Zagrljaj vrijednost za ljudsko zdravlje

U drevni spisi Istoka obuhvaća predstavljeni kao vrlo važan ritual, koji je usmjeren na razmjenu energije, ima pomlađivanje i ljekoviti učinak. Mnogi ljudi danas se slažu da zagrljaji su vrlo ugodan. No, postoji veza između njih i stanje organizma, a prigrliti ono što je važno za ljudsko zdravlje?

Stručnjaci na umu da je grli pomažu poboljšati raspoloženje i nositi se sa stresom i normalizira krvni tlak. Osim toga, većina nas vole maziti i zato što vam omogućuje da se osjećaju sigurnost, toplinu i ljubav prema drugima.

Prema istraživanju od 1.000 žena i muškaraca, oba spola, imajte na umu važnost zagrljaja. Do kojeg razloga ljudi vole maziti?

• Oni mogu nanjušiti voljene osobe;

• dobiti osjećaj sigurnosti;

• smiren;

• osjećaj da su voljene;

• dobiti potvrdu prijateljstva;

• osjetiti toplinu;

• uživanje.

Sajam seksa na umu važnost zagrljaja jer ih ovaj ritual omogućuje:

• osjetiti ljubav prema sebi;

• osjećaju bliskost s drugom osobom;

• osjećaju sigurno;

• primanje psihološku podršku;

• osjetiti toplinu;

• Podijelite svoje osjećaje;

• zabaviti;

• osjećati njegu i udobnost;

• dobiti potvrdu o relevantnosti i važnosti.

Zagrljaji i tjelesna dobrobit

Više nego često ne govorimo o zdravstvenim prednostima, ljudi se odnose na pravilnu prehranu, zdrav stil života. Međutim, istraživanja znanstvenici sa Sveučilišta u Sjevernoj Karolini pokazalo je da obuhvaća također može poboljšati zdravstveno stanje. Na primjer, kod žena s visokim krvnim tlakom i svaki dan grli voljene osobe, vaš krvni tlak je niži nego u onih koji to ne čine. Normalizacije tlaka pri smanjenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

Istraživači vjeruju da su zdravstvene prednosti i dovesti te pozitivne emocije koje uzrokuju ruke. Značenje zagrliti fiziološke i biološke procese zbog činjenice da je u koži i potkožnom tkivu je mreža neuronskih receptora. Uz pomoć vagus živac, oni prenose signale u mozak. Istraživači sugeriraju da je stimulacija vagusa živca u krvi povećava razinu oksitocina, koji pruža pozitivan učinak zagrljaje.

Osim toga, znanstvenici vjeruju da je vrijednost prihvatiti činjenicu da su dobar način da se nositi sa stresom, umorom, kao i zaraznih bolesti.

Stručnjaci su dokazali da je oporavak od bolesti je brže, ako je u vrijeme kada je bolest često se javljaju fizički kontakt. I zagrljaj može se smatrati umjerene vježbe, koje također daju terapijski i profilaktički učinak.

Nameće se pitanje: ako je zagrljaj stvarno tako koristan za zdravlje, i njihova svojstva su podvrgnuti ozbiljnom znanstvenom istraživanju, zašto ovaj ritual se ne koristi u modernoj medicini? U stvari, to se koristi. U zapadnim zemljama, ova praksa postoji. Na primjer, to je dio ruke dodatna terapija za liječenje djece s autizmom. Mama stavi djecu na koljenima, i neko vrijeme ih pritisne na prsa. Takva alternativna terapija može poboljšati stanje djece. Naravno, to je vrijedno pamćenja da obuhvaća koristan za zdrave ljude.

roditeljski zagrljaji

Svaka osoba treba fizički kontakt. A djeca uz pomoć dodira uče o svijetu oko nas. Stoga, kada je nedostatak taktilne stimulacije u mladoj dobi, uključujući nedostatak zagrljajima, onda se može pojaviti emocionalne hladnoće i komunikacijske probleme, kao i osjećaj praznine i straha od intimnom zajedništvu s drugima.

To je pogreška vjerovati da dječaci ne bi trebao biti naviknut na iskazivanje naklonosti, za dječake i djevojčice podjednako potrebna taktilni kontakt. No, statistike pokazuju da su dječaci u djetinjstvu su oko 5 puta manje ljubavi nego djevojčice. No, u mladoj dobi su najpotrebnija ljubav, kasnije ove potrebe je smanjen. U adolescenciji su dob, oponašajući čovjeka zagrljaju zamijenio na stiskom ruke i tapkanje na leđa.

Istraživači su čak i proveli izračune i utvrdili da poboljšala emocionalna stabilnost pomaže četiri pravi zagrljaj. A ako je osoba u stanju stresa, to će trebati 2-3 puta više zagrljaja.