Smjernice za pacijente s dijabetesom

Zamislite da su rezultati ispitivanja omogućuju liječniku da bi njegov pacijent dijagnoza dijabetes ili pre-dijabetes, to je stanje na granici dijabetičke bolesti. Njegov život se zauvijek promijenio? Da. Međutim, to još nije gotova. Da biste u potpunosti živjeti, mora se jasno znaju pravila ponašanja za dijabetičare.

Od sada, pacijent mora postati discipliniran čovjek, oprezan i voditi brigu o vlastitom tijelu. Jednostavna pravila ponašanja, što je potrebno staviti na dnevni, postupno prestaje ljudski teret.

Kontrola i računovodstvo

Kada dijagnozu dijabetes ovisan o inzulinu ili dijabetes tipa I, što je potrebno za kontrolu bolesti. Da biste to učinili, stručnjaci savjetuju pacijentima s dijabetesom naučiti:

• neovisno analizu glukoze u krvi koristeći jedan mjerač, koji se može kupiti u farmaciji;

• Kontinuirano praćenje razine šećera, točno bilježenje rezultata kako bi se utvrdilo dinamiku bolesti;

• dnevne injekcije inzulina, hormona

• izračunati broj kruha jedinica po obroku, odrediti dozu inzulina;

• pridržavati prehrane, jesti zdrav obrok u približno jednakim količinama iu isto vrijeme.

Kako bi se utvrdilo kada i koliko inzulina tijelo treba, pomoći krvi i urina. Ako se otkrije niska razina glukoze u krvi, ili hipoglikemija, osoba je hitna potreba nešto za jesti ili piti. To će povisiti razinu šećera u krvi. Ako je, međutim, razina glukoze je previsoka (stanje koje se naziva hiperglikemija), što bi trebalo učiniti pozadinsku provjeru urina na prisutnost ketonskih tijela. To će pomoći da se izbjegne razvoj ketoacidoze. Ako je broj ketonskih tijela u gornjoj ili mid-range, potrebno je što prije potražiti pomoć liječnika.

dijeta

U bolesnika s dijabetesom dijeta pomaže da se izračunati broj kruha jedinica (Bu). To figure broj ugljikohidrata konzumira. Jedna jedinica zrna približno jednak 12 g ugljikohidrata, te dovodi do glikemije 2,77 mmol / l. U dijabetičke izborniku ugljikohidrata treba ograničiti na 7 XE svakom posluživanja hrane.

Osobe s inzulin-ovisni dijabetes dijagnosticiran mora naučiti slijediti pravila koja se odnose na hranu, kao i za bolesnika s dijabetesom i bolesnika s prediabetes prehrane tip II može biti najučinkovitiji, a glavni tretman.

Dakle, ljudi s dijabetesom treba:

• jedu takvu hranu u količinama koje omogućuju da se smanji težinu i to regulirati;

• uzimanje antidijabetika lijekovi koji pomažu razvoj inzulina od strane gušterače;

• stalno praćenje razine šećera u krvi, bilježe rezultate kako bi se utvrdilo dinamiku bolesti.

Odbacujući proizvode koji sadrže takozvane „brzo” ugljikohidrata, kao što su pekmez, šećer, pivo, sirupa, majoneze, može istovremeno smanjiti koncentraciju glukoze i dovesti do normalne tjelesne težine.

Osim toga, pravila ponašanja za dijabetičare uključuju ograničenja uporabe „kolesterol” hrane, kao što su: maslac, masno meso, mast, žumanjak. Temelj prehrane u isto vrijeme bi trebao biti voće i povrće. No, dijabetičari bi trebali biti svjesni da u nekima od njih, na primjer, grožđe, banane, persimmons, krumpir, grah, sadrži vrlo veliku količinu glukoze. Stoga, svi dijabetičari trebaju stalno proširiti spektar znanja u području prehrane i biti u mogućnosti razviti prilagođene popise korisnih i omiljene hrane, kao i one koje se mogu liječiti sami povremeno.

Pravila ponašanja za sve

Bolesnici s bilo koje vrste dijabetesa i osobe s pre-dijabetes države je važno naučiti kako voditi zdrav način života. A to se ne odnosi samo prehrana, ali i loših navika, alkohola i pušenja.

U dijabetesa, vrlo koristan svakodnevno vježba. Čak i najjednostavnije vježbanje može pomoći tijelu koristiti inzulin hormon učinkovitije. Osim toga, zahvaljujući aktivnom kretanju viška težine možete izgubiti i kontrolu, a to je vrlo važno za dijabetičare.

Dati prednost boljeg aerobnog vježbanja (hodanje, trčanje, ples, plivanje, skijanje, biciklizam). Oni treniraju srce i pluća koje opskrbljuju mišiće kisikom. Prije kretanja na anaerobni stresa (Dizanje utega, obuku na simulatorima), što pridonosi izgradnji mišića, bolje je konzultirati se s liječnikom.

Oni koji koriste injekcije inzulina, treba imati na umu da je rizik od hipoglikemije obično se povećati nakon 4 - 6 sati nakon vježbanja. Iako je razvoj hipoglikemije mogu se pojaviti u roku od 24 sata. Stoga se preporuča ograničiti fizičku aktivnost za svih 30 vrsta dijabetesa - 60 minuta za 5 dana u tjednu.

Osim fizičke aktivnosti treba zapamtiti o kontroli krvnog tlaka i kolesterola. Hipertenzija često prati dijabetesa tipa. Međutim, oko 90% starijih osoba s dijabetesom tipa II također pate od hipertenzije. Visoki krvni tlak predstavlja poseban opasnost zbog mogućih komplikacija na srcu, krvnim žilama i bubrega.

I još jedna važna pravilo: ne izbjegavati liječnika. Posjetite endokrinologa mora biti najmanje dva puta godišnje. Imenovanje postupci i testovi potrebni učiniti u pravodobno. Dakle, posjet liječniku neće neugodna i neophodna mjera, kao posljedica brige za njihovo zdravlje.