju od dojenja, obzirom da dijete nema dovoljno mlijeka. U stvari, u većini slučajeva, dojenje može razviti ako slijedite tri važna uvjeta. Prvo, ne očajavajte prerano, i drugo, da ne pribjegavaju ispred vremena za umjetno hranjenje u trećem, aktivno počinju razvijati grudi.

Često, nekoliko dana nakon što je stigao mlijeko, iznos koji je oštro smanjen. Zbog toga, da ne bi trebali izgubiti srce. U cilju uspostave dojenja prehrane za njegu majke treba organizirati ispravno. Morate piti puno tekućine, u potpunosti opustiti. Kako bi se povećala količina mlijeka koje je potrebno često staviti bebu na prsa (to je bolje dati obje dojke), ne zaboravljajući noćne obroka.

Ako mislite da je mlijeko nije dovoljno, ne treba odmah posegnuti za umjetno hranjenje - posebno u prvih nekoliko dana. Sisa iz boce je mnogo lakše, a dijete može u potpunosti odustati od prsa.

Veličina grudi nije važna. Većina dojke sastoji se uglavnom od masnog tkiva i tijekom trudnoće povećava žljezdanog tkiva. Stručnjaci vjeruju da čak i žene s vrlo malim grudima (prije trudnoće) mogu sasvim uspješno dojiti svoje bebe.

Stajalište da skrb majka treba jesti za dvoje - krivo. Prehrana dojilja treba mijenjati, ali umjereno. Možete jesti kao i prije, ali vaš dijeta treba biti uravnotežen.

Prehrana dojilja treba svakako uključiti povrće, svježe voće, mahunarke, žitarice od cjelovitih žitarica. Vrlo dobro svaki dan imaju heljda i zobene pahuljice. Oni su korisni za bebe i povećanje dojenja. Isto vrijedi i za jela riba. To je korisno imati dnevni sir ili proizvode napravljen od njega.

Ukupni volumen tekućine konzumira mora biti manji od 2,5 litre po danu (uključujući bilo koje tekuće hrane). Svaki dan treba piti barem 1 litru mlijeka ili mliječnih proizvoda. To je vrlo korisno piti čašu njih za 15-20 minuta prije hranjenja.
Ako beba obrazi crvene, majka bi trebala voditi dnevnik hrane. Alergijska reakcija može uzrokovati morsku ribu, kondenzirano mlijeko, kofein, čokolada, limun i druge. Proizvodi. Prehrana skrb majka ima utjecaj na sastav majčinog mlijeka, tako nešto će se morati sami ograničiti.

Kako bi se poboljšala dojenje može piti posebne biljne čajeve - naknade ili zrnatog.
Oni mogu kuhati sami. Neke žene koriste esencije od kopriva. ('20 osuši lišće ispuniti u 1 l. Kipuće vode i poduzeti 1 tbsp. Posudica 3 puta na dan). Ili zbirka: 25 g anisa voća, kopar, mažuran usitniti, pomiješati. Zbirka žličica ulijte 1 šalicu kuhane vode i piti 2-3 puta dnevno uz čašu. Dječji biljni čajevi ne čini mnogo štete. Ako liječnik će propisati multivitaminske preparate, uzmite ih.
Još jedan recept - jesti s kim i vrhnje, naznačen time što je kuhana kumin (1 čajna žličica sjeme za tri minute u kreme kuhanja staklo za kuhanje).

Potrebno za dojilje adekvatnu spavati po 7-8 sati dnevno. Ako ne možete spavati po noći, malo odspavati tijekom dana, kada beba spava.

Dojenje Uspjeh uvelike ovisi o emocionalnom stanju majke. Anksioznost i napetost dovesti do odgode prijem mlijeka. Stoga, prije nego hranjenje trebate opustiti, masaža grudi (pogotovo ako je široka), naći udoban položaj. Vrlo dobro hraniti dijete leži na svojoj strani. Klinac mora uzeti u usta ne samo bradavicu, ali, areola, ili mlijeko beba neće dobiti puno.

Do pukotine na bradavici i pomoći posebne kreme koje ne zahtijevaju ispiranje. Nakon hranjenja za grudi korisne zraka kupelji (10-15 min vratiti otvorene čaše grudnjak).

Koliko često trebam hraniti bebu? Prije točno pridržavati režimu hranidbe - svaka tri sata. No, nedavna istraživanja su pokazala da najbolji način hranjenja za dijete - na zahtjev. Česti porasta dojenje dojenje. Neka djeca mogu zahtijevati 10-12 obroka dnevno. Ne postoji ništa brinuti. Nakon nekoliko dana ili tjedana odmora između obroka postupno povećavati. Trajanje jednog hranjenja ne bi trebala prelaziti 40 minuta.

Pod normalnim bolesti dojenje ne prekida. Prehlade s majčinim mlijekom ne prenose, već naprotiv, dijete će biti imun na to. Treba napomenuti da je bilo koji lijek treba koristiti samo nakon savjetovanja sa svojim liječnikom.