Prednosti dojenja za žene

O neprocjenjivih prednosti dojenja za djecu do godinu dana gotovo sve mame znaju, iako ne svi su pristalice ove vrste hranjenja. No, nisu sve majke znaju da dojenje prednosti za žene također imaju, i to ne treba podcjenjivati.

Mnogi potencijalni majke, pogotovo u mladoj dobi, su mišljenja da dojenje - je uzrok debljanja, umora, pogoršanja zdravlja, smanjenje energije i vitalnosti. U stvari, želim pobiti svoje mišljenje. Dojenje donosi velike prednosti za tijelo majke, a to je prirodni fiziološki proces, nastavak trudnoće i porođaja.

Prednosti dojenja je da poboljšava psihološko stanje žene. Kontakt s djetetom, realizacija procesa daje zadovoljstvo žene, uživanje, pozitivne emocije, čestog iskustvo koje poboljšava stanje uma.

Za ženu i njeno tijelo je korisno dojiti jer zaustavlja krvarenje nastavi nakon poroda. Dojenje tijelo proizvodi hormon oksitocin. To doprinosi razvoju kontrakcija maternice nakon porođaja. To je posebno važno u prvih nekoliko minuta nakon pojave djeteta u svijet.

U posljednjih nekoliko godina, znanstvenici su uspjeli dokazati da je dojenje za žene je vrlo važno, jer pridonosi boljoj apsorpciji kalcija u tijelu. Uz to dobro raste i jača nokte, kosu i zube. Mnoge žene vjeruju da dojke, naprotiv, uzima moć, a za razvoj majčino mlijeko zahtijeva puno kalcija, od kojih je nedostatak osjeća, a zatim ženskog tijela. U stvari, to je mit. Nedostatak kalcija može pojaviti zbog trudnoće, a onda zbog oporavka tijela nakon rođenja. Osim toga, kalcij dobro apsorbira tek kada dovoljno vitamina D3.

Prednosti dojenja još uvijek je u činjenici da žena može brzo doći u formu. Činjenica da je žena dobiva na težini zbog dojenja - to nije istina. Tijelo je u stanju vratiti u prethodno stanje, u kojem je bilo prije trudnoće, samo šest mjeseci kasnije. To onda vraća na hormonsku ravnotežu, možete početi vježbati i imati koristi od ovog dobrog rezultata. Zbog hormonskih promjena težine u prvih 5-6 mjeseci nakon rođenja ne odem, a žene to pripisuju dojenja.

Mnogi odbijaju hraniti, jer oni vole hranu prehrane i aktivnog vježbanja. Sportske aktivnosti nisu zabranjeni u razdoblju laktacije, opterećenje ne smije biti previše iscrpljujuće.

Postoji niz prednosti koje doje za žene. Na primjer, da kontracepcijsko djelovanje. Tijekom dojenja, žensko tijelo proizvodi prolaktin - hormon koji regulira količinu proizvedenog mlijeka. U formuliranju taj hormon zaustavlja proizvodnju drugih hormona - progesterona i estrogena. Ova dva hormona su potrebne tijelu za ovulaciju i tu je nova trudnoća. Dakle, može se reći da je dojenje - prirodni proces rođenja, pod uvjetom da majka hrani dijete stalno, redovito, u dovoljnoj količini (preporučamo barem 3 puta tijekom noći spavati). Ovulacija može biti obnovljena tek nakon 2-13 mjeseci, ovisno o tome koliko je nastavio hranjenje.

Ogromna prednost dojenja je da ima preventivni učinak na stanje mliječnih žlijezda. Mi smo ponovno govori o estrogenima, koje nastaju zbog opasne stanice raka u ženskom tijelu. Ako je žena i dalje hrane za najmanje tri do četiri mjeseca, rizik od njezine dojke i raka jajnika je smanjena za 30%. Osim toga, potiče prirodno dojenje mastitisa tretman, okrenut svaka tri žene danas. Bolest se može potpuno izliječiti ako se hrani dijete prije dvije godine.

Terapeuti kažu da je za žene da doji je korisno jer povećava otpornost na stres, smanjena na minimum rizik od depresije. To je zbog izrade tzv „roditelja hormona” i zatvorite psiho-emocionalni kontakt između majke i djeteta.

Prirodni dojenje omogućuje prirodnu prevenciju osteoporoze - bolesti koje uzrokuje izlučivanje kalcija iz kostiju soli.

Liječnici tvrde da hranjenje majčinim mlijekom nije samo koristan za jačanje imunološkog sustava djeteta, ali i za žene.

Što je veća trajanje dojenja, manje je vjerojatno početak kardiovaskularnih bolesti. To znači da bi se smanjio rizik od moždanog udara, srčanog udara, itd Usput, taj učinak traje dosta dugo vremena nakon prestanka hranjenja. Liječnici su uspjeli dokazati da dojenje pomaže da se spriječi ponavljanje takvih bolesti kao multiple skleroze. Ako takva dijagnoza je napravio, pogoršanja bolesti (slabost ekstremiteta, oslabljen vid, teturajući hod) neće se ponoviti za najmanje godinu dana.

Nemoguće je ne spominjem činjenicu da je dojenje - prirodni štede novac za nove roditelje. Skupe mješavine za umjetno hranjenje traje kratko vrijeme, oni moraju biti stalno ponovno kupiti i napuniti zalihe. Osim troškova boce, sterilizatori i teško pogoditi na džep. Uštede može biti potrošen na favorita, kupiti nešto za djecu ili kuće.