Imbilding kod kuće
Imbilding - sustav usmjeren na obnovu i razvoj intimnih mišića. U prirodi na tu puninu zdravlja svake osobe ovisi o raznim intimnog života. I obična razne intimnog života ovisi o stanju i sposobnost držanja intimne mišiće tijela.
Imbilding ima dva smjera. Prvi smjer - razvoj intimnih kulture, muškarci i žene, a drugi - olakšati protok radne snage.
Mnoge žene i muškarci su vrlo nerazvijene mišiće dna zdjelice. Ovi mišići, kao i svi drugi, treba biti obučeni, kao završetak puberteta u većine ljudi, ti mišići nemaju prirodnu boju. I kod žena nakon poroda je posebno gore.
S obzirom na činjenicu da su mišići dna zdjelice nerazvijena, pati sve ginekologija žene. Postoje razne upale, prolapsa maternice, urinarne inkontinencije, otekline. Kao rezultat toga, može doći do neplodnosti. Stanje intimnog mišićnog sustava ovisi o mnogim stvarimaI položaj maternice, i normalan tijek trudnoće i porođaja.
Do intimne mišiće uključuju vaginalne mišiće i mišiće dna zdjelice.
Imbilding i trudnoća
Vještine u imbilding može se primijeniti, ne samo u seksu, već u rađanje, na samim rođenjem. U ovom sustavu, razvoj intimnih mišića postoje vježbe da biste dobili trudna. Jedan od njih - je apsorpcija sperme do maternice.
Ako ste prije trudnoće bavi imbilding možete nositi s njima u razdoblju od trudnoće, ali ako ih ne uključe u taj da vježbanje tijekom trudnoće je strogo zabranjeno, i nakon trudnoće, što im je potrebno početi raditi 2-3 mjeseci nakon rođenja.
Imbilding dobro da tijekom trudnoće mišići često postaju slabi. Slijedeći takve vježbe mogu spriječiti prolaps vaginalnog zida, maternicu. Također jačanje mišića omogućuje im da se opustite i protežu. Te mogućnosti pomoći da se opustite mišiće zdjelice, što ga čini moguće provesti bezbolnu poroda.
Prilikom snimanja imbilding mišići postaju elastična, sprečavanje prije početka tkiva. Također, tu su i vježbe za kontrolu membrane. Dijafragma je izravno uključeni u proces porođaja, nakon što ju je vježba puno lakše podnijeti.
klase imbilding kod kuće
- Za imbilding takve simulatori koriste se kao laser simulator, Kegelove vježbe stroj, vaginalni jaje. Njihova žena se stavlja u vaginu i razvoju intimne mišiće. Pa, kad je to učinjeno od strane muškarca i žene zajedno. Oni se osjećaju jedni druge i shvatiti da je potrebno za svakoga.
- Nakon uporabe simulatora dalje primjenjuju posebne komore za masiranje vaginalne stijenke.
- Dobri rezultati postignuti su na muževe imbilding lekcije kod kuće. Se reducira hemoroide, postoji masaža prostate, poboljšana zaštita sluznice uretre, jačanje mišića spermatskim moždine, poboljšava proizvodnju sperme, povećana erekcije, pojačanu potenciju.
- Kod kuće, žena je slobodna za masažu prostate, anus, muško rukama. Čovjek se može proizvesti aktivno smanjiti njihov prsni mišići, kao što su oni spojeni prostatu. Ritmička cijeđenje mišiće pomoći za proizvodnju tzv masažu. Nakon ove vježbe čovjek će osjetiti lagano uzbuđenje.
Vidi također:
Svaka osoba koja se bavi imbilding, jača zdravlje. Tko dobiva tako zabavno, razlikuje se samo u činjenici da ima veliku osjetljivost na unutarnjim osjećajima.
imbilding klase ne zahtijevaju dodatni napor. Nema potrebe da ide u teretanu ili kupiti opremu, sve ove vježbe samo ovisi o tome koliko često ćete biti u mogućnosti da ugovor mišiće dna zdjelice. Samo par minuta da radi na svojim mišićima, a oni će se početi jačati.
pogotovo za LadySpecial.ru- Alenka
- Zdravlje vašeg tijela mišiće
- Vježbe za jačanje mišića vagine
- Vježbe za intimnu žensku području
- Vumbildingom vježbe kod kuće
- Izostanak maternice: simptomi, uzroci, liječenje
- Simptomi prolapsa maternice
- Prolaps od prsni organi i inkontinencije lako liječi jednostavnim trening mišića
- Urinarna inkontinencija u muškaraca, što učiniti vježbe
- Izostavljanje vaginalnog zida, operacija
- Čunj vježbe za trudnice i za muškarce
- Vježbe za jačanje dna zdjelice
- Izostanak maternice: Simptomi i liječenje
- Prednosti primjene Kegelove vježbe
- Izostavljanje maternice Simptomi i liječenje
- Urinarna inkontinencija u odraslih žena
- Bolest je prolapsa maternice u žena
- Kako ojačati vaginalne mišiće i pripremi za porođaj?
- Vagina nakon poroda
- Fizioterapija za prolapsa maternice
- Jačanje intimnom mišića žene
- Kegelove vježbe za prolapsa maternice. Vodite brigu o sebi!