Kako mogu utjecati na živčani uzbuđenje bebe prije rođenja mama

Postoje određeni slučajevi kada žena doživljava strah, uzbuđenje i čudan osjećaj da će se nešto dogoditi. U tom slučaju, treba obratiti pozornost na prehranu i složenih kategorije kao što su spavanje i aktivnog rada. Na primjer, ako je žena prije nego što je ispravno hranjeno i nakon trudnoće, više ne brine o sebi, počeo jesti masne i previše slano jelo, onda je to definitivno negativan utjecaj na buduće zdravlje djeteta. Najbolja hrana su: svjetlo juhe s pileće juhe, meso treba kombinirati s ribom i odabrati da ne masnu, jedini, Pollock ili šarana. Meso je bolje izabrati kokoš ili zeca. Patka i svinjetina treba potpuno isključiti iz prehrane. Pretjerano težina će samo naškoditi kao želudac, i budućnost djeteta. Povrće i voće, orašasti plodovi i žitarice jesti može i treba biti. Na primjer, vrlo korisno hrana koja se može ukloniti nepotreban stres su krastavac, repa, mrkva, kupus, prokulice i rotkvice. Voće - naranče, mandarine i ananas. Zapamtite da je narančasto voće može podići raspoloženje, crvena - su hematopoetskih, toliko važna za trudnice. Orašasti plodovi doprinose činjenici da je trudnica brzo puni želudac, tijelo dobiva sve potrebne vitamine i minerale, a mozak se može puniti na sto posto. Žitarice, kao što svi znaju, su odgovorni za rad probavnog trakta, mozak sustava, osigurava rad sustava krvnih žila i ima pozitivan učinak na oporavak snage nakon napornog dana. Razmislite Kozaka, koji su prije rođenja su hranjene isključivo s mlijekom, bobičasto voće, povrće i kruh. Oni čak postoji izreka: „Kruh na stolu, a stolni prijestolje, a ne komad kruha i stolni brodu” Dakle, uključite u svoju prehranu žitaricama. Vaše zdravlje i zdravlje novog stanara u vaš želudac će biti jaka.

Ako mama san je vrlo kratak ili predugo, to će imati pozitivan učinak. Dugo laganje izaziva slabost mišića, zbog čega je, između ostalog, lijenost, kao i apetit neće doći u pravo vrijeme. Vi ćete uvijek želite samo jesti i spavati i mentalni rad, tako da je važno za majku i dijete će se smanjiti, a da ne spominjem tjelesni odgoj. Za nervoza i uzbuđenje nije uhvaćen off straže, morate se sjetiti o obavljanju određene vrste pokreta koji pomažu zadržati mir i sklad. Duboki uzdasi i šetnje na ulici, niske podizanje noge i istezanje, koje je izmislio jogija za beremennyh- svega pomoći tijekom trudnoće i dostaviti svoje dijete od učinaka stresa. Kada je žena uzbuđena, tijelo se mijenja. Krv povećava brzinu, čini se znoj, i osjećaj glavobolje, to dovodi do činjenice da koji govori nit između majke i djeteta također dobiva negativni naboj, a time i nosi dijete štetu. Da imam vremena da osjetite paniku, nervozu i zabrinutost niotkuda da uzrokuje štetu na fetus? Svaka majka naprotiv nastoje zaštititi dijete od štetnih vanjskih utjecaja, okružuju s pažnjom i ljubavlju. Neka ona je još uvijek u trbuhu, ali u toj fazi on osjeća i razumije sve. To bi trebao biti malo nervozan kao drhtanje može povećati, bilo bolan bol u donjem dijelu trbuha - to je vašeg djeteta signali koje on nije po volji vašoj emocija. Kada se dijete rodi, onda može biti problema sa psihom, a zatim će u velikoj mjeri biti kasno u njegov razvoj. Budućnost život će dodati dosta teško, jer morate stalno uvjeravati svoju revnost, staviti se s pravilima i zakonima, nešto čime se dobiva drugima. Nervozno, te stvoriti temelje za razvoj drugih bolesti u tijelu djeteta. Na primjer, ako dijete ide kroz, onda postoji neka bolest povezana s daha, želučanih problema. Ljudi kažu da kada je čovjek nervozan, to može uzrokovati bolest pod nazivom „medvjeđa bolest”, koju karakterizira proljevom.

Koje mogu uzrokovati da se majka počela da se nervozan i uzbuđen prije rođenja? Na primjer, učestali skandali s voljenom osobom može negativno utjecati na zdravlje vašeg djeteta. Kada nešto ne radi u posao, hobi ili nešto drugo, postoji osjećaj da sve nije potrebno, sve što želim odustati i plakati. Međutim, važno je da se saberi se i biti u stanju razmišljati o tome tko sada gleda na vas iznutra, a već je mislio da kad sam popped out, to će sigurno pomoći da riješiti sve probleme.