Dnevna higijena intimnih područja

Previše oprezan dnevna higijena intimnih područja, kao štetne kao njegovoj odsutnosti. Najbolja stvar - zlatna sredina. Vaše tijelo je u stanju sama da se zaštite od infekcije. Korisni mliječna kiselina bacil u vagini, daju kiseli okoliš. Dakle, oni blokiraju rast bakterija koje uzrokuju infekcije intimnih. Međutim, razbiti prirodne mikroflore vagine je vrlo jednostavno. Za to može dovesti do, primjerice, moderan sintetički donje rublje. To nije prozračan, stvara „efekt saune”, zbog čega postoji množenje štetnih bakterija. Što bi trebao biti dnevni higijena intimnih područja?

Od ostalih uzroka kršenja vaginalne mikroflore i intimnog područja - pretjerana briga za zdravlje (ili izostanak iste). Loše podudaraju kozmetika i pribor, kao i dodatni higijena doprinijeti iritacije i upale. Međutim, sve se to može izbjeći. Vi samo morati zapamtiti nekoliko jednostavnih pravila. Uživam dugo ležati u kadi s dodatkom mirisnih soli, pjene i ulja?

Nažalost, kruta klorirana voda, kao i sredstva koja sadrže boje, može negativno utjecati na vaginalnu sluznicu. Okupati nema više od dva puta tjedno. Svaki dan, ujutro i navečer, isperite pod tušem. Ako to često, riskirate sprati prirodnu bakterijsku floru. Dodatno čišćenje se potrebno samo za vrijeme menstruacije. Krv - plodno tlo za bakterije, koje se brzo množe u njoj. Pokušajte promijeniti jastučići svaka 4 sata. I dok pranja, nemojte izlagati deterdžent u vaginu. Odbaciti spužve. U toploj i vlažnoj kupaonici, ona se pretvara u leglo bakterija i gljivica, koje se lako mogu dobiti na intimnoj zoni.

Većina sorti sapuni i gelovi za tuširanje, čak i oni koji su dizajnirani za osjetljivu kožu, može imati lužnatu reakciju. To uništava bakterijske flore vagine, osuši i iritira epidermis. Koristite proizvode posebno dizajniran za intimnu higijenu. Odaberite ih prema dobi i potrebama, kao što su hranjenje ili hidratizirajućim. Potražite informacije o ambalaži: „fiziološkog pH”. Osim toga, preporuča se da sredstva sadrže bacil mliječnu kiselinu, a ekstrakt kore hrasta.

Možda ste čuli da je najbolji svakodnevna njega s vremena na vrijeme potrebno je oprati vaginu i običnu vodu. Nema više pogrešno mišljenje! Ginekolozi kažu da ispiranje povećava rizik od ugovaranja bakterijskih infekcija za 40%! vaginalnog ispirka je moguće samo u iznimnim situacijama. Međutim, ovaj postupak imenuje ginekologa. Odvojeni ispiranje, na primjer, otopina ocat, što dovodi do infekcije. Dakle, od vas će uništiti korisne bakterije mliječne kiseline. Oštećeni flore vagine je obnovljena tek nakon 72 sata. Ispiranje se ne preporučuje za žene starije od 40 godina.

Krivo odabrana kozmetika, prekomjerna dnevna higijena, česte posjete bazenu i sintetičkog donjeg rublja može ubiti korisne bakterije u rodnici. U takvim situacijama, da bi se za bacil mliječne kiseline i spriječiti infekcije, uzeti probiotike. No, neki jogurt nije dovoljno. Trebaju ginekoloških probiotika, kao što su tablete ili vaginalni Gynoflor Vaginorm. Oni sadrže mliječnu laktobacili, bifidobakterije, koji omogućuju vam da vratite floru vagine. No, prije kupnje alata, potrebno je konzultirati ginekologa.