Vitamin D i prevenciju multiple skleroze

Američki znanstvenici proveli su studiju čiji je predmet postao vitamina D i prevencija multiple skleroze. Rezultat njihovog rada je pokazala da je ovaj vitamin zbog rizika od multiple skleroze značajno smanjiti ako je vitamin D osoba prima od ultraljubičastog sunčevog zračenja.

Koja je uloga sunce u našim životima?
Brojne znanstvene studije pokazuju blisku vezu ljudsko zdravlje, njegovih ponašanju funkcija i solarne aktivnosti. Ova veza se očituje na različite načine. Činjenica da sunčeva zračenja - nije samo korist u obliku serotonina, ili „hormon radosti” savladavanje obradu vitamina D, C, E, proteina, masti i mikronutrijenata. Sunce - to je ujedno i izvor nekih zdravstvenih problema. Na primjer, njegova radijacija pridonosi procesu starenja kože, a ako je osoba pod izloženim gredama je vrlo dugotrajan, to često izaziva bolesti kože, do raka. Osim toga, sunce može pogoršati neke bolesti. Dakle, za vrijeme magnetskih oluja i solarne ga ići dalje biotoki da izazovu povrede fizioloških funkcija, povećanja broja srčanih udara i smrti.

Korisno vitamina D
Mnogi ljudi znaju da sunčeve zrake bez naše tijelo ne može sintetizirati vitamin D, koji pomaže apsorpciju kalcija i drugih minerala koje trebamo. Dakle, to je korisno za sunčanje dojenčadi. Bez sunca, suočavaju rahitisa, metabolički poremećaji, usporavanja rasta, pogrešna nastajanja kostura, lomljivosti kostiju, poremećaja u funkcioniranju probavnog i dišnog sustava.
Nedavno su američki znanstvenici su otkrili da je još jedan „zadatak” Vitamin D - prevencija multiple skleroze.
Multipla skleroza - kronična autoimuna bolest u kojoj poraz ovojnice nervnih vlakana u mozgu i leđnoj moždini, normalno tkivo neuralnog zamijenjen vezivnog. Obično, ova bolest pogađa ljude u dobi od 20 do 40 godina. Njegova posebnost leži u činjenici da je, udarajući različite dijelove živčanog sustava, to dovodi do stvaranja ljudi raznih neuroloških simptoma.

Prevencija multiple skleroze je posebno važno za one koji žive u sjevernim krajevima, gdje sunčeve zrake - rijetki gosti. Ova bolest liječnici zovu „skandinavski bolesti.” Međutim, veliki broj pacijenata ne samo da postoji, nego u Kanadi, Škotska, Rusija.
Pod pretpostavkom znanstvenika Paula Goldberg, multipla skleroza i druge neurološke bolesti su potaknuta nedostatkom sunčeve svjetlosti, kada čovječanstvo tisućama godina migrirali iz južne geografske širine na sjever, a ne svi ljudi su se prilagodili novim klimatskim uvjetima. Prema znanstvenicima, stanovnici tropskih geografskim širinama sretni jer su dobili dovoljno UV svjetlo kojim vitamina D u tijelu se stvara u iznosu od 2000 - 3000 IU dnevno, dok je stopa za stanovnike sjeverne regije je samo 300 do 800 IU.

Pretpostavka je da vitamin D pomaže da se spriječi bolest s multiplom sklerozom su nedavno potvrđeno u praksi. Američki biolozi i liječnici postavili eksperiment, čiji je cilj bio dokazati da vitamin D - je najbolja prevencija od multiple skleroze, a to je u obliku ultra-ljubičastih zraka sunca, jer je vitamin D i UV zračenje su u stanju održavati ljudski imunološki sustav i usporava napredovanje multiple skleroze.
Biolozi provedena pokusa na miševima. Kroz tjedan dana, bili su izloženi umjerenom UV zračenja. Kao rezultat toga, uočeno je da je u genetski osjetljivih glodavaca dane neuroloških patologija simptoma bolesti su se očituje u manjoj mjeri. To je zbog činjenice da je postupno povećana koncentracija vitamina D u krvi životinja, te da vitamin D autoimuna oštećenja spriječiti.

Ako se ne može izliječiti, potreba za prevenciju!
Dakle, što ljudi koji žive na sjeveru, a ne da se razbolio od multiple skleroze? Iznad svega, roditelji bi trebali razvoj i prehrana njihove djece, kao da tijekom rasta osobe nedostaje vitamin D, i, kao posljedica toga, kalcija, kasnije je to negativno utječe na razvoj organizma u cjelini, uključujući i zdravlje živčanog sustava.
Smatra se da je posebno važno osigurati dovoljnu količinu vitamina D i kalcija u dobi 10 - 15 godina, jer je to razdoblje konačno je formirana u ljudskom tijelu, dosegnuvši svoju zrelost, leđnu moždinu. Ako u ovom trenutku postoji nedostatak vitamina D i kalcija, dugoročno može biti bolest koštanog sustava. U isto vrijeme morate znati da predoziranje vitamina nije manje opasan nego nedostatak.
Dakle, djeca trebaju jesti namirnice koje sadrže kalcij. Mlijeko, sir, jogurt, kefir. Kao i dosta vremena provodi na suncu, i, ako je moguće, koji žive u sjevernim krajevima djecu moraju ići na jug.