Uključite se u životu optimistično, a onda će sve biti u redu!

Pozdrav, „baka!” Alarmi za svaku prigodu, otrov naše živote. Predlažem da se znanje 5. Pravila mentalnog ravnovesiya.1. Donošenje odluka na svoje, bez obzira na okruzhayuschih.2. Nikad ne kopaju po prošlosti, ne žalim odluke i počinjenih djela, ići za danas den.3. Ne brini, i ne brinite o svom izgledu i sposobnostima. Sve je to dio vašeg lichnosti.4. Živjeti život do najveće moguće sada, to je legko.5 u budućnosti. Ne brinite zbog jednog događaja. Nije za trenutak sumnjati da će uskoro biti bolje. To će omogućiti da ide kroz teško razdoblje i držati zdorove.Esche želite ponuditi dugovječnost zapovijedi. Strogo slijedite ih, trajno ćete produžiti zhizn.1. Ne prejesti! To će omogućiti stanice brzo ažurirati, a tijelo postaje manje osjetljiv na boleznyam.2. Izbornik bi trebao odgovarati svoju dob. Žene bore se pojaviti kasnije, ako oni će jesti jetru i orasima. Oni koji su stariji od 40 godina, stavi karotena (mrkva, marelice) i selena (sir, bubrega). Nakon pedeset godina, zasititi tijelo s kalcijem i hrane se ribom, koja će zaštititi srce i krvne sosudam.3. Važan element zdravog načina života je aktivan trud.4. Ljubav - najbolji protiv starenja. Kada čovjek u ljubavi, njegovo tijelo proizvodi hormon sreće, jača immunitet.5. Držite sve svoje stajalište. Svjesno žive osobe mnogo rjeđe pada u depressiyu.6. Čak i za 8 minuta dnevno rade fizičke vježbe, značajno produljiti zhizn.7. Spavanje na 17-18 ° C.8. Vi ne bi trebali suzbiti gnev.9. Vlak vaš mozak rješavanjem zagonetke i računajući na umu.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan